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Mineralien. Das Erfolgsprogramm. Taschenbuch – Ungekürzte Ausgabe, 2009


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 224 Seiten
  • Verlag: Heyne; Auflage: 4. (2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3453869281
  • ISBN-13: 978-3453869288
  • Größe und/oder Gewicht: 15,1 x 1,9 x 20,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 18.412 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Mineralien. Das Erfolgsprogramm Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn + Mehr Energie für Herz und Kreislauf + Wirksamer Zellschutz gegen Krebs.

Neues Wissen über Biostoffe Mineralstoffe sind viel wirksamer als bislang angenommen. Die neueste Forschung beweist erstmals, wie hochpotent diese natürlichen Wirkstoffe sind: Sie vermindern erheblich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Diabetes, Krebs und Osteoporose. Außerdem sorgen Mineralstoffe für einen leistungsfähigen Stoffwechsel, für mehr Energie und geringere Stressanfälligkeit. Dr. Strunz und Andreas Jopp räumen auf mit alten Ernährungsmythen und verraten, wie man mit den richtigen Biostoffen ein Maximum an Lebensenergie tankt:

• Jeder 10. in Deutschland leidet an Migräne. Hohe Magnesiumblutwerte können Migräneattacken halbieren. • Jeder 5. hat zu hohen Blutdruck: Kalium aus Obst und Gemüse kann Blutdruck senken und spart so blutdrucksenkende Medikamente ein. • Jeder 2. stirbt an Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Kalium und Magnesium senken das Schlaganfallrisiko um circa 30%. • Jeder 3. bekommt Diabetes im Alter: Eine hohe Magnesiumzufuhr lässt das Diabetesrisiko um 30% abfallen. • Jeder 3. wird von Krebs heimgesucht: Selen gehört zu den potentesten Waffen gegen Krebs und im Zellschutz. • Jeder 3. hat einen Kropf und Hormonprobleme wegen Jodmangel. Jodierte Lebensmittel könnten pro Jahr eine Milliarde Euro im Gesundheitsbudget einsparen. • Jeder 3. bekommt Osteoporose. Diese Osteoporose-Lawine kostet 20 Mrd. Euro pro Jahr. Kalzium in Kombination mit anderen Nährstoffen senkt das Osteoporoserisiko um die Hälfte.

Länger und besser leben mit Mineralstoffen Erstmals werden von den Autoren eine Fülle neuester Studien für den Leser ausgewertet, die das ungeahnt große Wirkspektrum von Mineralstoffen zeigen. Dabei geht es nicht nur darum, wie man langfristig Krankheiten vermindert. Wie gewohnt gehen die Bestsellerautoren auf lebensnahe Fragen ein und geben viele praktische Tipps, z.B.: Wie vermindert Magnesium Schlafprobleme? Wie wirken Mineralstoffe gegen Übersäuerung? Wie reduziert Kalzium Allergien? Warum sind Frauen mit Eisenmangel schneller müde? Wie kann man mit Zink die Erkältungszeit halbieren? Mineralstoffe sind die „Manager“ des Stoffwechsels. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung beklagt zu Recht, dass viele Menschen mitten im Überfluss an einem Mineralstoffmangel leiden. Durch falsche Ernährung fehlen ihnen die Powerstoffe der Natur. Dr. Strunz und Andreas Jopp zeigen, wie man diese Vitalstoffe optimal für sich nutzen sowie sich vorbeugend versorgen kann – und so späteren kostenintensiveren medizinischen Behandlungen entgegenwirken kann.

Dr. Ulrich Strunz, Jahrgang 1943, entwickelte das Forever-young-Programm für körperliche und geistige Höchstleistung. Seine Bücher wurden über drei Millionen mal verkauft und sind in 12 Sprachen übersetzt.

Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestsellerautor, schrieb sechs Bücher und mehr als 200 Fachartikel. Gilt als einer der bekanntesten Anti-Aging Spezialisten in Deutschland.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen – und bringt sie dazu, sich zu bewegen.

Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestsellerautor, schrieb sechs Bücher und mehr als 200 Fachartikel. Gilt als einer der bekanntesten Anti-Aging Spezialisten in Deutschland.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

