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Rezensionen
Synopsis
Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.
Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Denn wie im Tai Chi oder im Qi Gong, geht es auch beim Meridian Stretching um den freien Fluss der Lebensenergie "Qi", der unentbehrlich für unsere Gesundheit ist.
Nicht nur in Fernost ist Meridian Stretching eine beliebte Methode. Schließlich ist sie eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördert Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärkt Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Wie wichtig Meridiane sind, weiß man inzwischen ja auch bei uns. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, sie steht mittlerweile im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen.
In einer traumhaften Küstenlandschaft bietet Chris ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahe bringt.
Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Denn wie im Tai Chi oder im Qi Gong, geht es auch beim Meridian Stretching um den freien Fluss der Lebensenergie "Qi", der unentbehrlich für unsere Gesundheit ist.
Nicht nur in Fernost ist Meridian Stretching eine beliebte Methode. Schließlich ist sie eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördert Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärkt Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Wie wichtig Meridiane sind, weiß man inzwischen ja auch bei uns. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, sie steht mittlerweile im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen.
In einer traumhaften Küstenlandschaft bietet Chris ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahe bringt.
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Loredana Gmaehle
Von Amazon bestätigter Kauf
als ich die dvd angewendet habe waren mir die übungen einfach zu träge.... aber als ich festgestellt habe, dass meine jahrelange Schmerzen am Knie verschwunden waren nach nur einmalige Anwendung war ich baff.... ich mache nun die übungen jeden Tag für 10 min.. und ich muss sagen, dass auch meine Haltung sich gebessert hat.... Ich kann die Dvd jedem am Herzen legen...
23 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Tine R.
Was ich an Meridian Stretching so toll finde ist, dass man nicht nur beweglicher wird, sondern auch ein ganz neues Körpergefühl bekommt. Oder bekommen kann. Ich jedenfalls bin seitdem viel körperbewusster und weiß nun, wie ich mich bewegen kann, wenn auch mal was wehtut.
Die Übungen werden leicht verständlich dargestellt und man kann damit prima an sich selbst arbeiten. Wer in dieser Hinsicht etwas tun möchte, wird Meridian Stretching sehr mögen.
Die Übungen werden leicht verständlich dargestellt und man kann damit prima an sich selbst arbeiten. Wer in dieser Hinsicht etwas tun möchte, wird Meridian Stretching sehr mögen.
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Lara
Meridian Stretching ist eine sehr tolle DVD! Es gibt drei verschiedene Programme: eins mit 35 min, eins mit 38 min und ein zirka 60 min. Wenn man mal weniger Zeit hat, sind die kürzeren Programme ausreichend. Alle drei Programme sind so aufgebaut, dass alle Meridiane gedehent werden.
Ich finde dass die Übungen sehr gut erklärt werden und leicht nachvollziehbar sind. Bei manchen kommt man sogar leicht ins Schwitzen.
Chris hat eine angenehme Stimme, spricht deutlich, also auch Menschen wie ich, die Deutsch nicht als Muttersprache haben, verstehen wirklich alles. Man kann die DVD auch ohne Sprachanleitung abspielen, wenn man die Programme schon kennt und nur die Hintergrundmusik hören möchte.
Ich persönlich finde, dass man sich durch die Übungen so richtig entspannt und dass das Meridian Stretching einem ein völlig neues Körpergefühl verleiht. Ich fühle mich danach wirklich toll. Die Beweglichkeit wird gefördert, obwohl das war nicht unbedingt mein Ziel, da ich sehr sportlich bin. Trotzdem merkte ich, das ich bei manchen Übungen Dehnung verspürte und das ist sicherlich toll. Ich kann mir vorstellen, dass es einer weniger Beweglichen person sehr hilft. Die Art der Übungen würde mich vielleicht mit Yoga vergleichen.
Ich bin sehr froh dass ich diese DVD erworben habe. Ab und zu stehe ich am Wochendne früher auf und mache einfach ein kürzeres Programm durch und fühle mich danach den ganzen Tag fit und ausgeglichen.
Volle Punkte!
Ich finde dass die Übungen sehr gut erklärt werden und leicht nachvollziehbar sind. Bei manchen kommt man sogar leicht ins Schwitzen.
Chris hat eine angenehme Stimme, spricht deutlich, also auch Menschen wie ich, die Deutsch nicht als Muttersprache haben, verstehen wirklich alles. Man kann die DVD auch ohne Sprachanleitung abspielen, wenn man die Programme schon kennt und nur die Hintergrundmusik hören möchte.
Ich persönlich finde, dass man sich durch die Übungen so richtig entspannt und dass das Meridian Stretching einem ein völlig neues Körpergefühl verleiht. Ich fühle mich danach wirklich toll. Die Beweglichkeit wird gefördert, obwohl das war nicht unbedingt mein Ziel, da ich sehr sportlich bin. Trotzdem merkte ich, das ich bei manchen Übungen Dehnung verspürte und das ist sicherlich toll. Ich kann mir vorstellen, dass es einer weniger Beweglichen person sehr hilft. Die Art der Übungen würde mich vielleicht mit Yoga vergleichen.
Ich bin sehr froh dass ich diese DVD erworben habe. Ab und zu stehe ich am Wochendne früher auf und mache einfach ein kürzeres Programm durch und fühle mich danach den ganzen Tag fit und ausgeglichen.
Volle Punkte!
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
TOP !!!!!
Für jeden der Beweglich und Gesund bleiben oder werden will - ein Muss!!!
Auch eine gute Ergänzung für Yogafreunde.
MfG
Auch eine gute Ergänzung für Yogafreunde.
MfG
Vor 1 Monat von Angie veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Der Effekt kommt danach
Achtung: nicht von Chris abschrecken lassen!
Nach den ersten paar Minuten war ich versucht, die DVD wieder abzuschalten. Lesen Sie weiter...
Nach den ersten paar Minuten war ich versucht, die DVD wieder abzuschalten. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von MrsSimon veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Zu langatmig
Leider haben mich die Übungen auf dieser DVD nicht überzeugt. Die Übungsabfolge verläuft schleppend und für meinen Geschmack sind die Übungen zu... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von MissKt veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Für absolute Bewegungsmuffel
Diese DVD hat mich gar nicht überzeugt, ich bin sehr sportlich und die Übungen bieten mir einfach zu wenig. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von R.S. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Tolles Stretching!
Wer gedacht hat Stretching wäre nicht anstrengend, wird hier eines Besseren belehrt. Ich finde die DVD toll, und man wird viel beweglicher!
Vor 17 Monaten von Biggi3873 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Einfach prima!
Ich mache diese Übungen jetzt seit ein paar Wochen regelmäßig und fühle mich danach immer sehr gut und entspannt (und auch beweglicher). Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Ambra veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Aus Sitzfleisch mach Geschmeidigkeit
Ich habe mir diese DVD geholt, da ich doch mal sehen wollte was die neuesten Errungenschaften so bringen. Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von Shiron veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
Zu zäh....
Dieses Video hat mich nicht motiviert mit dem Meridian Stretching zu beginnen, denn ich finde die Darstellung extrem "schwerfällig" und regelrecht zäh. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. Juni 2010 von Andrea F.
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