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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
es funktioniert wirklich!,
Von Soscha (Switzerland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: The Miracle Seven: The Time-Saving Breakthrough That Slims, Sculpts, and Builds the Body of Your Dreams (Taschenbuch)
Auf der Suche nach isometrischen Übungen stieß ich auf diesen Titel.Meine Tochter und ich (21 und 50 Jahre alt) waren komplett unsportliche Menschen, die von Rückenschmerzen und allerlei Wehwechen des Bewegungsapparats geplagt wurden. Nach relativ kurzer Zeit gehört für uns ein Programm von isometrischen Übungen (aus der "The High Protein Diet" von Dr. Charles Clark) und den in "The Miracle Seven" vorgestellten 7 "tiger moves" morgens und abends zum täglichen Leben, mit spür- und sichtbaren Erfolgen. Meine Tochter hat sogar mit dem Bauchtanz angefangen. Sie benutzt eine ebenfalls sehr empfehlenswerte DVD: "Amira's Bellydance 101". (beides ist bei amazon.de erhältlich) Konsequent ausgeführt kann dieses Übungsprogramm wirklich das Leben verändern! Und wer weiss, vielleicht sind wir eines Tages so fit, dass wir auch noch weitere, in den "Miracle Seven" gezeigte workouts in unser persönliches Fitnessprogramm aufnehmen können... Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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