Ich habe diese Buch schon seit längerem bin aber total von begeistert. Es werden eigentlich alle wichtigen Themen beschrieben, die man in diesem Sport benötigt.
von der allgemeinen Anatomie über Sportmedizinische Themen. Trainingsmodelle sowie Wochenpläne sind nach Leistungskategoie gestaffelt vom Anfänger über den Hobbyfahrer bis hin zum Profi. Es geht um die einzelnen Bereiche wie Komperionsphase, Vorbereitungsphase und Wettkampf.
Ein sehr gutes Buch für den, der sich mit dem Sport mehr beschäftigen möchte. Ich persönlich verwende es öfters auch noch als Nachschlagewerk.