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Natürlich und sicher Das Arbeitsheft: Natürliche Familienplanung - Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre Broschiert – 22. Oktober 2008


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Produktinformation

  • Broschiert: 165 Seiten
  • Verlag: TRIAS; Auflage: 8., Auflage 2009 (22. Oktober 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830434162
  • ISBN-13: 978-3830434160
  • Größe und/oder Gewicht: 22,2 x 2 x 22,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 305.563 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Buchrückseite

Natürliche Familienplanung richtig angewendet so sicher wie die Pille Mit dem Arbeitsheft ist es für Sie ganz leicht, die Natürliche Familienplanung (NFP) richtig und sicher anzuwenden. Systematisch werden Sie mit den wichtigen Regeln vertraut gemacht. Die Körpersignale richtig deuten Sie lernen die entscheidenden Körpersignale richtig einzuschätzen und in den Zyklusblättern auszuwerten. Schon bald unterscheiden Sie fruchtbare und unfruchtbare Zyklusphasen mit Leichtigkeit. Mehr Sicherheit durch viele Zyklusbeispiele Mit 31 Beispielen bietet der Band die ganze Bandbreite an Zyklusmustern. Auch spezielle Lebensphasen wie Stillen oder Wechseljahre sind berücksichtigt. Die Malteser-Arbeitsgruppe nfp unter Mitarbeit von Dr. S. Baur, Dr. Elisabeth Raith-Paula und Dr. Ursula Sottong hat in den letzten 20 Jahren die Methode kontinuierlich fortentwickelt. Sitz der Gruppe ist Köln, die Kurse werden bundesweit kontinuierlich angeboten.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Die Malteser Arbeitsgruppe unter Mitarbeit von Dr. Siegfried Baur, Dr. Frank-Hermann, Dr. Elisabeth Raith-Paula und Dr. Ursula Sottong hat in den letzten 20 Jahren die nfp-Methode entwickelt und kontinuierlich fortgeführt.

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Kundenrezensionen

4.2 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von avalon275 am 20. Juli 2009
Format: Broschiert
Sehr gute Erklärung der Methode, ihre Anwendung und deren Sicherheit im Vergleich zu anderen Verhütungsmethoden. Leider für meinen Fall etwas zu wenig Beispiele für die Stillzeit. Zusammen mit dem Buch kann man die Methode wirklich schnell erlernen und anwenden.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Amazon-Fan am 27. August 2010
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Eine super Ergänzung für alle, die "Natürlich und sicher" gekauft haben und mit der symptothermalen Methode verhüten möchten. Viele Übungszyklen sind drin, wenn man die durchgearbeitet hat, kennt man sich nochmal besser aus und kann den eigenen Zyklus noch mehr verstehen.

Das Buch liegt immer noch unter unserem Wohnzimmertisch, da ich den ausklappbaren Einband am Anfang und am Ende des Buches klasse finde. Das Wichtigste ist sehr übersichtlich und in voller Kürze und strukturiert dargestellt. Da kann man noch ab und zu draufschauen, wenn man sich nicht genau entscheiden kann, was man eintragen soll.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von silkem am 13. Februar 2011
Format: Broschiert
Heute verhüte ich zwar lieber mit dem Cyclotest 2 Plus, 1 St Zykluscomputer, aber als ich mehr über die NFP-Methode erfahren wollte, habe ich mir das Buch Natürlich und sicher: Auf den eigenen Körper hören. Natürliche Familienplanung. Sichere Empfängnisregelung und dieses Arbeitsheft gekauft. Im "Natürlich und sicher" lernt man viel über Zyklus, Fruchtbarkeit und die Methodenregeln der NFP und dieses Arbeitsbuch hilft, Zyklusdaten tatsächlich und selbstständig auswerten zu können.

Ich halte das Erlernen der NFP-Methode im Selbststudium für nicht ganz einfach und vor allem für nicht ganz ungefährlich, wenn frau sicher verhüten möchte. Es ist alles sehr genau zu nehmen und fehlerhafte Interpretationen können schnell zu Auswertungsfehlern führen. Ich glaube, man sollte sich unbedingt einer NFP-Beraterin anvertrauen, um die Methode wirklich und korrekt zu verinnerlichen.

Das Buch ist ist aufgebaut wie die Fragebögen zur theoretischen Führerscheinprüfung - vorne die Aufgabe und hinten die korrekte Lösung.

Ich habe es versucht, bin dann aber schnell auf den Cyclotest 2 Plus, 1 St Zykluscomputer umgestiegen, weil mir das Ganze aufgrund der zahlreichen Ausnahme-Regeln schlichtweg zu kompliziert und aufwendig war.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Arbeitsheft der AG NFP ist für Anfänger an sich eine hilfreiche Ergänzung zum Praxisbuch: es bietet sehr viele Beispielzyklen, die der Leser bearbeitet und ist leicht verständlich aufgebaut.
Neue Informationen bzgl. NFP bietet es leider nicht - dadurch ist das Praxisbuch auf jeden Fall zusätzlich notwendig, um die Methode zu erlernen!
Aber: es ist NICHT zwingend nötig, sich das Arbeitsheft zu besorgen - zum Erlernen der symptothermalen Methode reicht z.B. das Praxisbuch der NFP AG, der Austausch mit anderen Anwenderinnen (s. einschlägige Foren) und das Lernen am eigenen Körper vollkommen aus!
Der Preis ist an sich in Ordnung für ein didaktisch und optisch schön gestaltetes Buch. Da ich es jedoch höchstens als nette (nicht notwendige) Ergänzung betrachte, ist es doch wieder überteuert.

Negativ aufgefallen ist mir, dass im Arbeitsheft besonders typische Zyklen dargestellt werden - sie sind sehr einfach auszuwerten, wenn man sich die Regeln ordentlich gemerkt hat. Der eigene Zyklus schaut aber u.U. so gar nicht typisch aus.

Fazit:
+++ didaktisch und optisch sinnvoll aufgebaut
++ leicht verständlich geschrieben
+ nette Hilfe für Anfänger

- nicht notwendig, da das Erlernen letztendlich am eigenen Zyklus erfolgt
- - - Darstellung von "einfachen" Zyklen, die gut ausgewertet werden können (auch von Anfängern) --> kann beim eigenen Zyklus ganz anders aussehen!
- Preis/Leistung

Eine allgemeine Anmerkung noch zum Schluss: Die symptothermale Methode zu erlernen, dauert schon etwas, aber die wenigen Regeln, die es gibt, sind schnell verstanden und müssen dann nur noch in der Praxis angewandt werden.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Becul am 9. März 2011
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ein Trainingsbuch für alle Frauen die sich mit Ihrem Körper auseinandersetzen. Wer zu Embolien neigt (oder Anfälligkeiten in der Ahnenlinie hat), oder hormonelle/Nichthormonelle Verhütungsmittel aus anderen Gründen nicht verträgt, oder einfach sehr selbstbewust ist, hat hier eine prima Anleitung für natürliche Verhütung.
Die Tabellen sind sehr nützlich für die praktische Umsetzung.
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