Vor einem Jahr kaufte ich mir dieses Buch während eines Aufenthalts im Kneippianum Bad Wörishofen. Ich kann es nur weiterempfehlen, da die beiden Autoren ein großes Talent besitzen, Informationen übersichtlich und strukturiert zu präsentieren. So kann man sicher die richtige Anwendung finden und die Durchführung wird gut erläutert. Ideal ist es, wenn man zum Einstieg in das Kneippen eine Kur in Bad Wörishofen machen kann, dort wird das Kneippen richtig gelebt und im Kneippianum wird gezeigt, wie modern Kneipp ist. Mit diesem Buch kann man dann alleine zu Hause weitermachen.