66 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von H. P. Pfaff am 2. November 2003
Format: Taschenbuch
Für mich ist es schon erstaunlich wie viele Studien es heute zu Mineralien gibt und wie selten diese in der Praxis einsetzen. Ob es nun Kalium und Magnesium zum senken des Blutdruckes sind, an denen dreiviertel der Deutschen leiden, oder Magnesium gegen Herzrhythmusstörungen und Migräne. Viel zu schnell zücken wir heute den Rezeptblock und verschreiben teuere Medikamente. Schlaganfälle, Herzinfarkte, Krebs und Diabetes kosten uns Milliarden und könnten zurückgedrängt werden mit einer guten mineralstoffreichen Ernährung. Das Buch ist ein Muss für jeden der sich dafür interessiert lange gesund zu bleiben. Der Medizinjournalist A. Jopp und Dr. U. Strunz haben es geschafft, das Wissen so zu bunt und leserlich zu verpacken, das es einfach Spaß macht zu lesen. Dabei wurde auch nicht vergessen viele praktische Tipps zu geben, wie man das ganze umsetzt.
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34 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Iridia am 9. Oktober 2003
Format: Taschenbuch
Ein tolles Buch - und auch auf dem aktuellen Stand - Studien/Veröffentlichungen von 2003 sind schon mit eingearbeitet.
Obwohl ich mich seit Jahren mit Mineralstoffen beschäftige, waren mir einige Dinge neu. Auch die bekannten Fakten sind in leicht nachvollziehbare Zusammenhänge verpackt. Das Besondere an Ulrich Strunz ist es, zum Anfangen zu bewegen, nicht nur zu lesen, sondern es auch zu machen. Ein großes Plus sind auch die Tips zum preiswerten Bezug der Mineralstoffe.
Ein Punkt Abzug für den recht hohen Preis dieses relativ kleinen Buches.
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29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dorothee am 30. November 2013
Format: Taschenbuch
Da ich selbst seit Jahren zur Herpesprophylaxe Selen einnehme, interessierte mich, was Herr Strunz zu diesem Thema zu sagen hat. Mit Erstaunen stellte ich fest, daß er die Einnahme von mehreren hundert Milligramm pro Tag empfiehlt. Das ist eine Dosis, die hochgradig toxisch ist, und ohne weiteres tödlich wirken kann. Auf Nachfrage bestätigte man mir aus dem Umfeld von Herrn Strunz, daß es sich um einen Druckfehler handelt: gemeint sind Mikrogramm! Weder Herr Strunz noch der Verlag, den ich ebenfalls kontaktierte, sieht die Notwendigkeit, den Leser auf diesen Fehler aufmerksam zu machen. In der Lebensmittel- oder Autoindustrie würde man wohl mit einem Produktrückruf reagieren. Das Verlagswesen beweist weniger Verantwortungsbewusstsein. Daher: Vorsicht mit den Mengenangaben in diesem Buch. Ich empfehle, sie vor Anwendung zu überprüfen.
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36 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von barbara zintello am 19. Dezember 2003
Format: Taschenbuch
Kurz und knapp. Alles was Sie über diese wichtigen Nährstoffe wissen sollten. Als Frau hat mich besonders fasziniert, daß mehr Frauen an schweren Knochenbrüchen sterben als an Brustkrebs. Das erste Mal habe ich verstanden, wie man die Knochen bruchfest bekommt. Kalzium alleine langt da eben nicht.
Toll finde ich, daß Jopp und Strunz wirklich recherchieren und Studien zusammentragen. Ich bin es nämlich leid, immer nur schlecht recherchierte Erziehungstipps von Journalisten zu bekommen, bei denen man gar nicht weiß, ob diese Tipps auch langfristig etwas für die Gesundheit bringen oder nur gerade in Mode sind. Die beiden Anderen zeigen immer wieder wie in Langzeitstudien Mineralien gewirkt haben. Also was hält uns gesund und was macht uns krank .
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27 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Jürgen Macco am 28. Oktober 2003
Format: Taschenbuch
Einfach toll. Fundierter Text, spannend zu lesen und tolle Bilder. Das Buch liest sich so leicht und unterhaltsam und doch werden die neusten Studienfakten kurz und knapp nach Focus-Stil in Tabellen gezeigt. Lesefreundlich!! Erstaunlich wie viele Krankheiten von Migräne bis Allergien man mit Mineralien behandeln könnte und wie wenig die Presse bisher darüber berichtet hat.
Milliarden kosten uns die schlechte, mineralstoffarme Ernährung und vor allen verkürzen hoher Blutdruck, Schlaganfälle und Diabetes unser Leben um Jahre. Zum ersten Mal habe ich mit diesem Buch verstanden warum Mineralien für uns so wichtig sind, um dies Krankheiten zu vermeiden. Klar eigentlich: Über Millionen Jahre hat sich unser Leben auf diesen Stoffen entwickelt und heute bekommen wir zuwenig, weil wir immer mehr industriell verarbeitete Lebensmittel essen.
Das Buch motiviert einfach mehr für sich zu tun.Ich kannte schon das Buch Risikofaktor Vitaminmangel von A.Jopp. Dieses Buch ist die Fortsetzung davon.
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36 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von A.K. am 19. Juli 2005
Format: Taschenbuch
Eigentlich war es klar, dass ich nach "Forever Young. Das Leichtlaufprogramm" mir das Buch Mineralien zulegen würde. Denn wen interessiert es nicht, wenn man mal mit dem Laufen angefangen hat, seine Leistung bzw. Gesundheit noch zu verbessern. Strunz & Jopp schreiben wie immer flüssig und leicht verständlich. Jeder kann sich anhand der einzelnen Kapitel ein sehr genaues Bild von jedem einzelnen Mineral machen. Es wird ganz genau die Funktion des jeweiligen Minerals sowie die optimale, vorhandene Menge des Minerals im Blut dargestellt. Was mich jedoch davon abgehalten hat, 5 Sterne zu vergeben, war dann doch, dass mir am Schluss des Buches eine komplette Zusammenfassung fehlt. Nachdem man sich durch die Lobeshymnen auf die einzelnen Mineralien durchgearbeitet hat, wäre es schön gewesen am Ende eine komplette Zusammenfassung vorzufinden:
-Welche Mineralien sollen mit Anderen nicht gleichzeitig eingenommen werden ? Wie lange sollte der Zeitabstand sein ?
-Übersicht über die kompletten Mineralien mit den Blutwerten Niedrig-/Mittel-/Höchstwert.
- Übersicht der Untersuchungsmethoden (Redoxx-Analyse etc.). Was
macht Sinn (ca. Preise) ?
- Evtl. wäre es auch schön gewesen mehrere Labors zu erwähnen (vielleicht verzichteten die Autoren ja bewusst darauf "Werbung" zu machen) die kompetente Untersuchungen durchführen ? Lieber man hat paar gute Adressen, daß man so wenig wie möglich abgezockt und die Untersuchungen auch korrekt durchgeführt werden.
Wie gesagt es wäre schön gewesen eine komplette Zusammenfassung vorzufinden. Nicht`s desto weniger schmälert es die hervorragende Leistung beider Autoren bezüglich des Inhalts und der Darstellung dieses Buches.
Vielen Dank.........
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