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Kurzbeschreibung
Über den Autor
Andreas Ulmicher ist Inhaber zweier Naturheilpraxen mit den Schwerpunkten Homöopathie, Ernährungsberatung, Dorn-Therapie, Entgiftung und Bach-Blütentherapie. Darüber hinaus ist er Chefredakteur von Gesundheits-Brief. Er führt in seinen Praxen auch Stoffwechseltests zur Bestimmung der individuell richtigen Ernährung durch. In seiner Freizeit beschäftigt er sich intensiv mit der Kampfkunst Kung Fu.
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Kundenrezensionen
Ulmicher, der selbst Heilpraktiker ist und an Morbus Crohn leidet (oder litt?) sagt grundsätzlich, dass EIN therapeutischer Ansatz nicht ausreichend ist, um einer so komplexen Krankheit wie Crohn oder Colitis Herr zu werden, sondern dass man mehrere Therapien miteinander kombinieren muss. Daher folgerichtig sein „Fünf-Stufen-Plan“: Ernährung, Entgiftung, Darmsanierung (Mutaflor und Co.), Sport und die geistige Komponente der Erkrankung werden bearbeitet. Darüber hinaus erhält der Leser praktische und nützliche Tipps aus dem Reich der Naturheilkunde für den Alltag.
Zum Thema Ernährung. Alleine das hat mich schon sprachlos gemacht, denn soviel geballte Kompetenz zum Thema Ernährung ist mir noch nie untergekommen. Der Nachteil: Ulmichers Diät ist leider ziemlich restriktiv. Ich probiere sie gerade an mir selbst aus und stelle fest, dass zwar die Stuhlfrequenz (bis jetzt, nach 6 Wochen) kaum weniger geworden ist, aber die Bauchkrämpfe regelmäßig vor dem Stuhlgang deutlich nachgelassen haben. Der Autor belässt es aber nicht bei seinen Ernährungsvorschlägen, sondern weist konsequent auf bestehende Alternativen hin und begründet die Auswahl mit dem amerikanischen „metabolic typing“ System, wo nach sich der Eine eher eiweißreich und kohlehydratarm, der andere eher eiweißarm und kohlehydratreich ernähren sollte. Die Lutz-Diät, die spezielle Kohlehydratdiät und Rohkost werden ebenfalls einer kritischen, aber äußerst fairen Bewertung unterzogen. Prima. Was mich stört: der Autor bringt keine Hinweise auf die Ernährung, wenn bereits große Stücke des Darms fehlen. Das war es, was ihm letzten Endes auch den 5. Stern vereitelt hat. Allerdings weist Ulmicher gleich zu Anfang seines Buches darauf hin, dass es bei jeder Krankheit einen Point of no return gibt, und dass man diese Körperschäden eben nicht wieder gutmachen kann.
Die übrigen Kapitel sind absolut logisch, sinnvoll und schlüssig aufgebaut. Kleine Kritik: beim Kapitel Entgiftung hätten vielleicht noch ein paar weitere Therapien angeführt werden können. Besonders gut gefallen hat mir „Psychosomatik oder: Krankheit als Sprache der Seele“: kein Autor der „Esoterik-Fraktion“ (also Tepperwein, Dahlke und Konsorten) hat es in meinen Augen geschafft, die Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper so klar und logisch darzustellen wie er. Wenn man bedenkt, dass Ulmicher erst Mitte 30 ist, HUT AB!!! Die „Therapieempfehlungen“ sind zudem nicht nur sinnvoll, sondern auch noch spaßig ;-)
Dass das Konzept aufzugehen scheint, kann man dem Foto des Autoren entnehmen: Ulmicher wirkt, so weit man es anhand des kleinen Fotos an der Rückseite beurteilen kann, äußerst gesund und vital.
Summasummarum: ein absolut überzeugender Einstand, und ich bin mir sicher, wenn Ulmicher sich entschließt, noch weitere Bücher zu schreiben, hat er eine große Zukunft vor sich: bitte mehr davon! Wie gesagt, wegen o.g. Kritikpunkte 4 Sterne, aber mit deutlicher Tendenz zu 5!
Besonders das Kapitel zur Ernährung / Diät kann ich voll unterstützen, da ich aus eigener Erfahrung seit 8 Jahren nach den Empfehlungen lebe. Die Kompetenz des Autors hat sich bei einem Besuch in seiner Praxis bestätigt.
Das Buch stellt daneben die Möglichkeiten und Hilfe der Homöopathie vor, die vor allem in der Entgiftungstherapie zum Ausdruck kommt vor. Nicht nur die Seele ist von altem Unrat zu befreien, sondern auch der Körper und seine Zellen müssen wieder neu angekurbelt werden - der Baustein, der mir in meiner bisherigen Therapie noch gefehlt hat.
Dieses Buch ist verständlich, komplex und (nicht nur) empfehlenswert für alle Menschen mit chronischen Erkrankungen, die an ihre Heilung glauben!
Dass diese Krankheiten (Darmentzündungen und Autoimmunerkrankungen) nicht vom Himmel fallen, hat der geneigte Leser spätestens nach Lektüre dieses großartigen Werks erfasst. Die wichtigsten Prinzipien auf dem Weg zur Genesung - und später hoffentlich auch Heilung - sind: Objektive Bestandsaufnahme/ärztliche Diagnose, (typen)richtige Ernährung als Basis für das gesamte Leben, Stressabbau, Entzündungsherde im Körper ausschalten, Entgiftung einleiten(!!), Bewegung/Sport (!!) und keinerlei Abhängigkeiten im Rahmen des Möglichen. Der Leser merkt schnell: hier weiß der Autor, wovon er spricht und er gibt sehr anschauliche Beispiele für die meisten seiner Aussagen und Thesen.
Es ist heute bekannt, dass im Verdauungstrakt die gleichen Nervenzellen beheimatet sind, wie im Gehirn. Wer in der heutigen Zeit keinen Weg aus dem Alltagsstress, insbes. im Beruf, findet, der hat meiner Meinung nach kaum eine Chance, dauerhaft gesund zu werden bzw. zu bleiben.
Einziger Kritikpunkt: Detaillierte Gliederung und Inhaltsverzeichnis würden das Lesen und vor allem Durcharbeiten des Buches wesentlich erleichtern.
Fazit: Echte Hilfe für Betroffene durch kompetente (Lebens- und Heil-)Erfahrung. Ich möchte es auch Menschen mit Reizdarm oder allg. Verdauungsproblemen ans Herz legen. Gesundheit kommt übrigens auch von dort...!
das Buch ist sehr verständlich beschrieben und erwähnt alle möglichen Ursachen, der Entstehung und der Heilung von Colitis Ulcerosa. Lesen Sie weiter...
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