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NIA - Global Unity - Basics & Advanced

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Produktinformation

  • Darsteller: Debbie Rosas, Carlos Rosas
  • Regisseur(e): Jeff Stewart
  • Format: Dolby, PAL, Surround Sound
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Englisch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Warner Vision Germany
  • Erscheinungstermin: 1. März 2002
  • Spieldauer: 120 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00005UQUD
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 91.702 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

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Folge eins: Nia ist anders, als alle Workout-Programme, die Sie bisher kennen gelernt haben. Denn Nia verbindet Fitness mit Wellness. Körperliche und geistige Ausgeglichenheit wird mithilfe einer speziellen Tanztechnik erreicht, die Geist, Körper und Seele vereint.

Die beiden Vorturner dieses Videos -- Debbie und Carlos Rosas -- haben 1983 die Nia-Technik erfunden, indem sie Elemente aus traditionellen und modernen Tanzformen, östlichen Kampfsportarten und ganzheitliche Körperbewegungen miteinander vereinten. Sie nennen Nia auch den "Dance of Fitness". Denn Nia ist ein Tanz, der alle Sinne beansprucht, das Körpergefühl schult, die Kraft der Muskeln ausnutzt und körperliche wie geistige Balance fördert.

Dieser erste Teil ist ein Mitmachvideo der besonderen Art. Nicht hektisch und schnell, wie es bei den meisten Fitness-Videos der Fall ist, erscheinen die Übungen, sondern fließend, ganzheitlich und körpergerecht. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund und die Trainierenden genießen sichtlich ihren Workout. Kraftvolle Bewegungen werden mit der Ruhe des Tai-Chi kombiniert und alles verläuft weich und dynamisch. Ein ewiges Fließen, nachdem Sie locker und gedehnt sein werden, wie lange nicht mehr. Immer wieder beziehen sich die Übungen auf die Erde und den Himmel und die passende Musik motiviert zum Feiern des eigenen Körpers und zum Improvisieren.

Nia -- Global Unity 1 -- the Experience/Basics ist ein einstündiges Workout-Programm, das es in sich hat. Ein spiritueller Tanz, der die Sinne erweitert, die Fitness erhöht, das Körpergefühl verbessert und Sie die Hektik und den Frust des Tages vergessen lässt. Und als ideale Ergänzung gibt es auch noch einen zweiten Teil dieses Programms, indem Debbie und Carlos Ihre persönlichen Nia-Trainer werden. Ein ausgezeichnetes Fitness/Wellnes-Programm, das Sie auf neue Bewusstseinsebenen bringen wird.


Folge zwei: In diesem zweiten Teil nehmen sich die beiden Ihrer an und werden Ihre persönlichen Trainer. Die Bewegungsabläufe der Workout-Stunde von Teil eins werden detailliert auseinandergenommen, individuell vorgetanzt und mit eingeblendeten und gesprochenen Kommentaren verdeutlicht. Einzelheiten werden klar und durch die drei Handlungen "Sehen, Hören, Fühlen" verinnerlicht man das soeben Gelernte.

Das Verblüffende an diesem Video ist die Individualität, die mit dieser Lehrmethode erreicht wird. Jeder Zuschauer fühlt sich direkt angesprochen, denn immer wieder wird man dazu aufgefordert, sich an seinen persönlichen Level zu halten und bekommt Tipps zur Modifikation der Bewegungsabläufe für die eigenen Bedürfnisse. Mit der Zeit spürt man, wie die eigenen Bewegungen ausgereifter, kraftvoller und fließender werden. Nia, der Tanz für Körper, Geist und Seele, wird zur Philosophie.

Wenn Ihnen der erste Teil dieser Videoserie gefallen hat, dann ist diese Erweiterung des Programms -- ebenfalls für AnfängerInnen und Fortgeschrittene -- eine enorme Bereicherung für Ihren Workout. Öffnen Sie sich und entdecken Sie neue Bewusstseinsebenen mit der Nia-Technik. Sie werden begeistert sein! --Sandra Neumayer

Synopsis

"Dieses Video ist in zwei Teile von jeweils einer Stunde geteilt: Die Erfahrung/Basics und Das Training/Advanced.
Teil 1, Die Erfahrung, ist ein klassischer Nia-Live-Kurs, in dem Sie zusammen mit uns und anderen Nia-Schülern tanzen. Teil 2, die zweite Stunde, Das Training, hier werden wir zu Ihrem persönlichen Trainer. Wir zeigen Ihnen Instrumente auf, mit denen das Maximum aus Teil 1 herausgeholt werden kann und sie mit Nia stärker werden können. Mit der Zeit werden wir Sie anspornen, eine für Sie neue Fertigkeit, die sie in Teil 2, Das Training, gelernt und geübt haben, in Teil 1, Die Erfahrung, zu integrieren. Beide Teile bieten Ihnen einzigartige und ergänzende Wege zur höchsten Stufe von Fitness und Entwicklung.

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Nach anfänglichen NIA-Erfahrungen in den USA war meine Begeisterung geweckt, und so fand ich diese Trainings-DVD. Sie wurde von den Urhebern des NIA-Tanzens, Debbie und Carlos Rosas, sehr sorgfältig und präzise zusammengestellt und gestaltet. Man kann eine Trainingsstunde einfach mitmachen oder sich in Details unter Anleitung vertiefen. Die Übersetzungen ins Deutsche sind so gut, dass die Originalsprache überwiegend verstehbar bleibt und man diese bei Englischkenntnissen ebenfalls nutzen kann. Die Musik ist unaufdringlich und stützt die Bewegungsabläufe fast unmerklich und angenehm. Anfangs erscheint einem als Anfänger das Pensum sehr anspruchsvoll (was es auch ist), dennoch kommt man bald ganz gut mit und erlebt den eigenen Fortschritt, so dass man gerne immer weiter trainiert.
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DIes From von Workout beflügelt nicht nur Körper Geist und Seele, es hält ahchhaltig und intensiv an. Das Körperbewusstsein wird gestärkt und die Laune steigt nach jedem Training.....Leich nach zu machen und gute Musik....sehr empfehlenswert!!! Sogar meinen Kindern macht NIA spass!
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