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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das große Handbuch für Sportler, Übungsleiter & Trainer [Taschenbuch]

Michael Draksal
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

16. April 2007
Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht, wie's geht! Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies? In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den "Trainingsweltmeister" dargestellt. Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz. www.wettkampfvorbereitung.de

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 130 Seiten
  • Verlag: Draksal Fachverlag; Auflage: 3., vollst. überarb. u. erw. A (16. April 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3932908163
  • ISBN-13: 978-3932908163
  • Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 14 Jahren
  • Größe und/oder Gewicht: 29,2 x 20,6 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 484.495 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

"Wie geht das?"
Diese Frage beantworte ich in meinen Büchern und Hörbüchern zu den unterschiedlichsten Themen. Als Coach vor allem für Leistungssportler und Trainer, aber auch für Kreative/Künstler, Autoren, Musiker, Schauspieler und Unternehmer.

Aktuell:

** Nächstes Mentaltraining-Webinar (GRATIS) am 23. August 2014 **
Deutsche Mentaltrainer-Akademie e.V.
www.wettkampfvorbereitung.de/live.html



Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht wie's geht!

Über den Autor

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Flow 26. Mai 2008
Format:Taschenbuch
Ich hatte schon zwei drei Bücher über Sportpsychologie gelesen und es fast aufgegeben, etwas Brauchbares zu finden...
Michael Draksal behandelt Themen wie Motivation, Konzentration, mentales Techniktraining, Regeneration (z.B. Autogenes Training) etc. Er verwendet viele praktische Übungen und Statements, um die reine Theorie anschaulicher zu zeigen. Dabei wird auch auf unterschiedliche Sportarten eingegangen.
Allerdings richtet sich dieses Buch meiner Meinung nach überwiegend an leistungsorientierten Sportlern, denn einfach nur die Übungen zu lesen und zu sagen "Ja, stimmt schon, könnte man so machen, sollte man mal versuchen!" reicht nicht, man muss seine Ansätze auch "leben".
Ich selbst bin Triathlet (Langdistanz) und bin grundsätzlich davon überzeugt, dass das Thema Sportpsychologie noch in den Kinderschuhen steckt und noch viel Potenzial gehoben werden kann. Dieses Buch bietet ein hervorragenden Einstieg!
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31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Geniale Verquickung 27. Mai 2005
Von Kati
Format:Taschenbuch
Michael Draksal versteht meisterhaft den Spagat zwischen "trockener Theorie" und Praxis!
In diesem Buch widmet er sich intensiv der Frgestellung, was der Sportler, sein Umfeld (Familie, Freunde, Partner) und natürlich sein Trainer aktiv tun können, um sich auch mental OPTIMAL auf einen Wettkampf vorzubereiten und die zuvor trainierten Ffähigkeiten auch während/innerhalb des Wettkampfs OHNE Einschränkungen präsentieren zu können.
Intensiv beschäftigt sich Michael Draksal mit den Themen, Motivation, Konzentration, mentales Techniktraining und mentale Stärke.
Neben den neuesten Forschungsergebnissen innerhalb der Sportpsychologie vermittelt Michael Draksal konkrete, praktische Übungen, die dem Sportler ermöglichen die theoretischen Kenntnisse direkt praktisch umzusetzen und damit erfahrbar zu machen.
Dieses "Handbuch" in seiner 2. überarbeiteten und erweiterten Auflage ist trotz seines komplexen Inhaltes verständlich formuliert, klar strukturiert und somit gut nachvollziehbar.
Ich möchte dieses Buch sehr weiterempfehlen, da es sich nicht nur auf "die trockene Theorie" beschränkt, sondern gleichzeitig wertvolle praktische Hinweise für Sportler und Trainer gleichermaßen gibt!
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15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von student
Format:Taschenbuch
ich habe schon einige bücher über mentales training im bezug auf sport gelesen-aber dieses ist das absolut beste!

es ist inhaltlich sehr gut strukturiert und behandelt nach der einführung zum mentalen training die themen motivation,konzentration,mentales techniktraining,aufbau von mentaler stärke,zusammenfassung und hinweise für trainer.

der grund warum sich meiner ansicht nach dieses buch bedeutend von den anderen büchern abhebt ist der spagat zwischen einerseits klaren "gesetzten" bzw. theorie die aber sofort an eingängigen beispielen erklärt werden und andererseits aber den unheimlich vielen praktischen übungsvorschlägen zur theorie. bis jetzt hatte es kein buch außer dieses geschafft viel theorie und trotzdem klare übungsanweisungen zu den einzelnen themen zu geben. die meisten bücher waren doch eher sehr ungenau oder schwammig geschrieben.

dazu kombiniert er die theorie mit verlässlichen studien und interessanten aktuellen facts.

auch werden viele wertvolle hinweise für den wettkampf gegeben,kurz-ein buch das präzise,strukturiert,interessant,anspruchsvoll aber verständich ist

mach sehr viel spass zu lesen
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5 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Richtig gut gelungen! 29. Mai 2007
Format:Taschenbuch
Echt Super! Für alle, die mit Leistungssport und Konzentration zu tun haben (und für alle Interessierten), kann ich dieses Buch ans Herz legen. Es ist sehr verständlich geschrieben und lässt (für mich) keine Fragen offen. Es werden viele Aspekte der Konzentration (Grundlagen, Übungen ...), des mentalen Techniktrainings und der Motivation, erläutert. Einfach ein spitzen Buch!
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2 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen absoluter Nonsens 9. Januar 2009
Format:Taschenbuch
Finger weg von diesem "Buch". Der Autor hat offensichtlich alles mögliche zusammengetragen, was ihm irgendwie unter die Finger gekommen ist, um damit ja ein Buch herauszubringen.
So wird z.B. das Thema "Selbsthypnose" auf vier Zeilen abgehandelt. Ja so einfach soll das sein! "Bild einer Rolltreppe benutzen: Je weiter du nach unten fährst, um so mehr wirkt die Hypnose".
Das ist doch Unsinn, damit kann ich doch als Trainer nichts anfangen! Was ist nun Hypnose?
Fazit: Eine wilde Zusammenstellung von Material, verwirrend, für nichts zu gebrauchen. Sorry.
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