Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Johannes Roschinsky auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Johannes Roschinsky auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Nordic Cruising - Skilanglauf leicht gemacht ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Cruising, der bequemen Variante des Skilanglaufs. Alle Vorteile und positiven Effekte dieser faszinierenden Ganzkörpersportart werden hier auf einen Blick präsentiert. Die Technik wird leicht verständlich erklärt. Das Buch gibt außerdem Ausrüstungs- und Trainingstipps - die optimale Winteralternative für Nordic Walker & alle Gesundheitssportler.
Über den Autor
Johannes Roschinsky M.A., Jahrgang 1961, ist Dozent am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Bundeswehr-Universität in München. Mit den Studienabschlüssen für das Lehramt an Gymnasien und Magister Artium in den Fächern Sport und Geografie arbeitet er seit vielen Jahren in Schule, Hochschule und Erwachsenenbildung. Nach seiner Lehrtätigkeit am Institut für Sportwissenschaft der Universität Würzburg unterrichtet er seit 1994 in München. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im methodisch-didaktischen und pädagogisch-psychologischen Bereich des Gesundheits-, Freizeits- und Beachsports. Er ist Autor zahlreicher sportwissenschaftlicher und praxisbezogener Publikationen.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags(Was ist das?)Bei einem Tag handelt es sich um ein Schlagwort, das zum Produkt passt.
Tags erleichtern allen Kunden die Suche und die Sortierung ihrer Lieblingsprodukte. |
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Also wer schon schon Ski-Langlauf gemacht hat, kann sich das Büchlein sparen.
Es bringt einem keine neuen Erkenntnisse.
Nordic Cruising unterscheidet sich vom klassichen Ski-Langlauf nur dadurch, daß die Skier in der Mitte breiter sind und man somit einen etwas besseren Stand hat.
Außerdem geht es beim N. C. weniger um Geschwindigkeit als um Gemütlichkeit.
Also in etwa so wie sich Trimm-Trab zu Laufen verhält.
Man könnte auch etwas gehässig sagen: "Alter Wein in neuen Schläuchen".
Daß man bei den Schuhen nicht sparen sollte ist wohl selbstverständlich und bedarf nicht der Erwähnung. Fahrradfahren mit dem falschen Sattel verdirbt einem bekanntlich auch jeden Spaß.
Die kleinen Bilder zu den Übungen sind gut. Aber es gibt ganzseitige Bilder, die immer wieder das gleiche darstellen: Das selbe Pärchen (zusammen oder einzeln), in hipper Funktionskleidung, in der Loipe mit schneebedeckten Tannen und grau-weißem Himmel. Fade.
Hat so'n bißchen was von Seitenschinderei.
Das Buch hätte noch vier Sterne geschafft (da das Layout sehr ansprechend und übersichtlich ist), wenn nicht ständig (und ausschließlich!) die Firma FISCHER angepriesen wird. Egal was vorgestellt wird, ob Schuhe, Skier, Kleidung, Materialinnovationen, Konzepte:
Alles Marke FISCHER.
Es gäbe ja auch noch VÖLKL etc.
Meine Empfehlung, wenn Sie noch nie auf Skiern gestanden haben:
Eine Woche Urlaub in einem schneesicheren Skigebiet buchen, Ausrüstung vor Ort leihen (bis auf die Schuhe vielleicht) und sich ein paar Trainerstunden gönnen.
Nach der einen Woche können Sie (in der Praxis!) alles, was in diesem Buch beschrieben ist. Ich spreche da aus eigener Erfahrung.
Außerdem wissen Sie, ob der Sport etwas für Sie ist.
Wenn ja, rein ins nächste Fachgeschäft mit guter Beratung und eine koplette Ausrüstung erstehen.
Sie muß nicht von FISCHER sein... :)
Es bringt einem keine neuen Erkenntnisse.
Nordic Cruising unterscheidet sich vom klassichen Ski-Langlauf nur dadurch, daß die Skier in der Mitte breiter sind und man somit einen etwas besseren Stand hat.
Außerdem geht es beim N. C. weniger um Geschwindigkeit als um Gemütlichkeit.
Also in etwa so wie sich Trimm-Trab zu Laufen verhält.
Man könnte auch etwas gehässig sagen: "Alter Wein in neuen Schläuchen".
Daß man bei den Schuhen nicht sparen sollte ist wohl selbstverständlich und bedarf nicht der Erwähnung. Fahrradfahren mit dem falschen Sattel verdirbt einem bekanntlich auch jeden Spaß.
Die kleinen Bilder zu den Übungen sind gut. Aber es gibt ganzseitige Bilder, die immer wieder das gleiche darstellen: Das selbe Pärchen (zusammen oder einzeln), in hipper Funktionskleidung, in der Loipe mit schneebedeckten Tannen und grau-weißem Himmel. Fade.
