- Broschiert: 80 Seiten
- Verlag: Gabal; Auflage: 4., Aufl. (15. März 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3897495821
- ISBN-13: 978-3897495821
- Größe und/oder Gewicht: 17,2 x 11,2 x 0,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung
Wie Sie den mentalen Arbeitsspeicher leeren, positiv denken und durch Entspannung raus aus der Stressfalle gelangen. Wie Sie Energien zum Fliessen bringen, Nacken und Schultern von Verspannungen befreien und jeden Tag 10 Minuten Zeit fuer UEbungen eruebrigen koennen.
Über den Autor
Der in Berlin geborene Hong Kong Chinese Awai Cheung praktiziert seit seinem sechsten Lebensjahr die Lehren. Während seines Studiums der Betriebswirtschaft machte er seine ersten Erfahrungen in der Erwachsenenbildung. Inzwischen verfügt er über 10 Jahre fachliches Know How. Seine Arbeit wird durch renommierte Kliniken und Fachärzte unterstützt.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
praktisch und interessant,
Von
Rezension bezieht sich auf: 30 Minuten für Business-Qigong (Broschiert)
Dieses Büchlein passt locker in jede Anzugtasche,Aktentasche oder Schreibtischschublade. Trotz der handlichen Größe, ist es voll von Tipps. Es bietet Rat und Anregungen zum Thema Qi Gong für Schreibtisch-Arbeiter, ist aber auch für andere Personen gut geeignet. Es ist ein leichter Einstieg für Anfänger und enthält auch so manchen Tipp für Profis. Ich werde es auch noch mehrfach verschenken. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Endlich raus aus der Stressfalle ...,
Von
Rezension bezieht sich auf: 30 Minuten für Business-Qigong (Broschiert)
... aber wie? Dies beschreibt der Hongkong-Chinese Awai Cheung sehr anschaulich und leicht verständlich in seinem Büchlein, mit dem man in 30 Minuten lernt, mit Business Qigong den Berufsalltag entspannt zu meistern und mit vielen Tipps den richtigen Einstieg zu bekommen. Wer kennt es nicht: Nach einem langen Arbeitstag am PC schmerzen abends Nacken und Schultern - alles ist verspannt. Der Energieakku ist verbraucht, und man fühlt sich müde und abgekämpft.Wer dann die Übungen von Awai Cheung anwendet, wird schnell merken: das muss nicht sein - es geht auch anders. Qigong lässt sich zu jeder Zeit und an jedem Ort anwenden und damit optimal in den Tagesablauf integrieren. Für alle Business-People ein schöner, kompakter kleiner Ratgeber mit anschaulichen Fotos und zahlreichen Übungen incl. "Finger Qigong" für zwischendurch, um auf Stress zu reagieren, die richtige Balance zu finden und sanft zum inneren Ausgleich zu gelangen. Denn wer relaxed und in Balance ist, kann fitter und motivierter in den Tag starten. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
10 Minuten Zeit für Dich.,
Von
Rezension bezieht sich auf: 30 Minuten für Business-Qigong (Broschiert)
Die Investition in dieses Buch hat sich für mich gelohnt. Die dort aufgeführten Übungen sind gut und einfach erklärt und verschaffen in kurzer Zeit ein gutes Gefühl der Entspannung,Erfrischung und der Möglichkeit der Besinnung auf sich selbst. Es gibt nur einen kleinen Nachteil: Man muß die Übungen machen...sonst wirkts nicht ;-))
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