- Broschiert: 80 Seiten
- Verlag: Gabal; Auflage: 4., Aufl. (15. März 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3897495821
- ISBN-13: 978-3897495821
- Größe und/oder Gewicht: 17,2 x 11,2 x 0,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wie Sie den mentalen Arbeitsspeicher leeren, positiv denken und durch Entspannung raus aus der Stressfalle gelangen. Wie Sie Energien zum Fliessen bringen, Nacken und Schultern von Verspannungen befreien und jeden Tag 10 Minuten Zeit fuer UEbungen eruebrigen koennen.
Über den Autor
Der in Berlin geborene Hong Kong Chinese Awai Cheung praktiziert seit seinem sechsten Lebensjahr die Lehren. Während seines Studiums der Betriebswirtschaft machte er seine ersten Erfahrungen in der Erwachsenenbildung. Inzwischen verfügt er über 10 Jahre fachliches Know How. Seine Arbeit wird durch renommierte Kliniken und Fachärzte unterstützt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Büchlein passt locker in jede Anzugtasche,
Aktentasche oder Schreibtischschublade. Trotz
der handlichen Größe, ist es voll von Tipps.
Es bietet Rat und Anregungen zum Thema Qi Gong
für Schreibtisch-Arbeiter, ist aber auch für
andere Personen gut geeignet. Es ist ein leichter
Einstieg für Anfänger und enthält auch so manchen
Tipp für Profis. Ich werde es auch noch mehrfach
verschenken.
Aktentasche oder Schreibtischschublade. Trotz
der handlichen Größe, ist es voll von Tipps.
Es bietet Rat und Anregungen zum Thema Qi Gong
für Schreibtisch-Arbeiter, ist aber auch für
andere Personen gut geeignet. Es ist ein leichter
Einstieg für Anfänger und enthält auch so manchen
Tipp für Profis. Ich werde es auch noch mehrfach
verschenken.
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
... aber wie? Dies beschreibt der Hongkong-Chinese Awai Cheung sehr anschaulich und leicht verständlich in seinem Büchlein, mit dem man in 30 Minuten lernt, mit Business Qigong den Berufsalltag entspannt zu meistern und mit vielen Tipps den richtigen Einstieg zu bekommen. Wer kennt es nicht: Nach einem langen Arbeitstag am PC schmerzen abends Nacken und Schultern - alles ist verspannt. Der Energieakku ist verbraucht, und man fühlt sich müde und abgekämpft.
Wer dann die Übungen von Awai Cheung anwendet, wird schnell merken: das muss nicht sein - es geht auch anders. Qigong lässt sich zu jeder Zeit und an jedem Ort anwenden und damit optimal in den Tagesablauf integrieren.
Für alle Business-People ein schöner, kompakter kleiner Ratgeber mit anschaulichen Fotos und zahlreichen Übungen incl. "Finger Qigong" für zwischendurch, um auf Stress zu reagieren, die richtige Balance zu finden und sanft zum inneren Ausgleich zu gelangen. Denn wer relaxed und in Balance ist, kann fitter und motivierter in den Tag starten.
Wer dann die Übungen von Awai Cheung anwendet, wird schnell merken: das muss nicht sein - es geht auch anders. Qigong lässt sich zu jeder Zeit und an jedem Ort anwenden und damit optimal in den Tagesablauf integrieren.
Für alle Business-People ein schöner, kompakter kleiner Ratgeber mit anschaulichen Fotos und zahlreichen Übungen incl. "Finger Qigong" für zwischendurch, um auf Stress zu reagieren, die richtige Balance zu finden und sanft zum inneren Ausgleich zu gelangen. Denn wer relaxed und in Balance ist, kann fitter und motivierter in den Tag starten.
11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die Investition in dieses Buch hat sich für mich gelohnt. Die dort aufgeführten Übungen sind gut und einfach erklärt und verschaffen in kurzer Zeit ein gutes Gefühl der Entspannung,Erfrischung und der Möglichkeit der Besinnung auf sich selbst. Es gibt nur einen kleinen Nachteil: Man muß die Übungen machen...sonst wirkts nicht ;-))
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