1. Baustein:
Low Carb - mit wenig Kohlenhydraten (low carb) schnell zum Erfolg.
Satt sein und schnell Pfunde verlieren durch den Insulin-Effekt.
Der Verzehr vieler Kohlenhydrate regt eine hohe Freisetzung von Insulin an und hemmt dabei den Abbau von Fett.
Alleine der Austausch zuckerhaltiger Getränke (Limonade, Saft etc.) durch Atkins-Shakes oder handelsüblicher Schokolade durch köstliche low-carb Atkins-Riegel führen in den meisten Fällen schon zur Gewichtsreduzierung. Das gibt eine gute Perspektive.
2. Baustein
Mit jedem Schritt ein paar Pfunde verlieren. Der high-tec Schrittzähler der Weltmarke Omron ist ihr ständiger Begleiter auf Schritt und Tritt, zählt jeden Schritt exakt und präzise. Motivation pur: Einkaufen, Treppensteigen, Hausarbeit, der Weg zur Arbeit, ein Sparziergang. Ihr Schrittzähler hält alles fest, speichert ihre Daten und Erfolge über 7 Tage und ist ihr persönlicher Coach.
Etwas Bewegung regelmäßig nicht übermäßig stärkt Kreislauf und Immunsystem: Studien haben gezeigt, dass Personen die das Fatburner-Styling Set nutzten schnellere Ergebnisse erzielten sich prächtiger fühlten als jene, die nur eine einfache, kalorienreduzierte Diät machten
Inhalt:
Gesunde Durstlöscher: 8 x Schüttelshakes
Für die Versuchung zwischendurch:
3 x Chocolate Brownie Riegel, 2 x Chocolate-Orange Riegel, 3 x Riegel Chocolate Chips,
3 x Riegel Strawberry, 1 x Atkins Knäckebrot, 1 x Atkins Fibel sweet-sexy-science - Gratis
Fit mit jedem Schritt:1 x Omron - Schrittzähler, 1 x Tagebuch, 1 x DVD