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Musiker in Bewegung: 100 �bungen mit und ohne Instrument [Musiknoten]

Alexandra T�rk-Espitalier (Autor), Ulla Udluft (Illustrator)

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Produktinformation

Musiknoten: 141 Seiten
Verlag: Zimmermann GmbH & Co; Auflage: 1 (Oktober 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3940105139
ISBN-13: 978-3940105134
Gr��e und/oder Gewicht: 23,8 x 16,6 x 0,4 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können.

�ber den Autor

Alexandra Türk-Espitalier ist Flötistin, Physiotherapeutin und Dozentin an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt am Main.

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