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New Cura Romana Weightloss Plan Kindle Edition

5 von 5 Sternen 1 Kundenrezension

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Preis
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Kindle Edition
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EUR 10,58

Länge: 480 Seiten Word Wise: Aktiviert Sprache: Englisch

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"The latest craze to obsess New Yorkers" (The Sunday Times)

"If you want to make a start on changing the way you approach your weight as a life-changing exercise, and not just a quick fix, then reading this book would be an excellent place to start" (Health and Wellness Times)

"Cura Romana is a truly holistic approach to weight loss, health, good looks and great energy. Thousands who have followed the program report far-reaching benefits verified in medically measurable ways" (San Francisco Chronicle)

Werbetext

Revolutionary, safe, fast and effective, The New Cura Romana Weightloss Plan will enable you to lose up to 7 lbs each week - transforming your looks, your energy and your life, now and long into the fututre.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 3594 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 480 Seiten
  • Verlag: Transworld Digital (4. Oktober 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B009CVS5CS
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 1 Kundenrezension
  • Amazon Bestseller-Rang: #232.459 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich bin durch Zufall vor ein paar Wochen auf diese Methode gestossen, und da ich sehr gesund esse (Paleo) und mich auch relativ viel bewege aber dennoch meine Pfunde nicht purzelten, habe ich mich entschlossen, diese Methode auszuprobieren.
Ich habe hiervor noch nie eine wirkliche Diät gefolgt und war neugierig.
Heute ist Tag 4 der zweiten Phase und ich habe schon ein ganzes Kilo verloren. Der Hunger ist zwar nicht weg aber es ist gut auszuhalten. Da ich recht kreativ bin im Kochen, zaubere ich jeden Tag neue Dinge auf den Tisch, die wirklich sehr gut schmecken. Da allerdings sehr streng ohne jegliches Fett gekocht wird, musste sich mein Körper erst ziemlich umstellen, da ich recht viel Avocados esse, Kokosfett, Olivenöl, Nüsse, etc.

Ein paar Tips:

- es ist ratsam, sich eine Periode von 3 Wochen auszusuchen, in denen man nicht allzuviele Verpflichtungen hat, da man schon ab und zu recht müde und schlapp sein kann, während der Körper sich umstellt.
- viel ausruhen und ab und zu auch ein Nickerchen machen ist sicherlich sinnvoll, wenn der Körper dies anzeigt.
- man kann das Fleisch in der Bratpfanne mit Brühe 'anbraten' - es schmeckt erstaunlich gut!
- viele frische Kräuter verwenden wie Petersilie, Basilikum, Salbei, etc (auch als Snack zwischendurch)
- den täglichen Apfel habe ich schon als knackige Apfelchips im Ofen gebacken mit Zimt - sehr lecker, vor allem, wenn man zwischendurch Lust hat auf etwas Süsses, Knuspriges! oder zu Apfelmuss dünsten mit Zimt, etc
- Zucchini lassen sich hervorragend zu 'Courgetti' verarbeiten mit einem Zester: einfach lange Fäden ziehen und roh wie Spaghetti gebrauchen - sie nehmen die Saucen sehr gut auf und schmecken herrlich!

Das war's bisher als feedback am Tag 4, update folgt!
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Amazon.com: HASH(0x9e7f3b4c) von 5 Sternen 2 Rezensionen
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x96d25a80) von 5 Sternen It works as indicated if you follow the exacting regimen. 7. November 2013
Von Karen Lee - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I have been on this exacting protocol for 2 weeks and have lost 9 pounds. You have to follow it precisely. No cheating.
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x96e66858) von 5 Sternen This book is a life changer 1. Juni 2015
Von P. R Menon - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
This book has changed/is changing my life. I was 77 kg when I first got it. After the first few chapters, I put the book down, logged onto Leslie Kenton's website and signed up for the program. I started the program with her on 11 March 2015. Today, (1 June 2015), as I'm writing this, I'm 65 kg and so very grateful and thankful to her for the amazing knowledge and program she's shared with us in this book.
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