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Kurzbeschreibung
Immer mehr Frauen steigen in den Mountainbike-Sport ein. Das Mountainbiken hat längst den Sprung zum Breitensport geschafft, es macht und hält fit und bietet ein einzigartiges Naturerlebnis. Inzwischen werden Frauen als spezielle Zielgruppe auch von Herstellern und Zubehörshops ernst genommen. Anleitungen für die besonderen Bedürfnisse bikender Frauen existieren aber praktisch nicht. Mountainbiken für Frauen ist das erste Buch, das sich genau diesem Bereich widmet. Karen Eller (Transalp-Siegerin und Fahrtechniktrainerin) und Christoph Listmann (Transalp-Sieger, BIKE-Ressortleiter Test) beantworten hier alle Fragen, die sich Mountainbikerinnen stellen ob Einsteigerin oder Expertin. Sie beschreiben den Weg zum passenden Bike und dessen optimale Anpassung. Außerdem diskutieren sie: - Technik und Ausrüstung - Trainingsabläufe und Fitnessübungen - Einsatzbereiche und Disziplinen (Marathon, Downhill oder Cross Country) - Psychologie des Bikens (Entspannung und Balance, Selbstvertrauen im Sattel) Erprobte Praxistipps und zahlreiche Fotos der besten Bike-Fotografen runden das Buch ab.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Auch für Männer die mit Freundin fahren hoch interessant....,
Rezension bezieht sich auf: Mountainbiken für Frauen: Material und Kaufberatung / Fahrtechnik und Fitness / Wartung und Pflege / Tipps und Tricks (Broschiert)
Ich kann dieses Buch absolut weiter empfehlen, das kurz vorweg...FÜR WEN? - Mädels, die mountainbiken wollen und damit meine ich keine Radwanderwege mit Schutzblechfahrrad und Dynamo :) - Männer, die sich schwer tun zu verstehen das es definitiv Unterschiede gibt zwischen Frauen und Männern beim Mountainbiken (Kondition, Anspruch, Angst etc) und den ein oder anderen Streit beim biken mit der Freundin nicht verstehen --> auch wenn leider die Begriffe "zicken und bocken" genutzt werden (aahhhh Vorurteil! ..*grins* wie viele zickende Handtaschen-Püppies fahren schon Mountainbike --> Jungs, solche Mädels zum shoppen schicken und alleine fahren!) ist recht charmant erklärt warum SIE manchmal seltsam reagiert und ER mal wieder nichts rafft :) ..kommt wohl in den besten Bez. vor :D - für Männer die denken sie können Alles ;o) ... auch hier gab es erstaunte Gesichter wie toll ein Buch für "Frauen" doch sein kann *lach* WAS IST DAS BUCH NICHT? - ein Buch für Mädels die selber schrauben wollen, da empfehle ich eher einen tollen Freund der es erklärt oder ein Technikbuch - ein "Lifestyle"- Buch das alle Probleme löst und die Mountainbike-Selbstfindung garantiert ;o) ABER definitiv mehr Bock auf diesen super Sport macht!!! WAS IST DAS BUCH? - ein super Einstieg in den Mountainbike-Sport, es gibt sinnvolle Kauftipps auch wenn Scott hier gut platziert ist :); Basis Fahrtechnik an die man sich am ein oder anderen Hang bergab gern erinnert; nimmt auch ein wenig die Angst vor Downhills und platziert dafür zielorientierten Respekt (man weiß auf einmal was zu tun ist, auch wenn das Buch viel Übung nicht ersetzen kann) - ein super Geschenk für die Freundin! Wenn sie es falsch versteht und denkt "Boah was soll das jetzt?" dann ... auch hier...shoppen schicken .. alleine fahren :)) ..irgendwann schaut sie es schon an, denn Mädels wollen doch auch nur das der Freund stolz auf sie ist :) und man lernt mit dem Buch wirklich was :) !!! Also Mädels, nicht jammern, Angriff! Viel Spaß beim Biken! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
man wird zur schwester im geiste,
Von
Rezension bezieht sich auf: Mountainbiken für Frauen: Material und Kaufberatung / Fahrtechnik und Fitness / Wartung und Pflege / Tipps und Tricks (Broschiert)
bin begeistert von diesem buch, es ist sehr charmant und mit dem nötigen funken humor geschrieben, in vielen beschreibungen findet man sich selbst wieder und liest nickend mit einem lächeln im gesicht, ja wäre nur mein MTB nicht so schwer, dann wäre es auch schon einige male geschossen worden :)die basic werden sehr gut erklärt und sind bestens geeignet sich mit dem buch in der hand an sein bike zu machen und die dinge zu erforschen, damit die theorie auch eine praxis bekommt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Tolles Buch!,
Rezension bezieht sich auf: Mountainbiken für Frauen: Material und Kaufberatung / Fahrtechnik und Fitness / Wartung und Pflege / Tipps und Tricks (Broschiert)
Ich wünschte, es hätte dieses Buch schon gegeben, als ich mir letztes Jahr ein Mountainbike gekauft und mit diesem tollen Sport angefangen habe!!! Ich hätte mir viel Zeit für die Informationssuche und auch den ein oder anderen Fehlkauf erspart...Steht alles drin, was man wissen muss zu Bike-Kauf, persönlichen Radeinstellungen, Wartung & Pflege, mentalen Blockaden, Training, Fachbegriffen, Fahrtechniktipps - alles verständlich und anschaulich erklärt, da muss frau wirklich keinen Mann mehr um Rat fragen :-)! Und beim Lesen kriegt man richtig Lust, selbst an seinem Bike herumzuschrauben! Einziger Verbesserungsvorschlag: Das Fahrtechnik-Kapitel fällt etwas kurz aus, noch mehr Fahrtechniktipps für fortgeschrittene Bikerinnen, die vor allem in schwierigen Trailpassagen besser werden wollen oder die Basics von Downhill und Bikepark lernen wollen, wären toll gewesen - vielleicht eine Idee für ein zweites Buch? Aber insgesamt: Auf jeden Fall empfehlenswert, sollte sich jede Frau zulegen, die mit dem Mountainbiken anfangen will oder schon eine Weile dabei ist, aber mehr über ihr Sportgerät lernen will! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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