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Kurzbeschreibung
Nuad, eine traditionelle asiatische Methode der Körperarbeit, wird bereits seit Jahrhunderten ausgeübt und wirkt auf physischer, emotionaler, energetischer wie spiritueller Ebene. Je nach Zugang der einzelnen AnwenderInnen werden einzelne Aspekte stärker hervorgehoben. Dieses Lehrbuch geht auf diese unterschiedlichen Wirkungsweisen ein: Wie wirken sich die einzelnen Übungen auf bestimmte Muskeln, Gelenke, Organe aus? Inwieweit werden bei den Übungen emotionale Dysbalancen wahrgenommen bzw. ausgeglichen? Einbeziehung energetischer Aspekte (Energielinien und -punkte, Chakren) meditativ-spiritueller Zugang von Gebenden und NehmendenAusführliche Erklärungen und eine reiche Bebilderung verleihen dem Lehrbuch Praxisnähe und Übungsorientierung: Jede einzelne Übung wird anhand von Fotos im Aufbau genau erläutert, wobei die Autorin besonders Wirkungsweisen, Fehlerquellen in der Ausführung sowie mögliche Kontraindikationen berücksichtigt. In eigenen Kapiteln widmet sich die Autorin weiters dem Verhältnis von Nuad zu Yoga sowie dem Hatha-Yoga(inkl. Übungen).Jahrelange Erfahrung der Autorin in der Ausübung von Nuad als auch in der Supervision Lernender fließen in die Beschreibung der Übungen und deren Wirkungen ein.
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Format:Broschiert
Ein wirklich gelungenes Werk. Auch der Theorieteil ist sehr anspruchsvoll gehalten u. gibt alle wichtigen Information zur Anwendung. Die Übungen sind gut erklärt mit Wirkungsweisen u. Kontraindikationen. Die Buchautorin bietet auch Nuad-Ausbildungen an. Ein Buch, welches ich zu diesem Thema uneingeschränkt weiterempfehle.
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