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Mountainbike Marathon: Training, Taktik, Material, Ern�hrung, Durchf�hrung. Mit Profi.Tipps von Marathon-Star Karl Platt [Broschiert]

Christoph Listmann (Autor)

4.9 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (14 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Broschiert: 141 Seiten
Verlag: Delius Klasing (5. Juli 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3768833534
ISBN-13: 978-3768833530
Gr��e und/oder Gewicht: 23,6 x 16,4 x 1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (14 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Welche Rennen gibt es? Wie muss ich trainieren? Welche Ausrüstung brauche ich? Wie fahre ich taktisch klug? Was soll ich essen -- und wann? Wie motiviere ich mich in schwierigen Phasen? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? Christoph Listmann, langjähriger Redakteur von BIKE und erfolgreicher Bike-Rennfahrer, beantwortet kompetent alle anstehenden Fragen! -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

41 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Der Name ist Programm 30. August 2003

Von T. Reis

Format:Taschenbuch

Die Bereiche Training-Taktik-Material-Ernährung-Durchführung und die sinnvoll eingebauten Profitipps fügen sich zu diesem sehr informellen Buch zusammen. Der marathonerfahrene Autor und Redakteur der Fachzeitschrift BIKE ermöglicht damit einen breitgefächerten Einblick in die Thematik und gibt wertvolle Tipps die Ihnen das (Marathon-)Leben leichter machen. Hier wird nicht wie in vielen anderen Büchern nur die Vorbereitung beachtet sondern auch sehr viel Aufmerksamkeit auf den Ablauf eines Marathons gelegt. Doch auch für den weniger am Marathon interessierten Biker ist das Buch kein Fehlkauf! Mit diesem Buch lässt sich schon ein gutes Wissensfundament für die Fachbereiche Training-Ernährung-Regeneration legen.
Fazit: Für jeden Marathon-Neuling unersetzlich, jedoch auch für Fortgeschrittene sehr hilfreich!

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22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Kurzweilig mit Suchtfaktor 15. Juni 2004

Von Ein Kunde

Format:Taschenbuch|Von Amazon best�tigter Kauf

Einfach ein richtig gutes Buch, welches neben einer Fülle von Informationen zu allen wichtigen Thema rund um den Bike-Marathon auch die notwendige Begeisterung des Authors nicht vermissen lässt. Schon während des Lesens bekomt man sofort Lust mal wieder ein paar Stündchen auf die nächsten Hügel zu radeln - jetzt eben nur mit dem richtigen Hintergrundwissen zu Training, Ausrüstung und Ernährung. Besonder erfreulich auch das Kapitel zur mentalen Einstellung. Deja vu ist vorprogrammiert.

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20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Brauchbares Insiderwissen 27. Januar 2004

Von the_kai

Format:Taschenbuch

Dieses Buch ist nicht nur für jeden Biker interessant, der Marathon fahren will, sondern auch für die regelmäßige "längere Tour" am Wochenende ist es ein guter Ratgeber und gibt nützliche Tips zum Trainingsaufbau, Ernährung, Material und Motivation. Es ist für jeden Langstreckeninteressierten eine Bereicherung.

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Marathon by MTB

Da Buch ist leicht zu lesen und die Tips verständlich. In den letzten Kapiteln gibt es einige Absätze, die sich wort-wörtlich wiederholen, was nicht unbedingt... Lesen Sie weiter...

Vor 4 Monaten von sherpamg ver�ffentlicht

Gute Tipps und Tricks

Tolles Buch für Training und zur Vorbereitung auf die Saison, mit Tipps und Ratschlägen vom Profi Karl Platt. Kann ich weiter empfehlen,Prima.

Vor 8 Monaten von Ralf Volkmar ver�ffentlicht

meine neue Trainingsbiebel

Hab mir das Buch vor ein paar Jahren gekauft und es dann gleich verschlungen.
Nutze das Buch immer noch zum Nachschlagen. Lesen Sie weiter...

Vor 16 Monaten von Snoopy_5_1 ver�ffentlicht

Sehr gute Einführung für Mountainbike Marathons

Als ich im letzten August an einem Wochenende den schönsten Schweizer Ort Grimentz im Hochwallis bei herrlichem Wetter besuchte, war das Dörfchen kilometerweit zugeparkt. Lesen Sie weiter...

Vor 20 Monaten von Matthias Tewordt ver�ffentlicht

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Ver�ffentlicht am 18. Februar 2010 von Christian Klaski

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Hallo,

ich finde das Buch absolut Klasse. Ich wohne im Flachland wo es nicht so viele Marathone gibt.
Fahre aber auch gerne längere Touren. Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 8. Januar 2010 von Terence Rudolf

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Das Buch gibt einen guten Überblick über das Thema MTB-Marathon. Eher geeignet für Fahrer, die noch nie an einem teilgenommen haben und sich einmal ein Bild vom... Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 9. April 2009 von Hilmar Steude

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Diesem Buch habe ich einige Insider-Tipps, richtige Verhaltensweise im
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Warum bestellt man sich dieses Buch bzw. beschäftigt man sich mit diesem Thema? Weil man seinen Horizont erweitern will, um Ziele zu fokusieren und um seinem inneren... Lesen Sie weiter...

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Gute Beispiele, realitätsnahe Beschreibungen (vom ausgewiesenen Marathonfahrer Listmann) in lesenswertem Stil (Redakteur ist der Herr ja auch noch). Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 13. Dezember 2006 von Rolf Walter

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