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Moment mal!: Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation: Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras, Meditationen [Broschiert]

Gertrud Hirschi
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 17,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

15. Oktober 2013
Was macht ein gutes, erfülltes Leben aus? Gertrud Hirschi gibt in diesem Buch überzeugende Antworten auf diese Frage. Einfache Übungen und wundervolle kleine Lebens-Geschichten, die einen Weg weisen, den tieferen Sinn des Lebens aufzeigen und Leichtigkeit, Freude, innere Freiheit und Frieden vermitteln. Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yogaschule. Das Thema 'Wohlbefinden und geistige Frische - zuhause und am Arbeitsplatz' bearbeitet sie seit vielen Jarhren. In diesem neuen Titel zieht sie nun eine Qintessenz aus ihren umfangreichen Erfahrungen. Mudras sind wirkungsvolle Yoga mit den Fingern. Mantras sind Worte, die zur Verstärkung wiederholt werden, bis sie in Fleisch und Blut übergehen und uns begleiten und stärken. Meditation praktiziert die erfahrene Yoga-Lehrerin Gertrud Hirschi seit Jahrzehnten. Ihr neues Buch bietet konkrete Lebenshilfe für große und kleine Lebensthemen.

Hinweise und Aktionen


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Moment mal!: Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation: Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras, Meditationen + Mudras für Körper, Geist und Seele. Karten: "Yoga mit dem kleinen Finger" + Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Preis für alle drei: EUR 49,89

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Produktinformation

  • Broschiert: 240 Seiten
  • Verlag: Königsfurt Urania (15. Oktober 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3868261281
  • ISBN-13: 978-3868261288
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,2 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 176.179 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Von Doris Iding TOP 500 REZENSENT
Getrud Hirschi: Moment Mal! Neue Lebensfreude mit Mudras. Mantras. Meditationen. Königsfurt Urania Verlag. 2013
Wir alle möchten glücklich sein und leicht und unbeschwingt durch unser Leben gehen. Aber wir alle wissen auch, dass es nicht immer so leicht ist, wie wir es uns wünschen. Aber zum Glück gibt es heute zahlreiche Techniken die, wenn wir sie regelmäßig anwenden, dazu führen, dass wir weniger in unseren Gedankenspiralen gefangen sind. Eine dieser Techniken ist die MMM-Methode (Mudras-Mantras-Meditationen), die uns immer wieder, und dies sogar tagtäglich, beglückende Momente verschaffen kann, die uns die Vollkommenheit des gegenwärtigen Moments näher bringen, uns das Schöne bewusster genießen lässt und uns auch dabei behilflich sein kann, zügig durch schwere Zeiten zu gehen und auferlegte Bürden leichter zu tragen. Die erfahrene und international geschätzte Yoga- und Meditationslehrerin Gertrud Hirschi vermittelt dem Leser mit dieser Methode die Möglichkeit, immer wieder von neuem einen Bereich des eigenen Daseins, der eigenen Denkweise, des eigenen Verhaltens und eigenen Haltung dem Leben gegenüber genauer zu betrachten. Die von ihr dazu vorgestellten Techniken helfen dabei, Impulse konstruktiver über sich nachdenken, Ausgedientes loszulassen und Neues auszuprobieren. Diese Methode ist so aufgebaut, dass sie uns 52 Wochen lang, ein ganzes Jahr, ein neues Thema, wie z.B. „Innere Freiheit“, „Grenzen setzen“, „Magische Worte“, „Energiemanagement“, u.a. mit auf den Weg gibt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Mudras, Mantras und Meditationen. 1. Juni 2014
Verifizierter Kauf
Eigentlich hatte ich Fingeryoga gewollt ,
die enttäuschung war so schnell vorüber, es ist ein Buch, das mir täglich hilft, über den Tag zu kommen,
wunderbare kurze Geschichten, hilfreiche Meditationen mit Affirmationen und Mudras, ich habe dieses Buch schätzen gelernt und möchte es empfehlen !
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5.0 von 5 Sternen Moment mal! 26. März 2014
Von Waschi
Verifizierter Kauf
Bin Neueinsteiger und kann das Buch wirklich weiterempfehlen, anschaulich und verständlich beschrieben mit übersichtlichen Abbildungen der Mudras und beschaulichen Informationen, überzeugend...
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5.0 von 5 Sternen äusserst ansprechend und praxisnah 29. Dezember 2013
Von Barbara
Dieses Buch ist sehr ansprechend gestaltet, schon nur das Reinschauen macht Freude. Die Texte und Übungen sind praxisnah und umsetzbar, auch im Leben von vielbeschäftigten Personen. Das ist gerade auch das Interessante: es sind viele Anregungen im Buch, um dem Alltag mehr Tiefe und gleichzeitig mehr Leichtigkeit zu verleihen. Das Schöne am Buch ist, dass man es von vorne bis hinten durchlesen kann oder sich einfach immer wieder mal eine Inspiration holen kann. Definitive Kaufempfehlung, ich habe es auch bereits mehrmals verschenkt.
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