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Mentales Schlankheitstraining
 
 
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Mentales Schlankheitstraining [Taschenbuch]

Dagmar Herzog (Autor)
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Taschenbuch
  • Verlag: Heyne (1998)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3453132653
  • ISBN-13: 978-3453132658
  • Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 12,6 x 1,5 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 393.344 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Nach erfolgreicher Diät schnell die mühsam abtrainierten Pfunde wieder drauf? Schluß damit! Übergewicht entsteht durch falsches Eßverhalten, das im Unterbewußtsein gespeichert ist. Um für immer schlank zu werden, muß diese Programmierung, die oft schon während der Kindheit besteht, durch eine andere, positive ersetzt werden. Denn der Körper gehorcht dem Unterbewußtsein, nicht dem Willen. Und diese Erfahrung haben wir alle schon leidvoll gemacht. Doch nun hat Dagmar Herzog das 'mentale Schlankheitstraining' entworfen, mit dem auf der Grundlage von einem Emotionstraining falsche Eßprogramme im Unterbewußtsein gelöscht werden, was letztlich zu dauerhafter Schlankheit führt.

Klappentext

Falsches Eßverhalten kann für immer beseitigt werden - ohne Diät. Das mentale Schlankheitstraining verhilft Ihnen Schritt für Schritt zu Ihrem Wunschgewicht. Dagmar Herzog leitete im Auftrag des Bayerischen Rundfunks einen Kurs mit 24 Teilnehmern, der von einem Kamerateam begleitet wurde. Die Erfolge waren überwältigend:

»Es ist ein Wunder passiert. Ich vergesse das Essen. Es ist aus dem Kopf.«

»Noch dreieinhalb Monaten hatte ich sechs Kilo abgenommen. Ich glaube an das mentale Schlankheitstraining. Nur so geht es!«

»Es ist ein richtiges Glücksgefühl, die Pfunde loslassen zu können, mit Freude zu kochen und zu essen, ohne schlechtes Gewissen.« -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
33 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es wirkt, aber-! 23. August 2001
Von Ein Kunde
Format:Audio CD
Ich habe innerhalb von sechs Wochen vier Kilo abgenommen, ohne mich in irgendeiner Form zu quälen oder zu maßregeln. Ich war nicht richtig dick, sondern nur ein bisschen "angedickt" und noch zwei Kilo - dann habe ich mein Wunschgewicht. Wichtig ist allerdings, dass man zuerst das Buch gelesen hat und dann erst anfängt, die CD zu hören. Ohne Buch wundert man sich, was man sich da anhören soll. Ohne CD bringt das Buch wenig bis nichts. Ich höre jetzt - wie empfohlen - noch fünf Monate jeden Tag diese 15 Minuten Sequenz - in der Hoffnung, dass dann alles so bleibt wie jetzt. Aber jetzt schon kommen mir manchmal die Negativszenen aus den Ohren raus. Aber es wirkt nun mal. Ich denke nicht mehr ans Essen, ich esse weniger und viel langsamer. Ich trinke wesentlich mehr Wasser und Tee. Die Dagmar-Herzog-Methode ist eine tolle Sache! Das kann ich allen "Dicken", die sich mit Diäten quälen nur empfehlen.
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37 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Audio CD
Habe, dank der Cassetten und des Buches 29 Kilos verloren und fühle mich wie neugeboren. Ein Traum, der nach vielen unzähligen Diäten, Pillen usw., endlich Wirklichkeit wurde. Was das 'Traumdenken'(in einer der Rezensionen steht etwas davon), angeht, muß ich wohl dazu sagen, nur wenn man etwas w i r k l i c h will, kann man es auch erreichen. Das denke ich, ist auch die Grundvoraussetzung, damit es klappt.

Gruß Marion F.

Ps: Für mich war es wichtig beides zu haben (Buch und Cassetten), da sich beide ideal ergänzen. :)

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15 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Fraglich empfehlenswert 14. August 2003
Von Ein Kunde
Format:Audio CD
Ich kann dieses Programm nur bedingt empfehlen. Das Buch ist nicht schlecht und zeigt doch einige Zusammenhänge auf die mir ein Licht aufgehen liessen. Die CD hab ich brav einige Wochen gehört, musste das Programm dann aber abbrechen, ich konnte die Negativ-Szenen nicht mehr hören!!! Leider hab ich auch in den Wochen, wo ich brav meine Uebungen gemacht hab und die CD gehört hab nicht viel abgenommen. Wirken tut es trotzdem, ich kann heute keine Hamburger mehr sehen .....
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