In dem Buch sind zuerst einmal die verschiedenen Mittel zur Verhütung beschrieben, die hormonellen, die chemischen und die Barrieremethoden. Es werden die Funktion und die Vor- und Nachteile kurz erläutet und auch auf Sterilisation wird kurz eingegangen. Im Anschluss wird ausführlich die Anwendung von natürlichen Verhütungsmethoden und deren Sicherheit eingegangen. Auch für die Verhütung bei Frauen in besonderen Lebenslagen, wie den Wechseljahren, nach Absetzen der Pille und nach Geburt eines Kindes gibt es ein eigenes Kapitel. Alles in allem ein prima Einstieg in die natürliche Familienplanung!