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Kurzbeschreibung
Die heilende Wirkung des Klangs.Unser Körper ist vergleichbar mit einem fein gestimmten Musikinstrument. Um harmonische, heilsame Klänge zu erzeugen, müssen wir uns mit Achtsamkeit auf unser Instrument einstimmen.Nada Yoga bedeutet Yoga des Klangs. In der Nada Yoga-Praxis wird die heilende Kraft der Musik genutzt als ein Mittel der Verinnerlichung, das auch für Anfänger und musikalische Laien geeignet ist. Singen, Tönen und das Lauschen auf äußere und innere Klänge ermöglicht die Erfahrung von Freude und Erfüllung in meditativer Stille. Das Buch bietet ein zeitgemäßes Verständnis des Nada Yoga mit konkreten Übungsanleitungen und stellt auch Bezüge zum alten Weisheitsweg des Yoga her. Durch Tönen und Stimmarbeit, bewusstes Lauschen, Mantra-Meditation und vieles mehr finden wir den Weg zum inneren Klang. Die Übungen sind auch geeignet für Stimm-, Gesangs- und Sprechübungen. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Über den Autor
Barbara Irmer und Carmen Mager sind erfahrene Yogalehrerinnen und Therapeutinnen am Europäischen College für Yoga und Therapie in Berlin und unterrichten seit Jahren Nada Yoga, unter anderem im Kloster Gerode im Südharz. Die beiden Musikerinnen sind als Mitglied der Gruppe Swaramandala auch in Konzerten zu erleben.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Die Entstehung des Universums aus dem mystischen Urklang ist in vielen Kulturen der Welt zu finden, so auch in der indischen Philosophie, demnach die gesamte Schöpfung aus Nada, der Urschwingung, dem Strom der kosmischen Energie, hervorgegangen ist. In Indien haben die klassische Musik und der Weg des Nada-Yoga seit Jahrtausenden eine besondere Bedeutung. Sie unterstützen und begleiten den Menschen auf seiner Suche nach kosmischer Einheit und Harmonie.
Der Nada-Yoga umfasst sowohl das bewusste Lauschen auf Musik, auf äußere und innere Klänge als auch das Rezitieren von Texten, das Tönen von Silben wie dem heiligen OM oder anderen Mantras, das Singen von Kirtans und Bhajans oder das Spielen eines Instrumentes. Der Nada-Yoga ist ein wichtiger, an den Sinnen orientierter Aspekt des Yoga, der uns zu einer verfeinerten meditativen Praxis führt.
Die Fähigkeit zu singen ist jedem Menschen von Geburt an gegeben. In jeder Kultur finden wir besondere Formen für Musik, Gesang, Rhythmus. Immer werden damit Gefühle ausgedrückt: Freude, Trauer, Feierliches, Wunsch nach Gemeinschaft, sakrale Stimmung, spirituelle Hingabe. Klang ist wahrnehmbar durch Schwingungen, die wir hören oder - wenn wir still werden - auch fühlen können. Über das Gehör sprechen Klänge und Musik den Menschen seit Urzeiten tief in seinem Inneren an. Töne kommen aus dem Herzen und berühren unser Herz; sie können bewusstseinserweiternd und heilend wirken.
Das Buch beschreibt in 14 Kapiteln fundiert, ausführlich und übersichtlich alle Aspekte des Nada-Yoga. Es bleibt aber nicht bei der Theorie stehen, sondern zeigt in vielen, nachvollziehbaren Übungsschritten und Musikbeispielen, wie das Tönen und Lauschen praktiziert und in der Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis angewandt werden kann.
Auch das Layout und Format ist gelungen: das Buch ist stabil gebunden, ansprechend gestaltet, hat ein gutes Format und bleibt aufgeschlagen offen liegen. Eine Musik-CD zum Buch ist in Vorbereitung und wird das Buch ideal ergänzen.
Fazit:
Ein längst überfälliges, zeitgemäßes und gut verständliches Fachbuch über den Nada-Yoga mit vielen Anregungen zur Praxis des Tönens und Lauschens, für musikalische Laien ebenso wie für Kenner und Liebhaber spiritueller Musik.
Der Nada-Yoga umfasst sowohl das bewusste Lauschen auf Musik, auf äußere und innere Klänge als auch das Rezitieren von Texten, das Tönen von Silben wie dem heiligen OM oder anderen Mantras, das Singen von Kirtans und Bhajans oder das Spielen eines Instrumentes. Der Nada-Yoga ist ein wichtiger, an den Sinnen orientierter Aspekt des Yoga, der uns zu einer verfeinerten meditativen Praxis führt.