Hat so'n bißchen was von Seitenschinderei.
Das Buch hätte noch vier Sterne geschafft (da das Layout sehr ansprechend und übersichtlich ist), wenn nicht ständig (und ausschließlich!) die Firma FISCHER angepriesen wird. Egal was vorgestellt wird, ob Schuhe, Skier, Kleidung, Materialinnovationen, Konzepte:
Alles Marke FISCHER.
Es gäbe ja auch noch VÖLKL etc.
Meine Empfehlung, wenn Sie noch nie auf Skiern gestanden haben:
Eine Woche Urlaub in einem schneesicheren Skigebiet buchen, Ausrüstung vor Ort leihen (bis auf die Schuhe vielleicht) und sich ein paar Trainerstunden gönnen.
Nach der einen Woche können Sie (in der Praxis!) alles, was in diesem Buch beschrieben ist. Ich spreche da aus eigener Erfahrung.
Außerdem wissen Sie, ob der Sport etwas für Sie ist.
Wenn ja, rein ins nächste Fachgeschäft mit guter Beratung und eine koplette Ausrüstung erstehen.
Sie muß nicht von FISCHER sein... :)
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eine der gesündesten Sportarten feiert eine seit einigen Jahren kräftige Wiederbelebung oder besser gesagt ordentliche Zuwachsraten: das Skilanglaufen. Das hat weniger mit dem Klimawandel, denn mit der Tatsache zu tun, dass die stete Verbesserung der Materialien einerseits und die Einstellung zur Bewegungsart andererseits breite Akzeptanz bei den Gesundheitsinteressierten Freizeitsportelnden zugenommen hat.
In dem Buch des Sportwissenschaftlers stellt der Autor Johannes Roschinsky umfassend dar, um was es beim nun neudeutsch "Nordic Cruising" bezeichneten Wintersport geht, worin es seinen Ursprung hat als auch wie es sich entwickelte. Nach den einführenden Aspekten führt er gut aus, in welchen Bereichen Nordic Cruising, also das ambitionierte jedoch nicht leistungsorientierte Langlaufen für die Gesundheit fördernd ist von der allgemeinen Stärkung der Muskeln bis hin zur psychosozialen Wohlbefindlichkeit.
Über die detaillierte Erläuterung der einzelnen nötigen Materialien wie Schuhe, Stöcke, Skier und Bekleidung kommt er schließlich zum Eigentlichen: der Technik. Alle wesentlichen Bewegungsabläufe und Tipps, was auch in kniffligen Situationen zu tun ist wie Kurvenfahren, Bergaufgehen, Bremsen oder auch mal den Notsturz werden beschrieben und teilweise mit Bildern zur leichteren Nachahmung dargestellt. Wichtige Hinweise zum "Warm-up" und "Cool down", also zum Aufwärmen und guten Abschließen einer Tour runden die Literaturhinweise, das kleine Glossar über Fachbezeichnungen und diverse Internetlinks das Büchlein gut ab. © 1/2009, Redaktionsbüro Geißler, Uli Geißler, Freier Journalist, Fürth/Bay.
In dem Buch des Sportwissenschaftlers stellt der Autor Johannes Roschinsky umfassend dar, um was es beim nun neudeutsch "Nordic Cruising" bezeichneten Wintersport geht, worin es seinen Ursprung hat als auch wie es sich entwickelte. Nach den einführenden Aspekten führt er gut aus, in welchen Bereichen Nordic Cruising, also das ambitionierte jedoch nicht leistungsorientierte Langlaufen für die Gesundheit fördernd ist von der allgemeinen Stärkung der Muskeln bis hin zur psychosozialen Wohlbefindlichkeit.
Über die detaillierte Erläuterung der einzelnen nötigen Materialien wie Schuhe, Stöcke, Skier und Bekleidung kommt er schließlich zum Eigentlichen: der Technik. Alle wesentlichen Bewegungsabläufe und Tipps, was auch in kniffligen Situationen zu tun ist wie Kurvenfahren, Bergaufgehen, Bremsen oder auch mal den Notsturz werden beschrieben und teilweise mit Bildern zur leichteren Nachahmung dargestellt. Wichtige Hinweise zum "Warm-up" und "Cool down", also zum Aufwärmen und guten Abschließen einer Tour runden die Literaturhinweise, das kleine Glossar über Fachbezeichnungen und diverse Internetlinks das Büchlein gut ab. © 1/2009, Redaktionsbüro Geißler, Uli Geißler, Freier Journalist, Fürth/Bay.
Lieblingslisten
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
