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Kurzbeschreibung
Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.
Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Denn wie im Tai Chi oder im Qi Gong, geht es auch beim Meridian Stretching um den freien Fluss der Lebensenergie "Qi", der unentbehrlich für unsere Gesundheit ist.
Nicht nur in Fernost ist Meridian Stretching eine beliebte Methode. Schließlich ist sie eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördert Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärkt Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Wie wichtig Meridiane sind, weiß man inzwischen ja auch bei uns. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, sie steht mittlerweile im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen.
In einer traumhaften Küstenlandschaft bietet Chris ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahe bringt.
Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Denn wie im Tai Chi oder im Qi Gong, geht es auch beim Meridian Stretching um den freien Fluss der Lebensenergie "Qi", der unentbehrlich für unsere Gesundheit ist.
Nicht nur in Fernost ist Meridian Stretching eine beliebte Methode. Schließlich ist sie eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördert Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärkt Ausdauer und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Wie wichtig Meridiane sind, weiß man inzwischen ja auch bei uns. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, sie steht mittlerweile im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen.
In einer traumhaften Küstenlandschaft bietet Chris ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahe bringt.
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28 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
macht Spaß & wirkt,
Rezension bezieht sich auf: Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane (DVD)
Ich mache das Meridian Stretching seit 3 Monaten und es hat mich regelrecht gepackt. Ich bin nicht nur wesentlich beweglicher geworden, sondern aauch gelassener. Aus zeitlichen Gründen wähle ich zwei kürzere Programme im Wechsel, dafür aber regelmäßig. Das Tempo der Übungen ist sehr angenehm, so dass man auch am späten Abend noch mal ran mag.
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44 von 45 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Meridian Stretching DVD,
Rezension bezieht sich auf: Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane (DVD)
Ich interessiere mich schon lange für Akupunktur und alternative Methoden, die die Lebensenergie Qi (bzw. Ki) in den Meridianen fließen lassen. Ich habe diese DVD aus Neugierde gekauft und finde sie außergewöhnlich gut. Die Übungen orientieren sich an dem klassischen Zen Shiatsu-Konzept von Masunaga und sind sogar für Einsteiger verständlich. Das allein ist schon ungewöhnlich, weil sonst meist nur Interessierte angesprochen werden, die bereits ein Vorwissen haben.Auf der DVD gibt es ein Gesamtprogramm, das in zwei Übungsprogrammen unterteilt werden kann, die sich chronologisch nach dem Energiefluss über folgende Meridiane richten: Lunge und Dickdarm, Milz und Magen, Herz und Dünndarm, Niere und Blase, Herzkreislauf und Dreifacher-Erwärmer, Leber und Gallenblase. Das zweite Übungsprogramm intensiviert die Wirkungen des ersten. Man könnte sie aber auch bei Zeitmangel separat anwenden, es werden auf jeden Fall alle Meridiane einmal bearbeitet und so ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen gewährleistet. Ein großer Vorteil des Meridian Stretchings gegenüber passiven Methoden wie Akupressur liegt unter anderem darin, dass durch das Dehnen selbst blockiertes Qi freigesetzt wird. Denn eine Grundvoraussetzung für den freien Fluss des Qis, ist die Auflösung aller körperlichen Verspannungen. Darum machen die Übungen auf der DVD den gesamten Körper beweglich. Aus inhaltlichen und optischen [ansprechende japanische Filmaufnahmen] Gesichtspunkten kann ich diese DVD uneingeschränkt empfehlen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Wohlbefinden statt Steifheit!,
Rezension bezieht sich auf: Meridian Stretching - Die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane (DVD)
Was ich an Meridian Stretching so toll finde ist, dass man nicht nur beweglicher wird, sondern auch ein ganz neues Körpergefühl bekommt. Oder bekommen kann. Ich jedenfalls bin seitdem viel körperbewusster und weiß nun, wie ich mich bewegen kann, wenn auch mal was wehtut.Die Übungen werden leicht verständlich dargestellt und man kann damit prima an sich selbst arbeiten. Wer in dieser Hinsicht etwas tun möchte, wird Meridian Stretching sehr mögen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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