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Kurzbeschreibung
Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve
Über den Autor
Mathias Gnida, Jg. 1970, absolvierte eine Ausbildung zum Flugzeugmechaniker, später zum Verkehrsflugzeugführer und studierte 9 Semester Maschinenbau mit Fachrichtung Flugzeugsystemtechnik.
Seine profunden Fachkenntnisse gewann er im Laufe der Jahre durch intensive Einblicke und verantwortungsvolle Tätigkeiten in der Flugzeugwartung und -Überholung, der Vorfeldabfertigung, als Referent im Component Asset Management und nicht zuletzt als Pilot. Heute arbeitet er als Produktmanager in einem großen deutschen Luftfahrtkonzern.
Seine profunden Fachkenntnisse gewann er im Laufe der Jahre durch intensive Einblicke und verantwortungsvolle Tätigkeiten in der Flugzeugwartung und -Überholung, der Vorfeldabfertigung, als Referent im Component Asset Management und nicht zuletzt als Pilot. Heute arbeitet er als Produktmanager in einem großen deutschen Luftfahrtkonzern.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Etwa einmal pro Jahr fliege ich in den Urlaub, dann jedes mal Langstrecke. Meine Flugangst konnte ich mit Schlaftabletten und Baldriantropfen überstehen. Nun habe ich dieses Buch entdeckt und bin sehr glücklich darüber, dass es mir wirklich helfen konnte.
Das Buch setzt nicht auf Beruhigungsphrasen sondern nimmt einem die Angst, indem es die Sicherheit von Flugzeugen darstellt und die Technik des Fliegens erklärt.
Ich habe es probeweise auf meinen letzten (diesmal kurzen) Flug mitgenommen und während des Fliegens zweimal durchgelesen. Ich fühlte mich noch nie so sicher beim Fliegen!
Mir persönlich als Flugangst-Betroffene hat es geholfen! Danke.
Das Buch setzt nicht auf Beruhigungsphrasen sondern nimmt einem die Angst, indem es die Sicherheit von Flugzeugen darstellt und die Technik des Fliegens erklärt.
Ich habe es probeweise auf meinen letzten (diesmal kurzen) Flug mitgenommen und während des Fliegens zweimal durchgelesen. Ich fühlte mich noch nie so sicher beim Fliegen!
Mir persönlich als Flugangst-Betroffene hat es geholfen! Danke.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
endlich mal ein Buch, was verspricht was es hält. In 30 Minuten (zugegeben, ich habe etwas länger zum Lesen gebraucht) ist es prima möglich alles Wissenswerte zum Thema Flugangst zu erfassen.
Es beginnt mit einem psychologisch- physiologischem Abriss über Angst im Allgemeinen und Flugangst im Besonderen. Dananch fundierte hardfacts rund ums Fliegen, gefolgt von einigen Entspannungstechniken. Am besten hat mir jedoch der letzte Teil mit den ganzen Checklisten gefallen. DAS ist wirklich mal was sinnvolles, gut zu verwerten und mit dem einen oder anderen Insidertipp!
Alles in allem ist das Preis-Leistungsverhältnis hier echt spitze!
Einziger Wermutstropfen: Man kann scheinbar für weiterführende Fragen den Autor nicht direkt kontaktieren, aber ich werds über den Verlag probieren.
FAZIT: Ich kanns vorbehaltlos weiterempfehlen!
Es beginnt mit einem psychologisch- physiologischem Abriss über Angst im Allgemeinen und Flugangst im Besonderen. Dananch fundierte hardfacts rund ums Fliegen, gefolgt von einigen Entspannungstechniken. Am besten hat mir jedoch der letzte Teil mit den ganzen Checklisten gefallen. DAS ist wirklich mal was sinnvolles, gut zu verwerten und mit dem einen oder anderen Insidertipp!
Alles in allem ist das Preis-Leistungsverhältnis hier echt spitze!
Einziger Wermutstropfen: Man kann scheinbar für weiterführende Fragen den Autor nicht direkt kontaktieren, aber ich werds über den Verlag probieren.
FAZIT: Ich kanns vorbehaltlos weiterempfehlen!
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch beschreibt alle technischen Vorgänge und auch die Aufgaben der Personen die beruflich mit dem Fliegen zu tun haben. Man erfährt wie ein Flugzeug funktioniert, wie kann es überhaupt abheben, wie kann man es in alle Richtungen steuern, wie funktioniert der Druckausgleich, etc. Auch die Ausbildungen der Piloten wird beleuchtet, welche Durchsagen es an Board gibt und was sie bedeuten, wie sich verschiedene Wettersysteme auf das Fliegen auswirken, alle Informationen zu Turbulenzen, und viele Kleinigkeiten mehr, die man beim Fliegen erlebt, die einen aber noch niemand erklärt hat. Zusätzlich gibt es ein psychologisch fundiertes Vorgehen, welcher Flugangst-Typ man ist, wann beginnt die Angst, wann ist sie am schlimmsten und Vorschläge wie man die Ängste die mit dem Fliegen verbunden sind minimieren kann. Ich finde das Buch wirklich sehr praxisorientiert und habe Informationen zu Vorgängen während des Fliegens bekommen, die mir noch niemand erklären konnte. Ich hätte mir gewünscht, dass das Buch auf jeden Punkt noch ausführlicher eingeht, aber dafür gibt es sicher dickere Bücher. Der Autos bietet am Ende auch an, ihn zu kontaktieren, wenn Fragen offen geblieben sind. Alles in allem, das Buch hält was es verspricht.
Die neuesten Kundenrezensionen
Nutzlos
Das Buch ist klein und dünn und selbst die paar vorhandenen Seizten werden nicht genutzt, um Hilfreiches zu vermitteln. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von ohne Namen veröffentlicht
Durchweg positiv überrascht!!!
Bis jetzt war FLiegen für mich immer verbunden mit erheblichem Stress bis hin zu Panikattacken. Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von Martina Pohl veröffentlicht
gut
habe das buch an eine freundin verschenkt die flugangst hat und ihr hat das buch sehr gefallen auch wenn es die flugangst nicht beseitigt hast, so hast es die angst doch zumindest... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Mai 2010 von tom
Ich kann es bestätigen: Dieses Buch macht einen sicherer und...
Ich hätte nie gedacht, dass in so einem kleinem Buch soviel hilfreiches drin stehen kann.
Da ich unter ziehmlicher Flugangst leide, versuche ich krampfhaft Flüge zu... Lesen Sie weiter...
Da ich unter ziehmlicher Flugangst leide, versuche ich krampfhaft Flüge zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Februar 2010 von Marie
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