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Kurzbeschreibung
Zur Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.
Durch Anspannen und Lockerlassen lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist zu beherrschen.
Im ersten Teil der CD wird ein körperliches Training (ähnlich der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson) geübt, das die Grundlage für ein Umprogrammieren von Körper und Geist ist. Danach werden Selbstsicherheit, Selbstwahrnehmung und eigene Wertschätzung, sowie die Aktivierung der eigenen Ressourcen durch Suggestionen in Trance unterstützt. Mit dieser CD gelingt es, die eigenen Potentiale zu erkennen und zu entfalten, durch positive Ausstrahlung sicher zu kommunizieren und auf andere Menschen so zuzugehen.Lars-Eric Unestahl, Professor der Psychologie und Gründungspräsident der Scandinavian International University, beschäftigt sich seit mehr als zwanzig Jahren ausführlich mit der Entwicklung und Untersuchung von "Mind Development" und "Performance Management"-Programmen.
Er verfasste 14 Bücher und 50 Trainingsprogramme.
Unestahl war Sportler in der schwedischen Nationalmannschaft und im Laufe der vergangenen 20 Jahre Berater vieler schwedischer Nationalmannschaften und des schwedischen Olympiateams. Die Mentalen Trainingsprogramme (I.M.T.) aus dem Bereich des Sports hielten Einzug in das Schulsystem, den klinischen Bereich, das Managementtraining. Seine allgemeine Trainingsprogramme sind in jeder Apotheke Schwedens erhältlich.
Heute ist Lars-Eric Unestahl einer der populärsten Referenten in Schweden und ein anerkannter Berater der schwedischen Industrie (wie Volvo, SKF, ABB, IKEA).
Autorenportrait
Lars-Eric Unestahl, Professor der Psychologie und Gründungspräsident der Scandinavian International University, beschäftigt sich seit mehr als zwanzig Jahren ausführlich mit der Entwicklung und Untersuchung von "Mind Development" und "Performance Management"-Programmen.
Er verfasste 14 Bücher und 50 Trainingsprogramme.
Unestahl war Sportler in der schwedischen Nationalmannschaft und im Laufe der vergangenen 20 Jahre Berater vieler schwedischer Nationalmannschaften und des schwedischen Olympiateams. Die Mentalen Trainingsprogramme (I.M.T.) aus dem Bereich des Sports hielten Einzug in das Schulsystem, den klinischen Bereich, das Managementtraining. Seine allgemeine Trainingsprogramme sind in jeder Apotheke Schwedens erhältlich.
Heute ist Lars-Eric Unestahl einer der populärsten Referenten in Schweden und ein anerkannter Berater der schwedischen Industrie (wie Volvo, SKF, ABB, IKEA).
Er verfasste 14 Bücher und 50 Trainingsprogramme.
Unestahl war Sportler in der schwedischen Nationalmannschaft und im Laufe der vergangenen 20 Jahre Berater vieler schwedischer Nationalmannschaften und des schwedischen Olympiateams. Die Mentalen Trainingsprogramme (I.M.T.) aus dem Bereich des Sports hielten Einzug in das Schulsystem, den klinischen Bereich, das Managementtraining. Seine allgemeine Trainingsprogramme sind in jeder Apotheke Schwedens erhältlich.
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