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Kurzbeschreibung
Mudras - spezielle Finger- und Handhaltungen - verwandeln unsere Hände in wahre "Kraftwerke". Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga aktivuieren sie den Fluss der Lebenserergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen.
Alles, was Sie zu Ihrer Anwendung wissen müssen, finden Sie gleich auf der Rückseite.
Ein zugleich nützliches und wunderschöndes Geschenk für Sie selbst und andere. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Über den Autor
Gertrud Hirschi ist Expertin für Mudras und Yoga. Sie arbeitet als Yogalehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yogalehrer und Therapeuten. Von ihr erschienen bereits einige Bücher.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
87 von 89 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Pappbilderbuch
Mudras sind spezielle Finger- und Handhaltungen und eine Form, Yoga zu praktizieren. Das Set von Gertrud Hirschi enthält sowohl 68 Mudraskarten als auch ein kleines Begleitheft.
Das Begleitheft ist sehr ansprechend aufgebaut und enthält eine kurze Beschreibung zur Anwendung der Karten. Bereits beim Lesen baut sich eine hohe Neugierde auf die Karten auf, sodass eine gewisse Vorfreude nicht vermeidbar ist. Der Text ist leicht verständlich und ermöglicht so auch dem Laien einen leichten Einstieg in die Verwendung der Mudras. Die Autorin wirkt sehr überzeugend in ihrem tiefen Glauben an die Wirksamkeit der Übungen. Vorteilhaft ist die Kürze und Präzision der Einleitung, die somit nur das wichtigste, das der Anwender der Mudras braucht, beinhaltet. Die Autorin schreibt auf eine sympathische Weise und lässt auch ein gewisses Maß an Humor spüren.
Im Gegensatz zu manch anderen spirituellen Kartensets ist dem Benutzer bei diesen Mudraskarten sofort klar, wie er beginnen kann und wozu er sie verwenden kann. Bereits das einfache Durchschauen der Karten - ohne darüber meditieren zu wollen - hat einen entspannenden Effekt, nicht zuletzt aufgrund der ansprechenden Gestaltung.
Um intensiv mit den Mudras arbeiten zu können, braucht es zwar - trotz der ausgezeichneten Einleitung - einige Zeit an Übung, trotzdem ist das Set für alle an Yoga und Esoterik interessierten besonders empfehlenswert.
Das Begleitheft ist sehr ansprechend aufgebaut und enthält eine kurze Beschreibung zur Anwendung der Karten. Bereits beim Lesen baut sich eine hohe Neugierde auf die Karten auf, sodass eine gewisse Vorfreude nicht vermeidbar ist. Der Text ist leicht verständlich und ermöglicht so auch dem Laien einen leichten Einstieg in die Verwendung der Mudras. Die Autorin wirkt sehr überzeugend in ihrem tiefen Glauben an die Wirksamkeit der Übungen. Vorteilhaft ist die Kürze und Präzision der Einleitung, die somit nur das wichtigste, das der Anwender der Mudras braucht, beinhaltet. Die Autorin schreibt auf eine sympathische Weise und lässt auch ein gewisses Maß an Humor spüren.
Im Gegensatz zu manch anderen spirituellen Kartensets ist dem Benutzer bei diesen Mudraskarten sofort klar, wie er beginnen kann und wozu er sie verwenden kann. Bereits das einfache Durchschauen der Karten - ohne darüber meditieren zu wollen - hat einen entspannenden Effekt, nicht zuletzt aufgrund der ansprechenden Gestaltung.
Um intensiv mit den Mudras arbeiten zu können, braucht es zwar - trotz der ausgezeichneten Einleitung - einige Zeit an Übung, trotzdem ist das Set für alle an Yoga und Esoterik interessierten besonders empfehlenswert.
26 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Pappbilderbuch
Mudras mal anderst, in schönen Karten verpackt, die man sich ziehen kann. Ein Überbegriff mit einem kurzen Satz steht auf der Vorderseite und auf der Rückseite steht das Mudra, das auch erklärt wird und seine Wirkungsweise, mit Anwendungsbeispielen und einer Affirmation auf jeder Karte.
Auch eine kleine Visualisation ist auf jeder Karte dabei.
Im beiliegendem 33 seitigem Büchlein, steht alles was der Laie braucht, eine Zeichnung der Hand, wo erklärt wird, welche Region der Hand welchem Organ zugeordnert wird, wie man die Karten als Orakel verwenden kann. Uvm.
Was ich jedoch sehr komisch finde ist, das das Meridiansystem aufgezeigt wird, was eigentlich nicht der indischen Lehre entspricht.
Trotz all dem, ein tolles Kartenset.
Auch eine kleine Visualisation ist auf jeder Karte dabei.
Im beiliegendem 33 seitigem Büchlein, steht alles was der Laie braucht, eine Zeichnung der Hand, wo erklärt wird, welche Region der Hand welchem Organ zugeordnert wird, wie man die Karten als Orakel verwenden kann. Uvm.
Was ich jedoch sehr komisch finde ist, das das Meridiansystem aufgezeigt wird, was eigentlich nicht der indischen Lehre entspricht.
Trotz all dem, ein tolles Kartenset.
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Sondereinband
Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele
Auf 68 Karten stellt Gertrud Hirschi alte und neue Mudras vor. Diese Handhaltungen kommen aus dem östlichen Kulturkreisen und werden dort seit Jahrhunderten zur Unterstützung in Gebet, Meditation und Ritualen eingesetzt. Durch die Ausführung einer Handhaltung werden die Reflexzonen und Meridiane angesprochen, und das kann Linderung oder gar Heilung bei vielen Beschwerden bringen.