Die Fähigkeit zu singen ist jedem Menschen von Geburt an gegeben. In jeder Kultur finden wir besondere Formen für Musik, Gesang, Rhythmus. Immer werden damit Gefühle ausgedrückt: Freude, Trauer, Feierliches, Wunsch nach Gemeinschaft, sakrale Stimmung, spirituelle Hingabe. Klang ist wahrnehmbar durch Schwingungen, die wir hören oder - wenn wir still werden - auch fühlen können. Über das Gehör sprechen Klänge und Musik den Menschen seit Urzeiten tief in seinem Inneren an. Töne kommen aus dem Herzen und berühren unser Herz; sie können bewusstseinserweiternd und heilend wirken.
Das Buch beschreibt in 14 Kapiteln fundiert, ausführlich und übersichtlich alle Aspekte des Nada-Yoga. Es bleibt aber nicht bei der Theorie stehen, sondern zeigt in vielen, nachvollziehbaren Übungsschritten und Musikbeispielen, wie das Tönen und Lauschen praktiziert und in der Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis angewandt werden kann.
Auch das Layout und Format ist gelungen: das Buch ist stabil gebunden, ansprechend gestaltet, hat ein gutes Format und bleibt aufgeschlagen offen liegen. Eine Musik-CD zum Buch ist in Vorbereitung und wird das Buch ideal ergänzen.
Fazit:
Ein längst überfälliges, zeitgemäßes und gut verständliches Fachbuch über den Nada-Yoga mit vielen Anregungen zur Praxis des Tönens und Lauschens, für musikalische Laien ebenso wie für Kenner und Liebhaber spiritueller Musik.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Nada Yoga ist eine jahrtausendalte Tradition, die den Menschen darin unterstützen soll, eine Erfahrung der eigenen körperliche und geistige Harmonie und Einheit zu machen. Sie entspringt der schöpferischen, heilenden Quelle des Klangs und vereint Yoga mit der spirituellen Dimension der klassischen indischen Musik. Die Töne und die Musik sowie das bewusste Lauschen der äußeren und inneren Klänge stehen bei Nada Yoga im Mittelpunkt. Ihr Ziel ist die Verbindung des Menschen mit seinem göttlichen Ursprung, dem kosmischen Klang. Wie genau diese Verbindung auf der theoretischen und praktischen Ebene hergestellt werden kann, beschreiben die beiden deutschen Autorinnen ausführlich und fundiert in dem 200 Seiten starkem Buch. Schritt für Schritt begleiten die beiden erfahrenen Benefit-Yoga-Lehrerinnen und Therapeutinnen am Europäischen College für Yoga und Therapie in Berlin und im Kloster Gerode die Leser. Dabei widmen sie sich äußerst fundiert in insgesamt 14 Kapiteln den verschiedenen Aspekten des Nada Yoga: u.a. dem Tönen und der Stimmarbeit, Kirtan und Chanting; dem bewussten Lauschen; dem Nada Trataka und den vier Ebenen des Klangs, Hatha-Yoga-Praxis für Nada-Yoga-Übende; Aspekte des Nada Yoga in der indischen Musik u.a. Diese umfassende grundlegende Einführung mit konkreten Übungsanleitungen bietet ein zeitgemäßes Verständnis des Nada Yoga, was bei einer so umfassenden Thematik eine Kunst ist, die die beiden beherrschen. Dadurch ist dieses Werk auch für Anfänger und musikalische Laien geeignet und ermöglicht jedem, der Freude an Singen, Tönen und dem Lauschen der äußeren und inneren Klänge hat, die Erfahrung von Freude und Erfüllung in meditativer Stille.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Optisch und inhaltlich äußerst ansprechend. Genaue praktische
Übungsanleitungen Schritt für Schritt sind für Kenner und Anfänger
hilfreich und praktikabel. Dazu gibt es Sanskrit Erläuterungen und für
Musiker Notationen. (5 Punkte)
Übungsanleitungen Schritt für Schritt sind für Kenner und Anfänger
hilfreich und praktikabel. Dazu gibt es Sanskrit Erläuterungen und für
Musiker Notationen. (5 Punkte)
Die neuesten Kundenrezensionen
tolle Beschreibung über die Wirkung von Yoga
Genau das, was ich gesucht habe. Gute Übersicht über Yoga, die Rolle der Musik dabei und wie die Musik auf den Körper wirkt!
Vor 10 Monaten von Juliane Lorenz veröffentlicht
Die Schöpfung ist Urklang
Die indische Philosophie erklärt als einen ihrer fundamentalen Bausteine, dass die gesamte Welt aus Nada hervorgegangen ist. Aus Nada? Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. November 2009 von Giuseppe Gerhards
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