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Muskelentspannung nach Jacobsen. GU Ratgeber Gesundheit
Wilhelm Johnen (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung:   (6)
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Kurzbeschreibung
Schnell und wirkungsvoll. Progressive Relaxation, die klassische Methode nach Jacobson: die Muskeln anspannen, abrupt lösen, intensiv nachspüren. Leicht zu lernen, überall und jederzeit anzuwenden. Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen das Basisprogramm der Methode. Sie lernen einfache ... Lesen Sie weiter |
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