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Nulldiät war gestern! Nachhaltige Gewichtsabnahme mit dem effektivem Ernährungs- und Bewegungskonzept.
 
 

Nulldiät war gestern! Nachhaltige Gewichtsabnahme mit dem effektivem Ernährungs- und Bewegungskonzept. [Kindle Edition]

Madame Missou
3.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)

Kindle-Kaufpreis: EUR 2,69
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

***** Bereits über 3.000 Downloads seit September 2013 *****

Leserstimmen zum Buch


"Klasse Tipps! Souveränes und gesundes Konzept!"
"Mit dem Ratgeber spart man sich viel Zeit."
"Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen."


Über das Buch


Sie fühlen sich zu dick und haben das Gefühl, dass Ihre Kleidung ständig enger wird? Sie haben schon alles versucht, um erfolgreich abzunehmen, aber kein Konzept hat langfristig funktioniert? Dann probieren Sie einmal das nachhaltige Ernährungs- und Bewegungskonzept von Madame Missou aus! Bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung brauchen Sie keine Kalorien oder Punkte zu zählen. Clever ausgewählte und zu den richtigen Zeiten platzierte Lebensmittel und gezielte sportliche Betätigung helfen Ihnen, überflüssige Pfunde abzubauen. Das Konzept - in gerade mal 45 Minuten erklärt - funktioniert, ohne dass Sie hungern müssen. Denn es gilt: Nulldiät war gestern!

Inhaltsverzeichnis zu "Nulldiät war gestern!"


1. Einleitung

2. Ernährungskonzept zum Abnehmen - Schritte zum Erfolg
2.1 Welche Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen
2.2 Tagesplan und Kochtipps (Morgens, Mittags, Abends)
2.3 Das 3-Säulen-Konzept für eine erfolgreiche Diät
2.3.1. Das Prinzip der "Zündungstage"
2.3.2. Effektive Fettverbrennung durch drei Mahlzeiten am Tag
2.3.3. Der Turbo am Abend - schneller Gewichtsverlust durch eiweißreiche Abendmahlzeiten

3. Zusätzliche Fatburner - für eine noch effektivere Gewichtsabnahme
3.1 Bewegung lässt Fettpölsterchen schmelzen
3.2. Tipps und Tricks, wenn das Gewicht stillsteht
3.2.1. Medikamente
3.2.2. Hormonelle Veränderungen
3.2.3. Übersäuerung des Körpers
3.2.4. Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und Gewöhnungseffekt
3.3. Top-Fatburner - 8 Lebensmittel

4. Schlusswort

Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 21 DIN-A4 Seiten, 39.000 Zeichen, 5.600 Worte

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1781 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 28 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Madame Missou eBooks & Ratgeber; Auflage: 1.0 (17. Dezember 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00F4ASSAA
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #39.813 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

***Bereits über 100.000 Downloads der Madame Missou Ratgeber***

Madame Missou ist Mutter, Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin, Schriftstellerin, Künstlerin, Lebenstrainerin und nicht zuletzt auch einfach nur Frau. In all diesen Rollen bewegt sie sich seit nunmehr über 50 Jahren, mal mehr und mal weniger sicher, aber immer voller Leidenschaft, Schritt für Schritt vorwärts.

Viel hat sie erlebt in einem halben Jahrhundert, nicht immer nur Schönes. Aber eins hat sie dabei nie verlernt: Die kindliche Neugierde und die Bereitschaft zu lernen und zu wachsen. Erfahrung ist die Währung, in der Madame Missou rechnet. Und das hat ihr bis heute gut getan.

Ein kleines Häppchen von ihrem Erfahrungsschatz möchte die Autorin in Rahmen Ihrer Ratgeberreihe "Madame Missou Kompakt - Wissen in 45 Minuten" an die interessierte Damenwelt weitergeben. Dabei geht es nicht um dröge Wissensvermittlung und es wird auch kein Anspruch auf Perfektion gelegt. Vielmehr möchte Madame Missou beleuchten, erleichtern, vorbeugen, stärken, absichern, verdichten und nicht zuletzt auch mit einer großen Portion Humor und Spaß an der Sache, gut verdauliches Wissen vermitteln. Es dreht sich bei ihr nicht um die Börse, nicht um Politik, nicht um Fußball und auch nicht um Autos - nein, die wirklich wichtigen und großen Dinge des Lebens stehen im Mittelpunkt: Liebe, Familie, Sexualität, Persönlichkeit, Gesundheit, Schönheit, Körper & Co. In den bisher erschienenen Miniratgebern geht es um Kleiderschrankexplosionen, Ananasmythen, Zitronensafthaare, Aphrodisiaka, Einkaufsfallen, Liebeskummer, Voodoopuppen, Wegwerfwindeln, Pferdeschwänze, Flirttipps, Traummänner, und, und, und...

