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15 Minuten Stretching für jeden Tag, m. DVD
 
 
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15 Minuten Stretching für jeden Tag, m. DVD [Broschiert]

Suzanne Martin (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Unverwechselbar Dorling Kindersley
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Produktinformation

  • Broschiert: 128 Seiten
  • Verlag: Dorling Kindersley Verlag (29. Januar 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3831016178
  • ISBN-13: 978-3831016174
  • Vom Hersteller empfohlenes Alter: 0 Monate und älter
  • Originaltitel: 15 Minute Stretching Workout
  • Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 18,2 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 107.693 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching zum Superpreis! Jeder Band der innovativen 15-Minuten -Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie durch sanfte Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit gelangen und Verspannungen lindern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Toll und entspannend 6. September 2010
Format:Broschiert
Ein sehr nettes und abwechslungsreiches Strechtingprogramm. Besonders gut erklärt und mit einem Anbot an Alternativen falls eine Übung zu schwer sein sollte. Für gänzlich Ungeübte scheint es fast so ein kleines Workout zu sein - zumindest lt. meinen Freunden die einmal mit gedehnt hatten. Die kamen etwas ins schwitzen :)
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