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Kurzbeschreibung
Welche Rennen gibt es? Wie muss ich trainieren? Welche Ausrüstung brauche ich? Wie fahre ich taktisch klug? Was soll ich essen -- und wann? Wie motiviere ich mich in schwierigen Phasen? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? Christoph Listmann, langjähriger Redakteur von BIKE und erfolgreicher Bike-Rennfahrer, beantwortet kompetent alle anstehenden Fragen!
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
41 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Der Name ist Programm,
Von
Rezension bezieht sich auf: Mountainbike-Marathon: Training - Taktik - Material - Ernährung - Durchführung - Profitipps (Taschenbuch)
Die Bereiche Training-Taktik-Material-Ernährung-Durchführung und die sinnvoll eingebauten Profitipps fügen sich zu diesem sehr informellen Buch zusammen. Der marathonerfahrene Autor und Redakteur der Fachzeitschrift BIKE ermöglicht damit einen breitgefächerten Einblick in die Thematik und gibt wertvolle Tipps die Ihnen das (Marathon-)Leben leichter machen. Hier wird nicht wie in vielen anderen Büchern nur die Vorbereitung beachtet sondern auch sehr viel Aufmerksamkeit auf den Ablauf eines Marathons gelegt. Doch auch für den weniger am Marathon interessierten Biker ist das Buch kein Fehlkauf! Mit diesem Buch lässt sich schon ein gutes Wissensfundament für die Fachbereiche Training-Ernährung-Regeneration legen.Fazit: Für jeden Marathon-Neuling unersetzlich, jedoch auch für Fortgeschrittene sehr hilfreich! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Kurzweilig mit Suchtfaktor,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Mountainbike-Marathon: Training - Taktik - Material - Ernährung - Durchführung - Profitipps (Taschenbuch)
Einfach ein richtig gutes Buch, welches neben einer Fülle von Informationen zu allen wichtigen Thema rund um den Bike-Marathon auch die notwendige Begeisterung des Authors nicht vermissen lässt. Schon während des Lesens bekomt man sofort Lust mal wieder ein paar Stündchen auf die nächsten Hügel zu radeln - jetzt eben nur mit dem richtigen Hintergrundwissen zu Training, Ausrüstung und Ernährung. Besonder erfreulich auch das Kapitel zur mentalen Einstellung. Deja vu ist vorprogrammiert.
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20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Brauchbares Insiderwissen,
Rezension bezieht sich auf: Mountainbike-Marathon: Training - Taktik - Material - Ernährung - Durchführung - Profitipps (Taschenbuch)
Dieses Buch ist nicht nur für jeden Biker interessant, der Marathon fahren will, sondern auch für die regelmäßige "längere Tour" am Wochenende ist es ein guter Ratgeber und gibt nützliche Tips zum Trainingsaufbau, Ernährung, Material und Motivation. Es ist für jeden Langstreckeninteressierten eine Bereicherung.
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