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Kurzbeschreibung
Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht frei fließender Lebensenergie. Die hier vorgestellten Übungen stammen aus der Praxis chinesischer Energiearbeit, dem Stillen Qi Gong. Sie vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers. Dadurch wird die Yin- und Yang-Energie im gesamten Körper harmonisiert. Müdigkeit ist für Sie kein Thema mehr. Sie fühlen sich voller Energie.
Über den Autor
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
40 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen
Aus dem Zusammenhang gerissen,
Von Dr. R. Manthey - Alle meine Rezensionen ansehen (TOP 10 REZENSENT) (#1 HALL OF FAME REZENSENT) (REAL NAME)
Rezension bezieht sich auf: Nie mehr müde: Mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie nach der Methode von Zhi Chang Li (Gebundene Ausgabe)
Nie mehr müde? Nie mehr Schlafen? Der Titel ist absurd und maßlos übertrieben, aber das ist wohl eine dieser albernen Marketingmaschen. Wir lernen in diesem Büchlein den kleinen Energiekreislauf kennen, und Herr Zhi Chang Li macht uns mit einigen weiteren Übungen des Stillen Qi Gong bekannt. Beides soll unsere Lebensenergie stärken. Nach meiner Erfahrung passiert das auch. Allerdings nur dann, wenn man beharrlich übt und sich nicht durch eine unangemessene Lebensweise wieder Energie entziehen lässt. Qi Gong sollte Teil eines Gesamtkonzeptes für eine natürliche Lebensweise sein. Das kommt jedoch in diesem Büchlein nicht zur Sprache. Weil die Übungen recht gut erläutert sind, gibt es zwei Punkte. Ansonsten sollte jeder, der sich mit Qi Gong wirklich beschäftigen will, zu anderen Quellen gehen.
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23 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Übungen zum Weiterentwickeln von Qi-Erfahrungen,
Von
Rezension bezieht sich auf: Nie mehr müde. CD (Audio CD)
Dieses Hörbuch handelt von dem kleinen Energiekreislaufes aus dem stillen bzw. inneren Qi Gong und den 6 heilenden Lauten. Für den fortgeschrittenen Qi Gong Übenden ist es eine super Anleitung für diese beiden Formen. Es wird beschrieben auf welchen Meridianen die Energie fließen soll und wo diese Meridiane auf dem Körper verlaufen. Diesen Verlauf kann man dann imaginieren. Für die Qi Gong Übung ist die Beschreibung genau genug (aber sie ist nicht detailliert genug, um den präzisen Verlauf gemäß der TCM zu lernen). Wer Körpererfahrungen von Qi Gong oder autogenem Training besitzt, kann sich mit dieser Übungs-CD sehr gut weiter entwickeln.Leider sind die Übungen nicht lange genug gehalten, um sie parallel zum Abspielen der CD zu üben. Man muß also entweder mit der Wiederhol-Funktion des Abspielgeräts arbeiten oder sein eigenes Übungsprogramm auf Band/MP3 zusammenstellen. Die Rezensionen über das Taschenbuch sind korrekt, es wird nicht darauf eingegangen, wieso man nach diesen Übungen "nie mehr müde" sei. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
gute Übungen, Bilder fehlen,
Von
Rezension bezieht sich auf: Nie mehr müde. CD (Audio CD)
Die in der CD vorgestellten meditativen Übungen konnte ich leicht und gut in mein Leben integrieren. Die Laut-Übungen allerdings sind so beschrieben, dass meine Vorstellungskraft die Übungen nicht nachvollziehen konnte. Bilder wären wünschenswert.
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