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Mit Buddha zu innerer Balance (mit Audio-CD): Wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen Gebundene Ausgabe – 1. Februar 2011

4.9 von 5 Sternen 17 Kundenrezensionen

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Mehr über den Autor

Marie Mannschatz ist eine international bekannte Meditationslehrerin. Sie lebt und schreibt in Schleswig-Holstein, Kreis Stormarn, nachdem sie mehr als zwei Jahrzehnte in Berlin in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet hat. Seit 1978 praktiziert sie Achtsamkeits-Meditation. In Kalifornien wurde sie von Jack Kornfield zur Meditationslehrerin ausgebildet. Seit 1995 unterrichtet sie Meditation in Deutschland, Österreich und der Schweiz, sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. In ihrer Lehrtätigkeit erkundet sie besonders die Verbindung von Alltag und Meditationspraxis. Kurse für die ganze Familie liegen ihr ebenso am Herzen wie mehrwöchige intensive Schweigekurse. Ihr erstes Buch, eine Einführung in die Metta-Meditation, erschien im Jahr 2002 unter dem Titel "Lieben und Loslassen" im Theseus-Verlag, 2005 folgte der Titel "Meditation" beim Gräfe und Unzer Verlag, 2007 "Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein" und im Februar 2011 "Mit Buddha zu innerer Balance".


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Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe
Auf der Suche nach innerer Gelassenheit bin ich auf dieses Buch gestossen und habe den Kauf noch keine Sekunde bereut.
Die sieben "kostbaren Eigenschaften" wie etwa Achtsamkeit, Forschergeist, innere Sammlung etc. sollen helfen die Erschütterungen des Lebens wenigstens abzufedern.
Wie man diese Eigenschaften entwickelt, wird von der Autorin sehr anschaulich beschrieben und die beiliegende CD hilft wirklich sehr beim Üben.
Fazit..........Die Lehre des Buddhismus gibt uns Methoden, mit denen wir destruktive Muster verändern können.

Zitat Gautama Buddha: Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt!
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Von rennrodd am 21. August 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Buch ist einfach der Hammer...ich schreibe nicht viele Rezensionen, diese hier schreibe ich noch bevor ich das Buch komplett fertig gelesen habe, noch nicht mal die CD hab ich geladen bis jetzt...einfach weil schon die ersten 25 Seiten für mich sehr sehr wichtig waren... obgleich ich schon diverses über Buddhismus gelesen habe ist hier doch eine praktische Anleitung die nicht nur leicht verständlich und SOFORT umsetzbar ist sonder auch gleich hilft!!
Ich liebe dieses Buch...
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Format: Gebundene Ausgabe
Buch, was mir seit langem in die Hände gefallen ist. Nicht zufällig, weil ich bereits mit der "Meditations-CD" von Marie Mannschatz heilsame Erfahrungen machen durfte und Weiteres von ihr suchte. Dass ich diesen 'Schatz' nun finden durfte, hat mich sehr glücklich gemacht. Ich habe das Buch bereits einmal durchgearbeitet und werde nun - langsamer - an ein zweites Mal gehen. Meine wichtigste Erfahrung dabei: Der Veränderungsprozess geschieht tatsächlich "von alleine" - es gibt kein "Du musst", wenn man will und sich wünscht. Wunderbar!
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Gute Beispiele, Geschichten, Anregungen zum Finden der eigenen Mitte. Wunderschöne Bilder, die den Text ergänzen.
Gute Übungsbeispiele.
Offen um eigenen Gedanken Platz zu machen.
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Format: Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist für Menschen, die sich mit der Einstellung und Leichtigkeit des Buddhismus vertraut machen wollen, sehr zu empfehlen. Dieses Buch ist auch für Menschen, die unter Burn-out leiden, sehr zu empfehlen. Man lernt Dinge einfacher zu sehen, dem anderen richtig zu zuhören, den Ärger los zu lassen und vieles mehr.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ich bin so ein Mensch, der dazu neigt, zuviel zu fühlen. Sie unter Kontrolle zu bringen ist echt schwer.
Dieses Buch "Mit Buddha zu innerer Balance" ist ein besonderer Begleiter für das Leben.:
Mithilfe von Achtsamkeit, Energieeinsatz, Forschergeist, Freude, Sammlung, innere Entspannung u. Gelassenheit, den sieben kostbaren Eigenschaften, können wir unsere Gefühlswelt immer genauer erforschen und wahrnehmen. Je besser wir unsere Gefühle verstehen, desto freier werden wir im Umgang mit Ihnen. Egal um welche Gefühle es handelt, angenehme oder sie unangenehmen. Wir lernen mit unseren Gefühlen gelassen zu akzeptieren und die schwierigen loszulassen und die wohltuenden in uns zu wecken.
Es braucht Übung und Ausdauer dies alles zu meistern.
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Format: Gebundene Ausgabe
Dieses Buch hilft mir sehr, mir über meine Gefühle klar zu werden und besser mit ihnen umzugehen. Sehr gut geschrieben mit vielen wertvollen Übungen.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ein wunderbares Buch, ich habe es noch nicht ganz gelesen, aber es hat mir nach meiner Trennung/Scheidung sehr geholfen. Mir gefällt sehr gut, wie alle Themen erklärt werden. Auch die Übungen lassen sich prima in den Alltag einbringen. Ich habe es schon sehr oft guten Gewissens weiterempfohlen.
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