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Kurzbeschreibung
Helga Föger - mit der erfolgreichsten Mondautorin zur Traumfigur
Mehr als 10 Millionen verkaufter Mondkalender sprechen für die Kompetenz der Erfolgsautorin Helga Föger. In ihrem neuen Buch zeigt sie, wie der Mond unser Essverhalten und die Wirkung der Nahrungsmittel in unserem Körper beeinflusst. Wer diesen Rhythmus kennt, kann gesund genießen und manchmal sogar schlemmen, ohne um seine Figur fürchten zu müssen.
Nomen est omen: Wenn der Mond zunimmt, wächst auch die Möglichkeit, dass wir an Körpergewicht zunehmen, während es uns bei abnehmendem Mond leichter fällt, abzunehmen. Eine andere seit langem bekannte »Mondregel« besagt, dass die Wanderung des Mondes durch die verschiedenen Tierkreiszeichen die Aufnahme und Verwertung bestimmter Nährstoffe beeinflusst. Diese beiden Regeln hat Helga Föger zum Ausgangspunkt für "Die neue Monddiät" genommen und für jede denkbare Mondkonstellation die besten Schlankheitsrezepte ausgewählt. Wer Figur und Form verbessern will, kann so den Mondeinfluss nutzen für eine sanfte und wirksame Schlankheitskur - ganz im Einklang mit der Natur.
Über den Autor
Zurückgezogen, in der ländlichen Idylle des österreichischen Waldviertels lebt die Autorin Helga Föger. Seit langem beschäftigt sie sich intensiv mit Mystik, Astrologie, alten vergessenen Denkformen und Kulturen. Die so erworbenen Kenntnisse setzt sie in ihrem alltäglichen, im Einklang mit den Rhythmen der Natur geführten Leben auch praktisch um und gibt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse an eine immer zahlreicher werdende Leserschaft weiter.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch hätte meiner Meinung nach eher den Titel: "Die Mondküche" tragen sollen. Die eigentliche Diät ist mehr ein Vorschlag zur Entschlackung und umfaßt auch den kürzesten Teil des Buches. Also eigentlich nichts für Leute, die wirklich ernsthaft viele Pfunde purzeln lassen wollen, denke ich. Aber das Thema Ernährung wird ausführlich und wieder sehr übersichtlich behandelt, so dass man sich schnell sehr gut zurecht findet. Von der Organuhr bis zu Empfehlungen für Rezepte (leider nur jeweils eines für jede Mondphase) und ein kleines Kräuter-Spezial findet man schon Informatives für die eigene Mondküche, vor allem wenn man den Mond nicht als Chef betrachtet, der von nunan das Küchenregiment übernimmt, sondern wenn man ganz frei und fantasievoll seine eigenen Bekömmlichkeiten im Laufe des Jahres testen will. Es ist aber wirklich nicht das beste Buch von Frau Föger, eben ein bißchen am Thema vorbei, finde ich (aber wie immer ist und bleibt EINE Meinung ja etwas sehr Subjektives, nicht?)...
Format:Gebundene Ausgabe
Infos klar und übersichtlich zusammengestellt, eine echte Hilfe und Bereicherung für die Ernährungsplanung - guter Einstieg auch für Anfänger. Die Beispiele in der Gemüse- und Obstliste und zusätzliche Lebensmittel-Tipps erleichtern die Kochplanung für die jeweilige Mondkonstellation enorm. Die Rezepte für jede Mondkonstellation (abn., zun., Voll-, Neumond) sind gute Beispiele und hilfreich. Durch die langwährenden Mondkalender am Ende des Buches kann man weit im Voraus planen, und die allgemeinen Einführungsinformationen zum Einfluss des Mondes tragen zum guten Verständnis bei. Für mich DIE derzeitige Ernährungsreferenz. Sehr empfehlenswert für alle, die sich "im Einklang mit der Natur" ernähren möchten.
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