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Nordic Walking

Peter Schlickenrieder , Anke Jarré , Peter Stückl    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
Preis: EUR 14,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 29 (Bücher immer versandkostenfrei). Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Produktinformation

  • Darsteller: Peter Schlickenrieder, Anke Jarré
  • Regisseur(e): Peter Stückl
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: CMS Constructive Media Service
  • Erscheinungstermin: 30. Mai 2008
  • Produktionsjahr: 2005
  • Spieldauer: 110 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • ASIN: B000BR4LFC
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 31.512 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken. Die DVD enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1. Kreuzkoordination, 2. Bauch Beine Po, 3. Rücken fit, 4. Beine fit, 5. Bauch fit, 6. Po fit, 7. Balance, 8. Ganzkörperkräftigung.

Synopsis

"Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind.
Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuz-koordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken.

Dieses Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM:
01 Kreuzkoordination
02 Bauch Beine Po
03 Rücken fit
04 Beine fit
05 Bauch fit
06 Po fit
07 Balance
08 Ganzkörperkräftigung

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Gut aufgebaut 17. November 2012
Verifizierter Kauf
In kühlen Zeiten, wenn man zwecks Wetter und Dunkelheit nicht so oft draußen ist, ist es ein ideale Program, das ich im Wohnzimmer machen kann
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