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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
"Von Grund auf richtig Nordic Walken"
"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechend dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiter gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nording Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Feelings.
"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechend dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiter gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nording Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Feelings.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nach dieser DVD will man nur noch die Stöcke nehmen und losmaschieren. Schöne Aufnahmen, verständliche Erklärungen und viele hilfreiche Tipps!
Der perfekte Einstieg und Trainer!
Kann ich nur Empfehlen!
Der perfekte Einstieg und Trainer!
Kann ich nur Empfehlen!
16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Als Instructorin war ich schon sehr gespannt auf die DVD und ich muss sagen: "Gratulation" - ich hab' noch viel dazugelernt.
Am besten hat mir der Nordic Walker, der als Courser fungiert, gefallen.
Auch der Aufbau ist sehr übersichtlich gestaltet. Innerhalb der Hauptmenüpunkte findet man sich sehr gut zurecht und die einzelnen Beiträge sind kurz und prägnant aufbereitet, sodass diese DVD sehr gut als Unterstützung bei Ausbildungen eingesetzt werden kann, aber auch um sich selbst wieder einzelne Bereiche, wie z. B. Koordinationsübungen zum Aufwärmen, etc. ins Gedächtnis zu rufen. Sehr anschaulich sind auch die Gegenübungen zu falschen Bewegungsabläufe präsentiert.
Mit dieser DVD ist es gelungen ein Instrument auf den Markt zu bringen, dass unterstützend zeigt, dass die vielen Vorteile des Nordic Walking nur dann Walkern zu Gute kommen, wenn diese Gesundheitsbewegung richtig durchgeführt wird.
Sehr effiziente Handhabung durch die kurzen Clips, die einzeln angewählt werden können. So ist zeitaufwendiges Suchen unnötig und das macht diese DVD besonders benutzerfreundlich.
Alles in allem - nur zu empfehlen!
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese Nordic Walking DVD ist sehr professionell und verständlich. Ich konnte mit Hilfe dieser DVD einen kurzfristig abgehaltenen Nordic Walking Kurs perfekt vorbereiten und mit Spaß durchführen. Diese Nordic Walking ABC DVD ist ein gutes Nachschlagwerk für alle die Spaß am Nordic Walken haben. Sehr zum Empfehlen!!
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