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Neuer Schwung!: Golf mental - das Praxisbuch [Gebundene Ausgabe]

Bernd H. Litti
4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

6. Februar 2012
Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke – der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.

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Neuer Schwung!: Golf mental - das Praxisbuch + Golf genial: Anders denken, anders trainieren, erfolgreicher spielen
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 192 Seiten
  • Verlag: Franckh Kosmos Verlag; Auflage: 1 (6. Februar 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3440132072
  • ISBN-13: 978-3440132074
  • Größe und/oder Gewicht: 24,2 x 17,8 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 411.752 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Bernd H. Litti, Erfolgsautor bei KOSMOS und aktiver Golfer mit niedrigem Handicap. Als freier Autor war er unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Sein Buch „Dein Handicap ist nur im Kopf“ ist ein Klassiker der Golf-Literatur.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
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5.0 von 5 Sternen Neuer Schwung - im Kopf! 2. August 2012
Das wohl bekannteste und gar in mehreren Sprachen erhältliche Werk "Dein Handicap ist nur im Kopf" entsprang der Feder von Bernd H. Litti und gilt in Golferkreisen immer noch fast als Referenz. Nun erschien mit dem sehr praxisnahen Mentalcoaching-Buch "Neuer Schwung!" ein nicht weniger interessantes Puzzleteil für die Litti-Fans, die sich auf dem Golfplatz weiter seelisch festigen wollen.

Zuerst scheinen die Begrifflichkeiten "mental" und "Praxisbuch" aus dem Untertitel ein wenig konträr, sind es aber nach dem Lesen ganz und gar nicht. Auf rund 170 Seiten greift Litti erneut in die Trickkiste, aus der sich der Leser für seine nächsten Turnierrunden auf dem Platz ebenfalls bedienen sollte. In fünf Kapiteln findet sicher jeder Leser seine eigenen Problemchen wie etwas zu viel der Leichtsinnigkeit nach gelungenen Schlägen oder das Versinken in Selbstmitleid nach einem schlechten Lauf wieder. Aufkommenden Stressgefühlen sollte man mit positiven Gedanken und der Erinnerung an gute Schläge begegnen, meint der Autor. Auch einem einengenden persönlichen Zeitplan, der gar kein entspannendes Golfspiel ermögliche, erteilt Litti eine Abfuhr.

Im wirklich praktischen Teil widmet sich der auch selbst Seminare anbietende Autor der richtigen Schlägerauswahl passend zum Handicap und gibt fundierte kompakte Spieltipps, die auch von einem Pro hätten stammen können - obwohl: Bernd Litti ist selbst niedrig einstellig unterwegs. Das Kapitel "Trainiere wie im Ernstfall" ist entscheidend und, wie ich fand, auch hilfreich zugleich. Ewig stupides Schlagen auf der Driving Range ohne klares Ziel bringt den mental schneller beeinflussbaren Golfer weniger voran als unter "Echtbedingungen" zu trainieren.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Klasse Buch zur Vorbereitung auf Turniere 5. Juni 2012
Von Felix K
Munter geschrieben und mit witzigem Wechsel zwischen Erfahrungen und Empfindungen geht der Autor mit einem Teufelchen und einem Engelchen auf der Schulter übern Platz. Dabei kommen Tiefen und Höhen im Spiel des Einzelnen zum Vorschein. Viel Wert legt er auf den "Königsweg für großes Golf: Die Schlagroutine." Naja, mir hat's danach im Turnier was gebracht.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Buch mit Aha-Erlebnis 19. Mai 2012
Von Roger
Dieses Buch zeigt, dass gutes Golfspiel nicht nur über Talent und Technik entschieden wird, sondern vielmehr im Kopf.
Die Anregungen und Tipps daraus werden mir nicht nur beim Sport weiterhelfen
mentale Stärke zu erlangen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super Praxisbuch! 16. April 2012
Von AM
Golf wird im Kopf gespielt, aber nicht nur. Daher ist dieses Buch eine gelungene Mischung aus praktischen Golftipps und mentalem Ratgeber für das Spiel rund ums Grün.

Die Zweiball-Bestball-Runde, die mentale Scorekarte und die Netto Scorekarte sind für mich sehr gute Anregungen. Die zu den einzelnen kleinen Absätzen gewählten Überschriften sind sehr gut formuliert und fassen das geschriebene wie Merksätze zusammen. Man merkt, es schreibt ein Praktiker!
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