Besonders hilfreich ist dieser Band für Menschen, die nach überwältigenden Verlusterlebnissen wieder zu einem neuen Gleichgewicht finden wollen. Keine andere Aktion hat mir so sehr geholfen, mit dem quälendem Gefühl der Einsamkeit und des Schmerzes fertig zu werden, als das Lesen dieses Buches. Da der Autor eine ungewöhnliche Nähe zulässt durch mutige und akribische Beschreibung seiner eigenen Prozesse, entsteht bei jedem Textabschnitt automatisch das Empfinden: Nichts ist All-ein- Alles ist in Resonanz.
Die im Laufe der Zeit allmählich gefundenen vielfältigen Lösungsansätze
werden strukturiert und mit vielen Beispielen anschaulich erläutert:
1, Lösen durch Lernen, Fragen an die Umwelt, Bücher, Vorträge...
2, Selbsterkenntnisse durch Fragen an sich selbst, eigene Wahrnehmungen,
Selbstreflexion
3, Möglicherweise Abgeben des Problems an eine Person/ Personengruppe in der Umwelt
4, Akzeptieren des unvermeidlichen Schmerzes, Aufgeben von falschen
Hoffnungen und emotionaler Ausdruck, besonders durch Weinen und/oder
Schreien in geschütztem Rahmen.
Durch Loslassen lässt sich so oft ein neues, besseres Gleichgewicht finden.
Dabei braucht man keine Patentrezepte übernehmen, sondern wird zu kreativen eigenen Suchprozessen angeregt, um genau die stimmigen Schritte finden zu können, die für die eigenen Lösungsprozesse optimal sind.
