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Kurzbeschreibung
Jeder is(s)t anders! Ernährung maßgeschneidert.
Es ist Zeit zum Umdenken: Nur die individuelle Ernährung, die auf den eigenen Stoffwechsel-Typ abgestimmt ist, garantiert Idealgewicht und stabile Gesundheit. Für alle, die an gesunder Ernährung interessiert sind, Ernährungsberater, Ernährungswissenschaftler.Es gibt viele Ernährungsarten, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert - nur eben nicht für jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels. Was für den einen gesund und leistungsfördernd ist, ist dem anderen abträglich. Diese neue Methode bestimmt die vielen individuellen Facetten des eigenen Stoffwechsel-Typs mit einem umfangreichen Fragebogen zum Selbstauswerten. So kann jeder die Ernährung finden, die ihm entspricht und gut tut.
Über den Autor
William L. Wolcott ist derzeit die führende Autorität auf dem Gebiet der typgerechten Ernährung. Er arbeitet seit 20 Jahren mit dieser einzigartigen Methode und hat sie zu ihrer heutigen Form entwickelt.Trish Fahey hat sich als Autorin und Forscherin auf alternative Methoden der Gesundheitsförderung spezialisiert.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ernährung entsprechend dem Stoffwechseltyp. Die zwei großen Gruppen daraus sind der eher Eiweißlastige Typ und der eher Kohlenhydratlastige. Darüber hinaus gibt es dann noch Feinabstimmungspunkte wie: Abstammung, Blutgruppe, glykämischer Index,... Da hier nicht nur auf einem "Punkt" herumgeritten wird (also nur Trennkost oder nur Ernährung nach Blutgruppe), sondern das Ganzheitlicher betrachtet wird, klingt es für mich logisch.
Diese Standardisierungstabellen haben mich noch nie überzeugen können (Idealgewicht, Nahrungspyramide, 5 x täglich Obst/Gemüse,...). Ich bin jedoch kein Chemie-Hormon-Stoffwechsel-Physik-...-Experte. Ausprobieren und selber beurteilen, ist da meine These. Solange es nicht schadet. Vor allem für schlecht diagnostizierbare "Kleinigkeiten", wie Unverträglichkeiten, ständig wiederkehrende Infektionen, Allergien, Abgeschlagenheit u.ä. ist das sicher allemal besser, als sich von Ärzten immer das beliebte Psychosomatik (wenn die nicht mehr weiter wissen) an den Kopf werfen zu lassen oder x Tests zu erdulden (die dem Körper ja auch oft schaden) um hinterher doch noch am Anfang zu stehen (wir finden nichts).
Leider hinterlässt das Buch aber doch einen Touch Unwohlsein. Irgendwie wirkt es auf mich nach Marketingstrategie. Der Test zur Selbstbestimmung enthält nur um die 60 Fragen. Online etwas über 200. Aus anderen Rezensionen lese ich heraus, dass auch die über den Buchtest immer beim Mischtyp landen. Ich übrigens auch. Das ist unbefriedigend. Dann will man dann doch den ausführlichen Test machen. Vor allem wenn man wirklich was verändern will und nicht nur austesten kann, muss man sich einen Berater suchen, der den großen Test auswertet und vor allem auch die Feinabstimmung macht. Es ist also eher was für völlig Gesunde zum austesten oder für Interessierte als Einleitung.
Die Homepage wird vom Übersetzer! des Buches betrieben. Diese wirkt auf den ersten Blick gar nicht vertrauenserweckend. Ist sehr einfach, nur Text, keine Weiterempfehlungen wo man Coaches hierzu findet, eher nur Werbung für die Methode und das Buch. Kein Hinweis zu den eigentlichen Entdeckern Wolcott und Fahey (hier würde ich erwarten, dass diese zumindest verlinkt sind und erklären, dass das die deutsche Seite in Ihrem Interesse sei o.ä.). Und das Impressum ist irgendwo in Indonesien. Naja, gehe ich mal vom positivsten aus, dass sind halt einfach nur keine Technikfreaks...
Meine Recherche ergab, dass es für meinen größeren Umkreis keinen gibt, der den großen Test auswerten kann (schriftlich) - außer man schickt ihn an den Buch-Übersetzer. Berater in meiner Umgebung machen dass inzwischen mittels einem Bioresonanzähnlichem Gerät - und daran muss man dann auch erst noch glauben...
Diese Standardisierungstabellen haben mich noch nie überzeugen können (Idealgewicht, Nahrungspyramide, 5 x täglich Obst/Gemüse,...). Ich bin jedoch kein Chemie-Hormon-Stoffwechsel-Physik-...-Experte. Ausprobieren und selber beurteilen, ist da meine These. Solange es nicht schadet. Vor allem für schlecht diagnostizierbare "Kleinigkeiten", wie Unverträglichkeiten, ständig wiederkehrende Infektionen, Allergien, Abgeschlagenheit u.ä. ist das sicher allemal besser, als sich von Ärzten immer das beliebte Psychosomatik (wenn die nicht mehr weiter wissen) an den Kopf werfen zu lassen oder x Tests zu erdulden (die dem Körper ja auch oft schaden) um hinterher doch noch am Anfang zu stehen (wir finden nichts).
Leider hinterlässt das Buch aber doch einen Touch Unwohlsein. Irgendwie wirkt es auf mich nach Marketingstrategie. Der Test zur Selbstbestimmung enthält nur um die 60 Fragen. Online etwas über 200. Aus anderen Rezensionen lese ich heraus, dass auch die über den Buchtest immer beim Mischtyp landen. Ich übrigens auch. Das ist unbefriedigend. Dann will man dann doch den ausführlichen Test machen. Vor allem wenn man wirklich was verändern will und nicht nur austesten kann, muss man sich einen Berater suchen, der den großen Test auswertet und vor allem auch die Feinabstimmung macht. Es ist also eher was für völlig Gesunde zum austesten oder für Interessierte als Einleitung.
Die Homepage wird vom Übersetzer! des Buches betrieben. Diese wirkt auf den ersten Blick gar nicht vertrauenserweckend. Ist sehr einfach, nur Text, keine Weiterempfehlungen wo man Coaches hierzu findet, eher nur Werbung für die Methode und das Buch. Kein Hinweis zu den eigentlichen Entdeckern Wolcott und Fahey (hier würde ich erwarten, dass diese zumindest verlinkt sind und erklären, dass das die deutsche Seite in Ihrem Interesse sei o.ä.). Und das Impressum ist irgendwo in Indonesien. Naja, gehe ich mal vom positivsten aus, dass sind halt einfach nur keine Technikfreaks...
Meine Recherche ergab, dass es für meinen größeren Umkreis keinen gibt, der den großen Test auswerten kann (schriftlich) - außer man schickt ihn an den Buch-Übersetzer. Berater in meiner Umgebung machen dass inzwischen mittels einem Bioresonanzähnlichem Gerät - und daran muss man dann auch erst noch glauben...
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