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Nordic Walking für Einsteiger: Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne Gebundene Ausgabe – 3. März 2014


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 96 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag (3. März 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3517089818
  • ISBN-13: 978-3517089812
  • Größe und/oder Gewicht: 18,3 x 1 x 16 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 4.998 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift „Fit for Fun“ sowie Gründer, Chefredakteur und Verleger des Magazins „Nature Fitness“. Außerdem ist er Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge zu den Themen Fitness und Gesundheit und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an. Ulrich Pramann lebt in Aitrang/Allgäu.

Bernd Schäufle ist Ausbilder der Nordic Walking Union (NWU) und hat bereits über 3.000 Trainer ausgebildet. Als Geschäftsführer der praeveneo WORK-LIFE SOLUTIONS GmbH in Worms bietet er Unternehmen Check-ups für Mitarbeiter und Work-Life-Management-Konzepte an. Seit Jahren ist Bernd Schäufle auch als Referent für Gesundheits- und Fitnessseminare (BASF, SAP) erfolgreich.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Sporty am 26. August 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Habe erst einmal gestaunt, da das Buch doch sehr klein erscheint. Vom Inhalt ist es aber genau das was ich suchte. Ein kurzer Überblick über den Sport selber, die Ausrüstung, Trainingspläne mit Aufwärm,-Kräftigungs,- und Stretchingübungen .
Mehr braucht ein Anfänger nicht.
Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich schon Erfahrung mit Nordic- Walking habe und dieses Buch nur zur Auffrischung diente. Trotz alledem würde ich es jedem Anfänger uneingeschränkt weiterempfehlen.
Es ist außerdem so handlich, dass es beim Training in der Gürteltasche Platz findet und man einzelne Übungen während einer Trinkpause nachschlagen kann.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Gabriele Thormann am 4. Juni 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ich habe einen Ausgleich gesucht und habe mir dieses Büchlein bestellt.Alles sehr gut erklärt und für mich war die Motivation danach sehr hoch.Viele Tips und wirklich gut für Einsteiger erklärt.Es ist nur ein kleines Büchlein und somit schnell durchgelesen und dann kann es gleich losgehen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Emilia am 27. Juli 2014
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Super Einleitung für Anfänger. Von der Ausrüstung bis zur richtigen Technik wird alles per Text und Bild beschrieben. Ist gut zu empfehlen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von D. Henkel am 15. September 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Eine Anleitung, die keine Wünsche offen lässt. Jeder sollte schnellstens in der Lage sein so zu agieren.
Viel Spaß mit der Anleitung
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