Dieses Buch ist das beste Überblicksbuch über die gängigen kognitiven Therapien von Beck, Ellis und Meichenbaum, das ich kenne.
Verständlich, klar und logisch führt die Autorin zuerst in die drei verschiedenen Theorien ein. Im Hauptteil stellt Sie dann die einzelnen Schritte dar, begonnen bei der Vermittlung des kognitiven Modells an die Klienten über die Exploration der dysfunktionalen Gedanken bis hin zur entscheidenden Infragestellung der irrationalen Gedanken und Einübung hilfreicherer Gedanken. Dabei werden sowohl kognitive, emotionale, als auch behaviorale Methoden vorgestellt.
Im Anhang sind hilfreiche Selbsthilfeschemata für Klient und Therapeut zu finden.
Insgesamt ein sehr empfehlenswertes Buch, das nicht nur für Therapeuten geeignet ist!