5 Minutes Shaper - Fitnessgerät - Das Original aus der TV Werbung von MediaShop

Nicht alles, was im TV angepriesen wird ist gut, und eine gesunde Portion Skepsis bewahrt einen vor dummen Entscheidungen
und das Portemonnaie zückt man nicht so schnell aus der Hosentasche hervor. Als ich die Werbung im Fernsehen sah, dachte ich,
es KÖNNTE funktionieren, und ich hatte/habe Glück - das tut es!

Ja, man schafft keine 5 min. am Stück (ohne Pause), also stimmt es tatsächlich, dass man am Tag nicht mehr als 5 min. zu
trainieren braucht, es sei denn, man verteilt das Training auf 2 oder drei "Einheiten", wenn man mag und es Spaß macht.
Ich trainiere auf der niedrigsten/leichtesten Stufe und kann nach 2 Tagen nur so viel sagen: ich spüre die Bauchmuskeln.

Zu den "es-wackelt"-Geschichten: Ich habe versucht, nachzuvollziehen, wie es sein kann, dass das Gerät wackelt/nicht stabil ist.
Und beim besten Willen, ich komme nicht drauf. Es versteht sich eigentlich von selbst, dass ein Trainingsgerät meist besser/stabiler
und nicht selten hochwertiger/teurer ist, je schwerer es ist. Dann ist es meist ein "Ungetüm", dass eher in die Fitnessbude gehört,
als im Wohnzimmer daheim. Wenn man den "Shaper" zusammengebaut hat (was überhaupt kein Kunststück ist, weil man es auch mit zwei
linken Händen schafft), dann müsste das Gerät so wie auf den Bildern aussehen; es steht wie ein DACH, und das eigene Körpergewicht
drückt das Gerät nach unten, es kann also nicht wackeln. Ich wiege derzeit nur 56 kg und bei mir wackelt das Gerät nicht und
JE SCHWERER man ist, DESTO STABILER müsste der "Shaper" sein.

Ich kann trotzdem sehr gut verstehen, dass es Menschen gibt, die (warum auch immer) mit dem Teil kein Spaß haben.
Nicht allen Menschen passen die ein und die selben Paar Schuhe und beim Sprachenlernen ist es genauso: eine Methode,
so gut sie auch ist, funktioniert nur für die einen, für die anderen eher nicht.

PRO:

- lässt sich gut zusammenbauen
- schnell verstauen (passt bei mir leider nicht unter's Bett)
- es wirkt (meine, subjektive Wahrnehmung)
- macht in gewisser Weise süchtig (kann Nachteil sein ;)
- der Preis von 149 EUR (Stand: Februar 2013) ist gerechtfertigt, denke ich

KONTRA:

- (noch) keine entdeckt
- spüre beim Trainieren etwas mehr den unteren Rückenbereich als die Bauchmuskeln
was nicht die Schuld des Gerätes ist, wohl eher, dass die Partie ziemlich
untrainiert ist und bei den höheren Stufen, kann sich das noch ändern

HINWEIS:

- für mein Verständnis, ist das Gerät eher für dünne, untrainierte mit Wampe
UND mollige/etwas übergewichtige Menschen, geeignet
- für stark übergewichtige bringt es nichts, zumahl man es bis zu einem Körpergewicht
von ca. 110 kg benutzen "darf" bzw. kann
- bei (chronischen) Rückenschmerzen den "Shaper" meiden
- laut aller Experten, nützt das beste Trainingsgerät nichts, wenn man seine
Ernährung nicht umstellt (Proteine zuführen, auf gute Fette achten, Kohlenhydrate
runterschrauben, mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt etc.)
- nichts wirklich "verbannen", sondern in Maßen geniessen)

Der Shaper wird vielversprechend umworben. Auch wenn ich zunächst etwas skeptisch war, habe ich ihn bestellt. Der Aufbau des Gerätes funktionierte schnell und problemlos. Eine genaue Beschreibung und Erklärung der Übungen ist beigefügt.

Man kann den Shaper in 4 unterschiedlichen Stufen nutzen (Anfänger - Fortgeschrittene). Insgesamt ist das Fitnessgerät stabil und funktioniert ohne Widerstand oder andere Probleme. Er bietet sich wunderbar zum Bauchmuskeltraining an, da die Übungen wirklich effektiv sind. Man sollte trotz allem jedoch kein Wunder erwarten - ohne weitere sportliche Betätigung wird man so sicher nicht zur Traumfigur bekommen. Dennoch bemerkt man nach kurzer Zeit (ca 2 Wochen) erste Resultate!
Daher vergebe ich insgesamt 5 Sterne!

Sinnlos finde ich die (teilweise doch recht exotischen) Diättipps, die beigelegt sind - eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse wird genauso ausreichen.

Das Gerät ist soweit gut. Aber wer den Anspruch hat, auch wirklich abzunehmen, wird schnell feststellen, dass das ohne strenge Dät nicht funktioniert. Wenn man ordentlich traniert und normal weiterisst, wandelt man zwar Fett- in Muskelmasse um, heisst: Umverteilung, aber abnehmen tut man kein Gramm. Die Werbebotschaften in der TV-Werbung sind genau so wahrheitsgetreu wie ''in 5 Tagen Haare bis zum Hintern - völlig natürlich gewachsen''