- Gebundene Ausgabe: 128 Seiten
- Verlag: Droemer Knaur; Auflage: 1 (Januar 2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426667401
- ISBN-13: 978-3426667408
- Größe und/oder Gewicht: 22 x 15,8 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die GLYX-Forschung hat es bewiesen: Nudeln sind ideal, um dauerhaft abzunehmen. Mit der Pasta-Diät schlemmen Sie sich schlank - ohne zu hungern und ohne Jo-Jo-Effekt.
- Abwechslungsreiche Intensivkur mit sättigenden Kohlenhydraten - Abnehmen und genießen: 2 bis 3 kg pro Woche mit dem 1200-kcal-Plan - Über 100 Rezeptideen mit kurzen Zubereitungszeiten
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
..., wenn ich die Menge der Zutaten sehe. Aber trotzdem bin ich nach jeder Mahlzeit angenehm angegessen. Und als eingefleischter Nudel-Fan hab ich noch nichts aus diesem Kochbuch gegessen, was mir nicht geschmeckt hat. Die Rezepte gliedern sich in die Kategorien Frühstück, Müsli, Hauptgerichte, Schneller Imbiss und Zwischengerichte, mit Kalorieangeben. Alle Rezepte einer Kategorie haben übrigens die selben Nährwert (z.B. Hauptgerichte 400 kcal) Hauptsächlich wird Gemüse (Auberginen, bei uns in Österreich Melanzani genannt, Zucchini, Paprika,..) verwendet, aber es gibt auch Fleischgerichte.
Eine kurze Einleitung am Anfang gibt auch einen guten Überblick über Nudeln und was dazu gehört. Und zu guter letzt gibt's sogar noch einen Diätplan für 4 Wochen.
Sehr zu Empfehlen für jeden, der gerne Nudeln isst, auch wenn er nicht
abnehmen muss.
Eine kurze Einleitung am Anfang gibt auch einen guten Überblick über Nudeln und was dazu gehört. Und zu guter letzt gibt's sogar noch einen Diätplan für 4 Wochen.
Sehr zu Empfehlen für jeden, der gerne Nudeln isst, auch wenn er nicht
abnehmen muss.
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Gerade eben haben wir wieder einmal ein leckeres Nudelgericht aus diesem Buch zum Mittag gegessen. Vor allem die Hauptgerichte mit den Nudeln werden immer wieder gerne gemacht.
Die Rezepte sind jeweils für eine Person angegeben und somit auch ideal für einen Single Haushalt. Bei mehr Personen einfach entsprechend mehr nehmen.
Auch der Zeitaufwand für die Hauptgerichte ist gut. Incl. Vorbereitung zwischen 15 - 30 Minuten, meist kann man in der Zeit in der die Nudeln kochen die Sauce dazu zubereiten. Haupsächlich werden die Saucen in der Pfanne gemacht und viel Tiefkühl Kräuter, Zwiebeln, Knobi usw. verwendet, das verkürzt auch viel und man muss wenig Zutaten kaufen.
Auch die Ideen für den schnellen Imbiss sind toll und ausgefallen.
Die Rezepte sind jeweils für eine Person angegeben und somit auch ideal für einen Single Haushalt. Bei mehr Personen einfach entsprechend mehr nehmen.
Auch der Zeitaufwand für die Hauptgerichte ist gut. Incl. Vorbereitung zwischen 15 - 30 Minuten, meist kann man in der Zeit in der die Nudeln kochen die Sauce dazu zubereiten. Haupsächlich werden die Saucen in der Pfanne gemacht und viel Tiefkühl Kräuter, Zwiebeln, Knobi usw. verwendet, das verkürzt auch viel und man muss wenig Zutaten kaufen.
Auch die Ideen für den schnellen Imbiss sind toll und ausgefallen.
Dieses Buch lohnt sich auf jeden Fall!!!! Und abnehmen tut man ganz nebenbei auch noch :-)
16 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Für einen dicken oder dünnen Nudelfan einfach ein Muss!!! Die Rezepte sind total lecker, und bringen einen dazu wieder selbst leckere Soßen zu kochen anstatt "Maggi Tütchen" aufzureißen!!
Das Buch ist aubsolut überschaulich! Und den eigentlichen Sinn verfehlt es auch nicht.. dass mit dem abnehmen klappt sogar!! Naja eben 1000 Kalorien Diät.. aber der Speck schmilzt davon.. und ich bin dabei auch noch satt!! Angenehm Effektiv und Lecker!! was will man noch mehr
Das Buch ist aubsolut überschaulich! Und den eigentlichen Sinn verfehlt es auch nicht.. dass mit dem abnehmen klappt sogar!! Naja eben 1000 Kalorien Diät.. aber der Speck schmilzt davon.. und ich bin dabei auch noch satt!! Angenehm Effektiv und Lecker!! was will man noch mehr
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