 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 4,10 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen so gut es geht. Doch was tun, wenn die wichtige Konferenz nun eben in den USA stattfindet oder der Partner droht, dass er nicht schon wieder an der Nordsee Urlaub machen will? Der Druck auf Menschen mit Flugangst nimmt zu. Und mit Alkohol, Beruhigungspillen oder dem Versuch, die Angst einfach zu unterdrücken, ist es nicht getan.
Über den Autor
Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung im Auftrag der Lufthansa, betreut auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten und lebt in München.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Viele Jahre lang habe ich mich und meine Familie durch meine ausgeprägte Flugangst bei der Auswahl von Urlaubsorten stark eingeschränkt. Dann habe ich beschlossen, das Fliegen doch wieder auszuprobieren.
Von allen Büchern über Flugangst, die ich mir angesehen habe, kam mir das Buch von Karin Bonner am verständnisvollsten und praktikabelsten vor, um diesen Plan nicht unvorbereitet in die Tat umzusetzen. Meinen Ängsten und Befürchtungen, die nach einem ziemlich holperigen Kurzflug mit vielen Turbulenzen entstanden waren, nahm ich Schritt für Schritt oder Seite für Seite den Raum und machte Platz für Abenteuer und Urlaube im Süden.
Das Buch ist prima zu lesen, praxisnah, warmherzig geschrieben und man findet darin alles, was man braucht, um sich leicht in die Lüfte zu schwingen, Informationen, Übungen, Ratschläge.
Und hat am Ende nach einer geringen Investition deutlich mehr Lebensqualität!
Von allen Büchern über Flugangst, die ich mir angesehen habe, kam mir das Buch von Karin Bonner am verständnisvollsten und praktikabelsten vor, um diesen Plan nicht unvorbereitet in die Tat umzusetzen. Meinen Ängsten und Befürchtungen, die nach einem ziemlich holperigen Kurzflug mit vielen Turbulenzen entstanden waren, nahm ich Schritt für Schritt oder Seite für Seite den Raum und machte Platz für Abenteuer und Urlaube im Süden.
Das Buch ist prima zu lesen, praxisnah, warmherzig geschrieben und man findet darin alles, was man braucht, um sich leicht in die Lüfte zu schwingen, Informationen, Übungen, Ratschläge.
Und hat am Ende nach einer geringen Investition deutlich mehr Lebensqualität!
Endlich die Flugangst angehen, endlich noch mal nach Mallorca fliegen ohne Todesangst ausstehen zu müssen. Mein letzter Flug nach Venedig war so schrecklich, dass ich mit viel gutem Willen nur noch Innerdeutsch geflogen bin und schließlich auf Vermeidungsstrategie umgestiegen bin. Damit kommt man aber nicht oder nur sehr umständlich nach Mallorca :) Also, Flugangst angehen! Dieses Buch hat mir (in Verbindung mit einer Hypnose CD) sehr geholfen. Die Autorin war selber 20 Jahre Stewardess und man merkt, sie weiß wovon sie spricht bzw. schreibt. Ich konnte mich auch während des Fluges immer wieder mit Auszügen aus ihrem Buch beruhigen und auch die Entspannungsübungen sind prima. Am besten fand ich den Tipp "Stopp sagen". Immer wenn ein beunruhigender Gedanke kommt: "Stopp" und sich zwingen an etwas schönes zu denken. Hört sich einfach an und ist es auch. Das hätte ich nicht gedacht. Funktioniert. Supergutes Buch für alle Hasenherzen :)
In den letzten Jahren sind wir nur noch in Urlaubsorte geflogen, die keine längeren Flugzeiten hatten, höchstens ca. 3 Std. Letzen Dezember war dann ein langer Karibikflug in die Flitterwochen angesagt und ich kaufte mir eine Hypnose CD gegen Flugangst sowie dieses Buch. Was mir in diesem Buch sehr geholfen hat war der Spruch: Fliegen ist unangenehm aber nicht gefährlich. Dies habe ich mir immer wieder gesagt, wenn ich mich unwohl gefühlt habe vor und während des Fluges. Weiterhin habe ich viel aus dem Fenster geschaut, immer wenn es minimal wackelte (was ich schon überaus schlimm fand - andere würden es als nichts bezeichnen) fühlte ich mich besser, da es ja keinen Grund gab, wenige Wolken und sonst nichts oder klarer Himmel. In dem Buch steht z. B. beschrieben, welche Arten von Angst beim Fliegen bestehen, also in welche Kategorie man selbst gehört.
Mir hat das Buch und die oben genannte CD sehr geholfen, ich konnte viel ruhiger fliegen und habe mich nicht mehr ängstlich gefühlt und war auch gegenüber meinem Mann kein Nervenbündel mehr.
Mir hat das Buch und die oben genannte CD sehr geholfen, ich konnte viel ruhiger fliegen und habe mich nicht mehr ängstlich gefühlt und war auch gegenüber meinem Mann kein Nervenbündel mehr.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
