Dass Mitgefühl im Buddhismus von besonderer Wichtigkeit ist, ist allgemein bekannt. Es gibt auch buddhisitsche Praxisanleitungen, zum Beispiel die Metta Bhavana Meditation, die das Mitgefühl trainieren und stärken.
In diesem Buch ist ausführlich und verständlich ausgeführt, warum Mitgefühl und damit verbundene Liebe so wichtig sind. Zusätzlich wird aber auch gleich eine praktische Meditationsanleitung mitgeliefert die hilft, das Gelesene zu verarbeiten, zu vertiefen und anzuwenden.
Besonders hilfreich ist, dass der Autor, wie wir, ein Westler ist. Er nahm in den vergangenen Jahren einen tiefen Einblick in die buddhistische Philosophie indem er lange Jahre die tibetische Sprache und tibetisch/buddhistische Literatur aus den Originalquellen studierte. Er war 10 Jahre Dolmetscher des Dalai Lama und hat viele Unterweisungen von ihm und anderen buddistischen Lehrern erhalten.
Ein Buch das einen zentralen Gegenstand buddhistischer Auffassung verständlich und trotzdem tief gehend erklärt. Erfreulich auch, dass Dank der, im Buch enthaltenen, einfachen Einweisungen gleich beim lesen mit der Meditation begonnen werden kann.