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Mythos Low-Carb Diät: Warum Low Carb langfristig gesundheitsschädlich ist und High Carb die bessere Alternative ist [Kindle Edition]

Manfred Werling
2.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Mythos Low Carb


Lesen Sie in diesem Buch, was eigentlich hinter dem weit verbreiteten Low-Carb-Trend steckt
Dass Sie damit abnehmen können, wissen Sie, aber kennen Sie auch die Risiken?

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Low-Carb genau richtig einsetzen zum Gewichtsverlust aber keine gesundheitlichen Risiken eingehen!
Alternative inklusive

Was Sie erwartet:


  • Was ist Low-Carb eigentlich?
  • Warum ist Low-Carb so beliebt?
  • Was sind die Vorteile?
  • Was sind die Nachteile?
  • Welche Risiken Low-Carb mit sich bringt
  • High-Carb als gesunde & langfristige Alternative
  • Und noch viel mehr!

Sichern Sie sich noch heute Ihre Ausgabe!

Zögern Sie nicht und schlagen Sie bei diesem unschlagbaren Preis zu!

Bitte teilen Sie mir im Anschluss mit, ob Ihnen das Buch gefallen hat. Ich bin offen für jegliche Art von Kritik.

Auf Ihren Erfolg,

Manfred Werling

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 150 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 12 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KOAM9XC
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #133.102 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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8 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Zweifelhafte Argumentation... 7. Juni 2014
Von pree
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich habe die Infobroschüre noch kostenlos heruntergeladen und bin froh, kein Geld dafür ausgegeben zu haben.

Die Argumentation des Autors kann ich nicht nachvollziehen. Sicher sind die Leute in Ländern, in denen man sich aus Geldmangel nur von Hafer- und Maisbrei ernähren kann, "allesamt schlank". Ich möchte sagen, in vielen Fällen sogar unterernährt, trotz der High-Carb Ernährung. Der Grund hierfür ist meiner Meinung nach im Fehlen (ausreichender) anderer Nahrungsmittel zu suchen, nicht darin, dass die High-Carb Nahrungsmittel so speziell gut für die Figur sind. Zudem arbeiten diese Menschen häufig körperlich hart, legen viele Wege zu Fuss zurück etc. Dies als "Beweis" dafür anzuführen, dass die Aussage "Low-Carb macht schlank" nicht stimmt, ist für mich unseriös.

Der Gedanke bei Low-Carb, wie ich es verstehe, ist nicht, dass Kohlenhydrate generell böse sind und komplett gestrichen gehören, sondern dass man schlichtweg zu viele davon zu sich nimmt und sie nicht in gleichem Masse verbraucht. Unser Lebensstil hat sich dahin gehend verändert, dass man jederzeit Zugriff auf reichhaltiges Essen und Süssigkeiten hat, sich gleichzeitig aber, ob aus Zeitmangel oder Bequemlichkeit, immer weniger bewegt. Da die wenigsten Leute schaffen dürften, ihre Bewegung dem Kohlenhydratkonsum anzupassen, ist die Reduktion der Kohlenhydratzufuhr auf ein vernünftiges Mass für viele vermutlich ein besser gangbarer Weg, das Ganze wieder etwas mehr ins Gleichgewicht zu bringen.

Immerhin stellt der Autor im Fazit fest, dass der Low-Carb Gedanke nicht falsch ist. Atkins habe jedoch festgestellt, dass seine Art (!
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen High-Carb ist der Einzig richtige Weg! 16. August 2014
Format:Kindle Edition
Ich möchte gerne mal den vorrangegeangenen Rezensionen den Wind aus den Segeln nehmen. Also: Low-carb, kalorienreduzierte Ernährung lässt dich abnehmen, ja. Das klappt, weil du deinem Körper wichtige Baustoffe entziehst. Deswegen nimmst du ja auch beim hungern ab.

Das Ziel ist jedoch, einfach auf sein gesundes, schlankes Gewicht zu kommen, gesund zu leben und nicht hungern zu müssen.
Deswegen sollte man insgesamt auch keine Diäten machen! Man sollte einen gesunden lifestyle finden, zu dem auch das Essen gehört. Ein lifestyle bei dem man nicht auf Kalorien schaut und die gesunden Nahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, pasta und Obst und Gemüse im Vordergrund stehen. Das ist HIGH CARB!

Schau dich mal auf YouTube zum Thema High Carb um, wenn du Fragen hast! Wenn du den High Carb Vegan Lifestyle lebst, wirst du erstens Schlank und zudem noch Gesünder. Klingt Verrückt ?

Warum sollte das Verrückt sein? Kohlenhydrate (Glucose) ist dein haupt-Energielieferant. So ist zum Beispiel eine Banane sehr sehr gesund, und gibt dir Energie. Jedoch reicht zum frühstück natürlich nicht eine Banane, sondern eher 5.

Google und geh auf YouTube um dich über High Carb zu informieren. Low-carb ist super, wenn du ungesund, hungrig und mangelernährt durchs leben gehen möchtest!

Sende mir ruhig eine Nachricht, wenn du Fragen hierzu hast!
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Kindle Edition
12 Seiten !?!? ... zu einem Thema zu dem schon viel Literatur und nach langer Ablehnung seit neuestem auch positive Meinungen in Ärztezeitschriften erschienen sind! Insofern etwas hinter der aktuellen Entwicklung zurück!
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11 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Ziemlicher Nonsens 7. Juni 2014
Von celia70
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich lebe schon 11 Jahre Lowcarb und habe schon lang nicht mehr solchen Nonsens gelesen.
Highcarb macht schlank, weil Menschen mit karger Nahrungsauswahl in Afrika und Asien rank, schlank und gesund sind? Echt jetzt?
Lowcarb macht auf Dauer schlapp und müde? Ehrlich? Wann denn? Nach 50 Jahren? Ich merke zumindest nicht davon und wenn man nach zum Beispiel LOGI sucht, findet man jede Menge ernsthafterer Publikationen, die genau das Gegenteil beschreiben. Und zwar mit wissenschaftlichen Grundlagen und nicht einfach so als Behauptung aufgestellt.
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5.0 von 5 Sternen Unbedingt lesen! 31. Oktober 2014
Von Veggie
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Wie Schuppen fällt es mir von den Augen....jahrelang habe ich Low Carb gelebt und wurde täglich schwächer und kälter. Ich konnte mir nicht erklären, woher diese enorme Schwäche kam....
Danke, Manfred Werling.....Low carb, macht schwach, dass weiß ich nun! Habe schon vor 3 Wochen auf High Carb umgestellt und so langsam kommt die Kraft und die Wärme zurück!
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