- Taschenbuch: 112 Seiten
- Verlag: Deutscher Taschenbuch Verlag (1. Oktober 1997)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3423360704
- ISBN-13: 978-3423360708
- Größe und/oder Gewicht: 19 x 12,4 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 304.569 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kurzbeschreibung
Dieses Buch bietet eine kurze und klar verständliche Einführung in Buddhismus und Meditation. Rob Nairn erläutert drei einfache Techniken der sogenannten Einsichtsmeditation, die jeder leicht verstehen und anwenden kann. Durch regelmäßiges Praktizieren kann man Entspannung, Klarheit und innere Ruhe finden. Der Autor zeigt uns westlich geprägten Menschen einen Weg, das Leben gelassener und gleichzeitig achtsamer zu leben.
Autorenportrait
Rob Nairn, geboren 1937 in Simbabwe, begann seine Meditationsausbildung 1964 in Indien. 1980 gründete er ein Meditationszentrum in Nieu Bethesda. 1989 zog er sich im Samye Ling Tibetan Centre in Schottland zu einer traditionellen Klausur zurück. In völliger Abgeschiedenheit praktizierte er hier vier Jahre lang alte Meditationstechniken und kehrte dann 1993 nach Afrika zurück, um dort Schüler in die Meditation einzuweisen. Heute unterrichtet er darüber hinaus auch in den USA und in Großbritannien.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
56 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
EInfache klare Darstellung des Wesentlichen,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Mit dem Drachen fliegen: Ruhe und Klarheit durch Buddhismus und Meditation (Taschenbuch)
Der Autor konzentriert sich auf die wesentlichen Strukturen des Buddhismus. Diese stellt er in einer klaren (insbesondere für den westlichen Leser) nachvollziehbaren Weise dar. Als Einsteigerbuch ist der Band hervorragend geeignet. Eine Einführung in die Meditation mit praktischen Tipps schließt diesen Einblick in die Lehre(n) des Buddhismus ab. Das ca. 110 Seiten umfassende Taschenbuch stellt eine solide Grundlage für die weitere vertiefte Beschäftigung mit den Themen Buddhismuns und östliche Meditation dar.
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61 von 62 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Klarheit durch Selbstbeobachtung,
Von Uwe S. (Grevenbroich, NRW Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Mit dem Drachen fliegen: Ruhe und Klarheit durch Buddhismus und Meditation (Taschenbuch)
Sehr klar und für jeden verständlich umreißt der Autor die Grundlagen des Buddhismus mit seinen Richtungen und die Problematik unseres westlichen Denkens.Er zeigt, daß wir uns im täglichen Leben selber im Wege stehen und beschreibt, wie wir dieses Problem durch Selbstbeobachtung und Meditation beheben können, um dem wirklichen Sein näher zu kommen. Brilliant geschrieben. Mir fiel es wie Schuppen von den Augen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
19 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ziel von Meditation ist Achtsamkeit!,
Von Helga König - Alle meine Rezensionen ansehen (#1 HALL OF FAME REZENSENT) (TOP 10 REZENSENT) (REAL NAME)
Rezension bezieht sich auf: Mit dem Drachen fliegen: Ruhe und Klarheit durch Buddhismus und Meditation (Taschenbuch)
Der Autor setzt sich in diesem Buch mit den Zielen des Buddhismus auseinander und verdeutlicht, dass man mittels Meditation diese Ziele einfacher erreichen kann.Erstrebenwert ist nach buddhistischer Lehre die Verringerung negativen Denkens und entsprechender Verhaltensmuster. Toleranz, Mitgefühl, Gleichmut sind die Werte, die einen Menschen von Kummer und Leid befreien. Es geht darum zu erlernen, Anhaftungen abzubauen, die Vergangenheit loszulassen und sich in erster Linie im Hier und Heute aufzuhalten. Jeder Augenblick sollte bewußt erlebt und gelebt werden und zwar im nicht egoistischen Sinne. Um die Kraft des Geistes zu stärken, übt man im Rahmen der Meditation gezielt die Achtsamkeit. Man achtet auf seinen Atmen, läßt nicht zu, dass der Geist abschweift. Wie man die Technik für dieses Tun erlernen kann, erklärt Rob Nairn dezidiert und leicht verständlich. ........und immer wieder soll man sich bewußt machen, Ziel aller Bemühungen ist die Freundlichkeit, die Liebe, die Toleranz und das Mitgefühl, mit einem Wort: das uneingeschränkte Ja zum Du! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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