- Taschenbuch: 152 Seiten
- Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 2. Aufl. (10. Mai 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3898990931
- ISBN-13: 978-3898990936
- Größe und/oder Gewicht: 29,6 x 20,8 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komplettes 10-Stunden-Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll gestaltet werden können. Ehe es los geht, erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung – von der funktionellen Kleidung über Schuhe und Stöcke bis hin zu Pulsuhren und weiteren Hilfsmitteln. Neben einer Einführung in die Nordic Walking-Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschließende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit dazu. Abschließende Hilfsmittel wie Kopiervorlagen für die Teilnehmer erleichtern die Vorbereitung der Stunden. Das Manual stellt eine unverzichtbare Grundlage dar für die fachgerechte Durchführung von Nordic Walking-Kursen. Durch die ausführliche Beschreibung der einzelnen Stunden ist es ebenso eine wertvolle Anleitung für Nordic Walker.
Über den Autor
Dr. Petra Mommert-Jauch (Donau-Eschingen), ist Ausbildungsleiterin des Deutschen Walking-Instituts (DWI) und Inhaberin des ISR-Instituts für Sport und Rehabilitation (Aus- und Fortbildungen im Bereich Rücken-, Nacken- und Knieschule).
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Format:Taschenbuch
Im Bereich der Trendsportforschung und -theorie gilt die organisatorische Institutionalisierung als das Ende eines jeden Trends. Genau dieses ist im Umfeld des Walkings bereits sehr fortgeschritten, denn die Steuerung des Materialbedarfs, der (Technik-) und Trainingsanleitungen und der Kursleiterausbildung hat vor allem das Nordic Walking von Beginn an begleitet und liegt nunmehr auch in Form mehr oder weniger festgezurrter Manuals vor, auf deren Grundlage Kursleiter ausgebildet und Übungsleiterlizenzen verteilt werden. Damit ist das Walking aus der Sphäre der innovativen Trendsportarten in den Reigen der klassischen Fitnesssportarten aufgestiegen und lässt sich entsprechend der in diesem Feld gebräuchlichen Standards vermarkten. Für derart etablierte Fitnessinhalte und -aktivitäten ist es beispielsweise wichtig, dass ihnen eine verlässliche und verbindliche Basis an Übungen, Lernschritten und -folgen zugrunde liegt. Diese Schritte und Basics unterscheiden sich selbstverständlich zwischen den konkurrierenden Anbietern von Walkinglehrgängen. Im vorliegenden Fall hat Petra Mommert-Jauch, die im Hauptberuf Geschäftsführerin eines kommerziell organisierten Walkinginstituts ist (DWI), zehn differenzierte Kurseinheiten zu einem Ausbildungscurriculum für Walkingübungsleiter zusammengestellt und in handlicher Buchform veröffentlicht.
Den zehn Kurseinheiten wird jeweils ein detaillierter Ablaufplan einer 90 Minuten dauernden Kurseinheit zur Theorie und Praxis des Walking vorangestellt. Hier wird im Stile eines klassischen Unterrichtsentwurfes in aller Kürze Auskunft über die Abläufe, Ziele, Inhalte, Medien und die jeweilige Dauer gegeben. Auf den folgenden Seiten wird relevantes Hintergrundwissen aufbereitet, das gewissermaßen den Horizont absteckt, aus dem heraus die jeweilige Einheit geplant und durchgeführt wird. Die inhaltlichen Schwerpunkte der zehn Einheiten liegen zunächst beim Thema Der richtige Stockeinsatz", zu dem zwei Kurseinheiten vorbereitet sind. Es folgen drei Einheiten zur Belastungssteuerung, zwei weitere zur Fragen des Gesundheitssports und eine abschließende zur Ermittlung der Walkingbezogenen Fitness (Test).
Den zehn Kurseinheiten wird jeweils ein detaillierter Ablaufplan einer 90 Minuten dauernden Kurseinheit zur Theorie und Praxis des Walking vorangestellt. Hier wird im Stile eines klassischen Unterrichtsentwurfes in aller Kürze Auskunft über die Abläufe, Ziele, Inhalte, Medien und die jeweilige Dauer gegeben. Auf den folgenden Seiten wird relevantes Hintergrundwissen aufbereitet, das gewissermaßen den Horizont absteckt, aus dem heraus die jeweilige Einheit geplant und durchgeführt wird. Die inhaltlichen Schwerpunkte der zehn Einheiten liegen zunächst beim Thema Der richtige Stockeinsatz", zu dem zwei Kurseinheiten vorbereitet sind. Es folgen drei Einheiten zur Belastungssteuerung, zwei weitere zur Fragen des Gesundheitssports und eine abschließende zur Ermittlung der Walkingbezogenen Fitness (Test).
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