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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Dr. Stefan Frädrich erklärt in fünf Kapiteln, wie Sie zum Nichtraucher werden und spürbar an Lebensqualität gewinnen.
Der Mediziner ist Coach für Gesundheit und Motivation, bekannt aus den TV-Produktionen "Der große Gesundheits-Check" (WDR/NDR) und "Besser essen - Leben leicht gemacht" (ProSieben). Sein Nichtraucher-Programm wurde auf dem TV-Sender FOCUS GESUNDHEIT gezeigt.
Inhalt:
Block 1: Warum rauchen Raucher?
Block 2: Was bewirkt Nikotin im Kopf?
Block 3: Welche Psychomechanismen halten den Raucher beim Glimmstengel?
Block 4: Die Wahrheit über Zigaretten
Block 5: Wie man wieder ganz einfach mit dem Rauchen aufhört
Der Mediziner ist Coach für Gesundheit und Motivation, bekannt aus den TV-Produktionen "Der große Gesundheits-Check" (WDR/NDR) und "Besser essen - Leben leicht gemacht" (ProSieben). Sein Nichtraucher-Programm wurde auf dem TV-Sender FOCUS GESUNDHEIT gezeigt.
Inhalt:
Block 1: Warum rauchen Raucher?
Block 2: Was bewirkt Nikotin im Kopf?
Block 3: Welche Psychomechanismen halten den Raucher beim Glimmstengel?
Block 4: Die Wahrheit über Zigaretten
Block 5: Wie man wieder ganz einfach mit dem Rauchen aufhört
Produktbeschreibungen
In gerade mal 90 Minuten erfahren Sie, auf welchen Mechanismen das Rauchen beruht. Und Sie tanken eine Menge Motivation, nie wieder zur Zigarette zu greifen. So gut vorbereitet werden auch Sie endlich "den Entschluss" fassen - wie bereits viele andere glückliche Ex-Raucher vor Ihnen.
Wie das gehen soll? Nun, zunächst einmal, wie es nicht geht: kein Druck - kein Zwang - kein erhobener Zeigefinger - kein schlechtes Gewissen - keine Besserwisserei.
Inhalt:
Kapitel 1: Motivation und Verhalten
Kapitel 2: Nikotin und Sucht
Kapitel 3: Die Macht der Psyche
Kapitel 4: Die Tricks der Tabakindustrie
Kapitel 5: Der Einstieg in
Wie das gehen soll? Nun, zunächst einmal, wie es nicht geht: kein Druck - kein Zwang - kein erhobener Zeigefinger - kein schlechtes Gewissen - keine Besserwisserei.
Inhalt:
Kapitel 1: Motivation und Verhalten
Kapitel 2: Nikotin und Sucht
Kapitel 3: Die Macht der Psyche
Kapitel 4: Die Tricks der Tabakindustrie
Kapitel 5: Der Einstieg in
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eigentlich hatte ich mir die DVD nur aus Neugier gekauft, da mir der Titel etwas übertrieben und unglaubwürdig erschien. Da der Autor aber ein Mediziner ist dachte ich mir "ok, ich beiße an und kaufe dich." Ich rauche seit 25 Jahren Cigarillos und habe sie gerne geraucht. Und eigentlich hatte ich nicht vor, das Rauchen aufzugeben. Also sah ich mir aus Neugier die DVD an und erkannte schnell, dass hier an den Kopf appelliert wird. Herr Dr. Frädrich erklärt anhand von Zeichnungen auf seinem Flipchart wie Nikotin funktioniert, welche Mechanismen im Körper und im Geist wirken (Konditionierung), weist auch zum Schluss kurz auf mögliche Erkrankungen hin u.s.w. Eigentlich Sachen, von denen ich schon öfter gehört hatte. Vielleicht liegt es an der Art und Weise, wie er das Wissen vermittelt oder vielleicht liegt mir nur seine Art. Jedenfalls kann ich jetzt nicht mehr rauchen. Es erscheint mir genauso blöd, wie meine Hand in einen Löwenkäfig zu stecken. Ich habe schon so einige Bücher über das "Rauchen aufgeben" gelesen und fand sie einfach langweilig, übertrieben und wenig überzeugend. Herr Frädrich hat scheinbar einen Nerv bei mir getroffen und hat mir die Freude am Rauchen genommen. Schöner Mist eigentlich, da ich dies nicht beabsichtigte. Naja, dann suche ich mir eben ein neues Hobby... also wer nicht wirklich das Rauchen aufgeben will sollte sich das Video lieber nicht ansehen. Kein Scherz. Video: [...]
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