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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung! Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden. Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!
Über den Autor
Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Das Werk von Michael Draksal ist auf Leistungssportler ausgerichtet und nicht für den Ausdauersportler (Marathon, Triathlon). Es wird vor allem auf die, wie der Name sagt, Wettkampfvorbereitung eingegangen. Hierbei vor allem im Sinne der Vorbereitung, um einen Gegner zu schlagen.
Beim Eingangstest in Kapitel 2 stellt Draksal fünf Fragen. Beantwortet man alle mit "Nein", dann braucht man die CD/MP3 nicht mehr anzuhören. Bei mir waren es die letzten beiden Fragen , die ich bejaht habe (Pausen nutzen und Leistungsentwicklung beschleunigen). Das hieß jedoch im Umkehrschluss, dass ich die Kapitel drei, vier und fünf des Albums nicht mehr hören brauchte, da dort nicht mein Problem liegt.
Die beiden Kapitel haben dann leider auch wenig Neues zu Tage gefördert, sondern sind sehr allgemein gehalten (Schlafzimmer optimieren, Pausenritual einführen, Ergebnis- und Erfolgsmonitoring).
Zwei Sterne statt einem Stern vergebe ich, das Draksal ein sehr angenehmer Sprecher ist und seine Erläuterungen mit Beispielen untermauert. ¤7,56 ist dafür jedoch zu viel.
Beim Eingangstest in Kapitel 2 stellt Draksal fünf Fragen. Beantwortet man alle mit "Nein", dann braucht man die CD/MP3 nicht mehr anzuhören. Bei mir waren es die letzten beiden Fragen , die ich bejaht habe (Pausen nutzen und Leistungsentwicklung beschleunigen). Das hieß jedoch im Umkehrschluss, dass ich die Kapitel drei, vier und fünf des Albums nicht mehr hören brauchte, da dort nicht mein Problem liegt.
Die beiden Kapitel haben dann leider auch wenig Neues zu Tage gefördert, sondern sind sehr allgemein gehalten (Schlafzimmer optimieren, Pausenritual einführen, Ergebnis- und Erfolgsmonitoring).
Zwei Sterne statt einem Stern vergebe ich, das Draksal ein sehr angenehmer Sprecher ist und seine Erläuterungen mit Beispielen untermauert. ¤7,56 ist dafür jedoch zu viel.
4 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Schon nach dem ersten Mal Hören kommt der "AHA-Effekt"!
Die Tipps für Konzentration und mentale Stärke lassen sich sofort umsetzen!
Genial ist "persönliche Bestleistung im entscheidenden Moment".
Die Tipps für Konzentration und mentale Stärke lassen sich sofort umsetzen!
Genial ist "persönliche Bestleistung im entscheidenden Moment".
4 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Wenn man sich ernsthaft auf Wettkämpfe vorbereiten möchte hilft dieses Hörbuch. Viele Punkte die Angesprochen werden treffen den Nagel auf den Kopf. Wie effektiv die Übungen tatsächlich sind kann ich noch nicht beurteilen.
Die neuesten Kundenrezensionen
LIVE coaching
Dieses Hörbuch ist ein "Live-Coaching", das man sich direkt im Training anhören kann, um sofort mentale Stärke aufzubauen. Interessanter Ansatz!! Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von NRW_bookword veröffentlicht
Mentaltraining
Die CD Anleitungen sind gut und brauhbar, kann aber nicht mit Kopfhörerspielen, lenkt mich zusehr ab.
Vor 20 Monaten von H. Helmut veröffentlicht
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