Meine eigenen Erfahrungen mit Mudras sind sehr positiv; allerdings hat mich das Nachschlagen in den Büchern immer gestört.
Durch die Karten kann ich durchblättern und etwas Schönes oder Passendes aussuchen. Oder mich einfach überraschen lassen, indem ich eine Karte ziehe. Diese Vorgehensweise gefällt mir sehr gut. Ich brauche auch nicht viel umständlichen Text zu lesen, sondern bin mit einigen Worten gut im Thema.
Die Karten habe auf der einen Seite ein Bild des Mudras und ein Schlüsselwort. Die Farben sind kräftig und die Zeichnungen der Hände klar und gut verständlich.
Auf der Rückseite wird das Mudra noch einmal erläutert und beschrieben. Dazu gibt es Anregungen, um die Wirkung des Mudras mit positiven Vorstellungen und Affirmationen zu verstärken.
Ein kleines Heftchen mit etwas mehr als 40 Seiten ist den Karten beigegeben. Hier werden verschiedene Bereiche, die etwa Mudra-Meditation oder positives Denken kurz angerissen. Wer mehr wissen möchte, muss anderswo weiterlesen: Gertrud Hirschi hat zwei andere Bücher zum Thema Mudras geschrieben.
Für den Start mit den Mudras sind die Karten gut geeignet, ebenso wie für jemanden, der sich schon lange mit dem Thema beschäftigt. Das liegt an ihrer übersichtlichen und leicht fassbaren Gestaltung.
Mehr als diese Mudra Karten braucht man nicht!
Auf 68 Karten stellt Gertrud Hirschi alte und neue Mudras vor. Diese Handhaltungen kommen aus dem östlichen Kulturkreisen und werden dort seit Jahrhunderten zur Unterstützung in Gebet, Meditation und Ritualen eingesetzt. Durch die Ausführung einer Handhaltung werden die Reflexzonen und Meridiane angesprochen, und das kann Linderung oder gar Heilung bei vielen Beschwerden bringen.
Meine eigenen Erfahrungen mit Mudras sind sehr positiv; allerdings hat mich das Nachschlagen in den Büchern immer gestört.
Durch die Karten kann ich durchblättern und etwas Schönes oder Passendes aussuchen. Oder mich einfach überraschen lassen, indem ich eine Karte ziehe. Diese Vorgehensweise gefällt mir sehr gut. Ich brauche auch nicht viel umständlichen Text zu lesen, sondern bin mit einigen Worten gut im Thema.
Die Karten habe auf der einen Seite ein Bild des Mudras und ein Schlüsselwort. Die Farben sind kräftig und die Zeichnungen der Hände klar und gut verständlich.
Auf der Rückseite wird das Mudra noch einmal erläutert und beschrieben. Dazu gibt es Anregungen, um die Wirkung des Mudras mit positiven Vorstellungen und Affirmationen zu verstärken.
Ein kleines Heftchen mit etwas mehr als 40 Seiten ist den Karten beigegeben. Hier werden verschiedene Bereiche, die etwa Mudra-Meditation oder positives Denken kurz angerissen. Wer mehr wissen möchte, muss anderswo weiterlesen: Gertrud Hirschi hat zwei andere Bücher zum Thema Mudras geschrieben.
Für den Start mit den Mudras sind die Karten gut geeignet, ebenso wie für jemanden, der sich schon lange mit dem Thema beschäftigt. Das liegt an ihrer übersichtlichen und leicht fassbaren Gestaltung.
Mehr als diese Mudra Karten braucht man nicht!
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Vor 9 Monaten von Silvio Waser veröffentlicht
Tolle Mudra-Karten!
Meine Yoga-Lehrerin arbeitet mit den Karten, sie sind sehr schön gestaltet und toll beschrieben - täglich morgens eine Karte und man bekommt eine kleine Aufgabe mit in... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Sandra Bär veröffentlicht
inspirierende Texte, einfach auszuführende Übungen und...
Die Mudrakarten sind künstlerisch sehr schön aufbereitet. Schöne frohe Farbwahl und liebevolle Malerei. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von magic veröffentlicht
Tolle Karten für die Finger
Die Schweizerin Gertrud Hirschi ist eine überaus liebenswürdige Person, die sich ganz in den Dienst ihrer Sache stellt. Ihre Sache, was ist das? Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. April 2010 von Giuseppe Gerhards
Kartenmudras
68 Karten für den Alltag. Genau das, was mich angesprochen hat. Ideale Ergänzung zu Yoga oder Lu Jong. Leicht zum Lesen und Handling.
Veröffentlicht am 12. Februar 2010 von VeraK
sehr schönes kartenset
mudras für alle lebenslagen! schöne erklärung und bilder (mit fingerhaltung) find ich bis jetzt auch gut und leicht nachzumachen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Februar 2010 von Lisa Knor
Kleine, große Helfer
Wer sich ein wenig mit Mudras auskennt wird an diesen Karten seine wahre Freude haben. Die einzelnen Handstellungen sind nicht näher erläutert. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. Oktober 2009 von listening.pearl
Schöne Karten
Die Wirkung jeder Mudra ist beschrieben, aber leider nicht, wie man sie hält. Dies muss man aus der vorderseitigen Abbildung ersehen - und leider ist nicht immer eindeutig zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Januar 2008 von Peppig Lesen
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