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Nordic Walking für Späteinsteiger: Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter
Ulrich Pramann (Autor), Bernd Schäufle (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung:   (2)
Erhältlich bei diesen Anbietern.
Kurzbeschreibung
Das neueste Buch zum Breitensport Nr. 1 Wenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walker rund 600 Muskeln, das sind etwa 90% seiner Muskeln, einzusetzen und rund 400 Kilokalorien in einer Stunde zu verbrennen. Gerade ältere Menschen und diejenigen mit Gelenkproblemen gelangen mit... Lesen Sie weiter |
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