- Broschiert: 132 Seiten
- Verlag: Schlütersche (25. März 2009)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3899935659
- ISBN-13: 978-3899935653
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 15,4 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 237.566 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Dr. Andrea Flemmer macht es mit ihrem Buch den Interessierten leicht, das Gehirn besser als bisher zu ernähren. In vielen Tabellen erläutert sie übersichtlich, welche Nahrungsmittel den Menschen und seine Nerven wirklich fit halten. Zudem gibt sie Ratschläge für alle Mahlzeiten. (BKK Wirtschaft und Finanzen)
Giessener Allgemeine (28.05.2009)
"Abgeschlagen nach dem Essen - viele Menschen machen diese Erfahrung. Der Einfluss der Nahrung und auch Flüssigkeitszufuhr auf das Wohlbefinden des Menschen wird nach Meinung von Dr. Andrea Flemmer immer noch unterschätzt. In ihrem neuen Buch mischt sie fundierte Information mit einfachen Rezepten und ansprechender Illustration sowie leicht umsetzbaren Tipps."
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Es ist sicher eine notwendige und gute Sache, sich gesund zu ernähren und andere dahingehend zu beraten. Und die schönen Bilder, die dieses Buch fast zur Hälfte füllen, sind auch sehr angenehm anzuschauen. Letztlich kommt es aber doch auf die Inhalte an, und da darf man sich fragen, woher die Autorin Ihr Wissen bezieht. Denn schaut man sich die Quellen an, so sind es nicht wissenschaftliche Artikel, die zitiert werden, sondern Magazine wie die Apothekenumschau oder die Brigitte, oder auch mal die Bachelorarbeit eines Studenten. Dafür dass sich die Autorin mit einem Doktortitel schmückt, ist das eindeutig zu wenig - man muss leider damit auch den Inhalt des Buches in Frage stellen.
6 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Nervennahrung. Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
Ich weiß, dass Walnüsse gut für die Nerven sind, ich weiß, dass Vitamine und Mineralstoffe wichtig sind, dass ich ausreichend trinken und mittags nicht zu "schwer" essen sollte, wenn ich danach noch geistig fit sein will.
Nach der Lektüre dieses Büchleins weiß ich auch warum. Es wird mir Schritt für Schritt an den einzelnen Lebensmittel-Gruppen bis zu Tee und Gewürzen erklärt - was genau aus frischer! Nahrung wichtig ist, wie der Titel verspricht - hauptsächlich für Nerven und Gehirn.
Man muss das Büchlein nicht von vorn bis hinten lesen - obwohl es bei 120 Seiten auch keinen großen Aufwand bedeutet. Ich habe immer wieder drin geblättert, bin schnell an den Tipps hängengeblieben mit so manchem Aha-Effekt.
Ein schlaues Büchlein, gut recherchiert und erklärt - mit vielen Tipps von Kleinkind-Ernährung bis Studentenfutter und Prüfungsvorbereitung mit richtiger Ernährung.
Ich weiß, dass Walnüsse gut für die Nerven sind, ich weiß, dass Vitamine und Mineralstoffe wichtig sind, dass ich ausreichend trinken und mittags nicht zu "schwer" essen sollte, wenn ich danach noch geistig fit sein will.
Nach der Lektüre dieses Büchleins weiß ich auch warum. Es wird mir Schritt für Schritt an den einzelnen Lebensmittel-Gruppen bis zu Tee und Gewürzen erklärt - was genau aus frischer! Nahrung wichtig ist, wie der Titel verspricht - hauptsächlich für Nerven und Gehirn.
Man muss das Büchlein nicht von vorn bis hinten lesen - obwohl es bei 120 Seiten auch keinen großen Aufwand bedeutet. Ich habe immer wieder drin geblättert, bin schnell an den Tipps hängengeblieben mit so manchem Aha-Effekt.
Ein schlaues Büchlein, gut recherchiert und erklärt - mit vielen Tipps von Kleinkind-Ernährung bis Studentenfutter und Prüfungsvorbereitung mit richtiger Ernährung.
5 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ein Ratgeber für unsere Nerven und wie ich es mit meinem Essverhalten
beeinflussen kann, daran habe ich nicht viele Gedanken verschwendet bisher jedenfalls.
Das gesundes und abwechslungsreiches Essen gut für unsere Gesunderhaltung ist, war mir immer bewusst, aber das Buch Nervennahrung brachte mich von Anfang an zum Nachdenken und natürlich zum ausprobieren.
Im Buch wird umfassend darüber berichtet, welche Nährstoffe unser Gehirn und unsere Nerven besonders unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
Es ist kein Kochbuch, was viele vielleicht denken.
Es regt an sich Gedanken zu machen, über die Nahrung die wir manchmal achtlos in uns hineinstopfen um satt zu werden oder den Stress zu bewältigen.
Ein anregendes Buch über unsere Nahrung, das sicherlich zur gesamten
Gesunderhaltung des Menschen beiträgt.
beeinflussen kann, daran habe ich nicht viele Gedanken verschwendet bisher jedenfalls.
Das gesundes und abwechslungsreiches Essen gut für unsere Gesunderhaltung ist, war mir immer bewusst, aber das Buch Nervennahrung brachte mich von Anfang an zum Nachdenken und natürlich zum ausprobieren.
Im Buch wird umfassend darüber berichtet, welche Nährstoffe unser Gehirn und unsere Nerven besonders unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
Es ist kein Kochbuch, was viele vielleicht denken.
Es regt an sich Gedanken zu machen, über die Nahrung die wir manchmal achtlos in uns hineinstopfen um satt zu werden oder den Stress zu bewältigen.
Ein anregendes Buch über unsere Nahrung, das sicherlich zur gesamten
Gesunderhaltung des Menschen beiträgt.
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