Über Madame Missou

Madame Missou - 1960 in Bamako (Mali) als Tochter des französischen Botschafters und einer argentinischen Botanikerin geboren - hat Kultur und Kunstgeschichte an der Université Paris-Sorbonne studiert. Im Alter von 25 Jahren zog es sie in die neue Welt. In New York eröffnete sie die Galerie "Madame Missou`s Best World Arts" und spielte in diversen Musicals Haupt- und Nebenrollen. Anfang der 90er Jahre verkaufte sie ihre Galerie und verlagerte ihren Lebensmittelpunkt nach Europa. Zunächst lebte sie für einige Jahre in Lissabon, Kopenhagen, Moskau und London bis sie sich 1999 entschied dauerhaft nach Berlin zu ziehen. Hier lebt sie mit Ihrer Familie seit nunmehr fast 15 Jahren glücklich in Ruhe und führt ein erfolgreiches Leben als Schriftstellerin, Lebenstrainerin, Beraterin und Künstlerin.

Es sind bereits zahlreiche Bestseller-Ratgeber von ihr, vornehmlich zu typischen Frauenthemen, erschienen.

Wenn Sie mehr von Madame Missou wissen wollen, informieren Sie sich doch z.B. auch auf der Website http://www.madamemissou.de/ oder auf Facebook: www.facebook.com/MadameMissou

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Ein buntes Potpurri der aktuellen Diätprogramme 2. Dezember 2013
Von Influ
Format:Kindle Edition
Madame Missous “Nulldiät war gestern !” empfand ich persönlich beim Lesen als ein buntes Potpourri der aktuellen Diätprogramme, von “Low Carb”, “Schlank im Schlaf” und der “Alle zwei Tage Diät” wurden die wohl bekanntesten Aspekte hier kurz und knapp zusammengefasst. Sicherlich findet sich darunter für jeden der ein oder andere Tip wie er seine alltägliche Ernährung etwas gesünder gestalten kann, aber wer hier auf den Heiligen Gral und die Revolution der Diätprogramme hofft wird hier wohl enttäuscht werden.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Lustig gemacht 28. September 2013
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Lässt sich leicht durchlese, sind auch einige gute Tipps dabei. Aber um wirklich abzunehmen könnte ich andere Bücher die ich schon gelesen habe empfehlen.
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10 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Apicula #1 REZENSENT #1 HALL OF FAME REZENSENT
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Wenn ich nicht gerade selbst eine *Diät* machen würde, hätte ich gewiss kein weiteres Buch von Madame Missou gelesen, denn das Vergnügen war mir bereits bei einem anderen Ratgeber beschieden. Madame Missou ist übrigens - trotz nettem Lebenslauf am Ende des e-Books - eine Trademark, wie ich das Impressum interpretiere.

Zu dem Ratgeber, den man in gut einer Stunde gelesen hat:
Ich kann nur aus meiner Sicht sagen: Nutzloses Wischi-Waschi-Allgemeinwissen, das mir weder hilft noch mich irgendwie motiviert, vieles davon womöglich schon wieder überholt. Dann lese ich doch lieber den dritten oder elften authentischen Erfahrungsbericht eines Menschen der mit *seiner Methode* wirklich abgenommen hat - oder womöglich versagt hat.

Es ist immerhin durchsetzt mit Rezepten (aber keine regelrechten Kochrezepte), vielmehr Tipps und das eBook ist gut strukturiert und formatiert.

Vielleicht geht's Dir/ Ihnen anders und Sie haben Nutzen dran?
Versuch macht kluch!

PS: Betonung liegt (auch hier wieder) auf authentisch (@Wo it may concern ;-) - also auf fehlende Authentizität.
Inwiefern es für Retorten-e-Book-Produktionen wie diese, einen profitablen Markt gibt, weiß ich nicht. Es bleibt das beruhigende Gefühl, dass das Meer an Veröffentlichungen dieser Art wenigstens keine echten Ressourcen (Papier/ Bäume) bindet. Allen irritierten oder gar enttäuschten Käufern sei der Tipp gegeben, die Rückgabe-Bedingungen für e-Books zu nutzen, sollte ihnen der Sinn danach stehen.
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2.0 von 5 Sternen Nulldiät wär gestern 1. Januar 2014
Von Esmeralda
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Tja, wer hier etwas erwartet, was nicht schon in allen anderen Ratgebern drin steht, der wird sehr enttäuscht. Mich hat es sehr gelangweilt, eine Aneinanderreihung aus anderen Formaten. Das Buch hatte ich sehr schnell durchgelesen. Die Punkte bekommt das Buch dafür, weil es kein Humbug ist, was drin steht. Lieferung in Sekunden auf mein Paperwhite :).
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