- Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
- Verlag: Ludwig bei Heyne (20. November 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3453120841
- ISBN-13: 978-3453120846
- Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 16,2 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 716.965 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kurzbeschreibung
FIT UND GUT DRAUF – BESSER LEBEN IM RHYTHMUS DES MONDES
So macht Wellness wirklich Spaß und bringt mehr Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude: Erfolgsautorin Helga Föger, die Herausgeberin der beliebten HEYNE/LUDWIG-Mondkalender, zeigt in ihrem jüngsten Buch, wie jeder sein individuelles Wohlfühlprogramm noch effektiver gestalten kann, indem er Bewegungstraining, Ernährung und Schönheitspflege optimal auf die Mondphasen und auf den jeweiligen Stand des Mondes im Tierkreis abstimmt.
Viele wundern sich, dass sie ihr Fitnesstraining an manchen Tagen kaum bewältigen, während es an anderen fast mühelos gelingt. Helga Fögers bekanntes und bewährtes Mondkonzept liefert nicht nur eine Erklärung dafür, sondern zeigt vor allem, wie man die Kraft des Mondes für sich nutzen kann. So hat z. B. jede Mondphase eine andere Wirkung: Bei Neumond lässt es sich am besten entgiften und entschlacken; der zunehmende Mond ist ideal für aufbauende, stärkende Maßnahmen; bei Vollmond sollte man sich entspannen, und bei abnehmendem Mond kann man intensiv trainieren und gleichzeitig Gewicht abbauen. Ähnlich verhält es sich mit den Tierkreiszeichen: Jedes von ihnen nimmt Einfluss auf bestimmte Körperregionen, verschiedene Nährstoffe und wechselnde Stimmungslagen. Fazit: Mit dem Mond ist es viel leichter, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu tun und so den größtmöglichen Erfolg zu erzielen.
So macht Wellness wirklich Spaß und bringt mehr Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude: Erfolgsautorin Helga Föger, die Herausgeberin der beliebten HEYNE/LUDWIG-Mondkalender, zeigt in ihrem jüngsten Buch, wie jeder sein individuelles Wohlfühlprogramm noch effektiver gestalten kann, indem er Bewegungstraining, Ernährung und Schönheitspflege optimal auf die Mondphasen und auf den jeweiligen Stand des Mondes im Tierkreis abstimmt.
Viele wundern sich, dass sie ihr Fitnesstraining an manchen Tagen kaum bewältigen, während es an anderen fast mühelos gelingt. Helga Fögers bekanntes und bewährtes Mondkonzept liefert nicht nur eine Erklärung dafür, sondern zeigt vor allem, wie man die Kraft des Mondes für sich nutzen kann. So hat z. B. jede Mondphase eine andere Wirkung: Bei Neumond lässt es sich am besten entgiften und entschlacken; der zunehmende Mond ist ideal für aufbauende, stärkende Maßnahmen; bei Vollmond sollte man sich entspannen, und bei abnehmendem Mond kann man intensiv trainieren und gleichzeitig Gewicht abbauen. Ähnlich verhält es sich mit den Tierkreiszeichen: Jedes von ihnen nimmt Einfluss auf bestimmte Körperregionen, verschiedene Nährstoffe und wechselnde Stimmungslagen. Fazit: Mit dem Mond ist es viel leichter, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu tun und so den größtmöglichen Erfolg zu erzielen.
Über den Autor
Die "Mondfrau" und Erfolgsautorin Helga Föger lebt und arbeitet zurückgezogen in der ländlichen Idylle des an bäuerlichen Traditionen reichen österreichischen Waldviertels. Seit Jahrzehnten beschäftigt sie sich intensiv mit Mystik, Astrologie und alten, oft in Vergessenheit geratenen Volksweisheiten aus dem großen Schatz mündlicher und schriftlicher Überlieferungen. Die so erworbenen Erkenntnisse setzt sie in ihrem in Einklang mit den natürlichen Rhythmen geführten Leben auch praktisch um und gibt sie – um viele eigene Erfahrungen bereichert – an eine ständig wachsende Zahl von Leserinnen und Leser weiter.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Was die Mond-Bücher von Helga Föger so sehr auszeichnet, ist der sehr übersichtliche Stil. Es ist ein wirkliches Sachbuch zum Thema Mond. Neben einer kurzen Einführung in die Mondthematik bekommt man viele gute Informationen für das Leben im Rhythmus mit den Mondphasen. In diesem Werk findet man viel Interessantes zum Thema Ernährung (einschließlich günstigster Termine zum effektiven Entschlacken), Aromatherapie, Schönheitspflege (Haare,Haut,Nägel,Bäder etc. auch mit einigen guten Rezepten), sowie viele tolle Informationen zum täglichen Einfluß des Mondes auf die Psyche des Menschen. Besonders schön ist auch der Überblick für jede der 48 möglichen Mondphasen, welcher einem sehr schnell aufzeigt, was gerade günstig bzw. weniger erfolgreich ist. Im Anhang findet der Leser dann die entscheidende Unterstützung für die eigene Mond-Praxis in Form von wunderschön gestalteten Mondtabellen bis ins Jahr 2020! Dieses Buch ist besonders für die Freizeit und den Urlaub sehr zu empfehlen. Es ist handlich, nicht zu dick (und damit auch nicht zu schwer für die Tasche) und ist eine super detailreiche Ergänzung zu dem tollen Mond-Praxis-Buch von Helga Föger. Mondfans, die neben der reinen Information auch die Übersichtlichkeit lieben, da sie die eigene Anwendung wesentlich erleichtert, werden von diesem Buch begeistert sein.
Format:Gebundene Ausgabe
Die besten Bücher über Mondwissen, Mondphasen und Mondwellness schrieb meiner Meinung nach bisher Helga Föger! Sie schreibt sehr informativ, man lernt Neues Interessantes, die Bücher sind sehr schön gestaltet!
Für Mond-Interessierte ein Muss!
Für Mond-Interessierte ein Muss!
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